Hindari 5 Jenis Makanan Ini Untuk Menghindari Kambuhnya Asam Urat

Berita Seputar Kesehatan

Tidak cuma hanya melakukan pengobatan para penderita asam urat juga diwajibkan untuk menjaga pola makan,hal ini selain untuk mempercepat pengobatan namun juga mencegah asan urat kambuh,beberapa pantangan makanan penderita asam urat ini sebagai berikut :

1. Daging .

Jenis makanan satu ini merupakan salah satu yang banyak diminati,namun bagi penderita asam urat sebaiknya hindari konsumsi makanan satu ini,dalam daging terdapat kandungan purin dan kolesterol yang sangat tinggi .

2. Buah Durian .

Buah durian ini memang menggiurkan,dan menjadi favorite bagi sebagian orang,kandungan kolesterolnya yang sangat tinggi membuat durian ini pantang dikonsumsi para penderita asasm urat,di sarankan untuk tidak makan buah durian dengan berlebihan .

3. Bayam .

Seperti yang kita ketahui jika mengkonsumsi sayuran memang sangat baik untuk kesehatan,tetapi karena kandungan purin yang tinggi dalam bayam,membuat sayuran satu ini sebaiknya dihindari para penderita asam urat untuk mengkosumsinya .

4. Seafood .

Pantangan makanan penderita asam urat berikutnya berikut seafood yang mempunyai rasa enak,walau mengandung protein dan omega 3 yang tinggi,namun seafood mengandung kolesterol tinggi yang tidak baik untuk para penderita asam urat untuk menjaga pola makan pada makanan seafood .

5. Masakan Bersantan .

Terakhir ada masakan bersantan yang mempunyai cita rasa nikmat,karena kandungan lemak yang tinggi di dalamnya,mengkonsumsi makanan bersantan tidak dianjurkan untuk para penderita asam urat untuk makan makanan bersantan dengan berlebihan .