Kegunaan Dari Buah Strawberry Untuk Kecantikan dan Kesehatan

Berita Seputar Kesehatan

Manfaat Strawberry Bagi Kesehatan

Karena memiliki warna merah yang menawan dan rasa asam yang khas,strawberry merupakan buah yang banyak dijumpai pada daerah dataran tinggi dan bersuhu dingin,selain untuk dikonsumsi langsung, buah strawberry juga diproduksi menjadi bahan makanan seperti selai,produk minuman atau pemanis pada kue-kue .

Tidak heran kalau buah strawberry sudah dibudidayakan secara luas,buah strawberry ini juga semakin istimewa dengan keunggulannya yang mampu merawat kecantikan dan bermanfaat bagi kesehatan .

Strawberry tidak hanya nikmat,namun telah terbukti memberikan manfaat bagi kecantikan yang bekerja bagi kulit dan rambut,ekstrak stroberi sering digunakan dalam produk kecantikan dari merek terkemuka,terlepas dari itu ekstrak strawberry dapat dibuat sendiri untuk perawatan kecantikan alami .

Mengkonsumsi stroberi akan memberikan efek anti inflamasi dari quercetin,stroberi dapat membantu meringankan gejala alergi termasuk hidung meler, mata berair dan gatal-gatal, meskipun belum ada penelitian pada manusia dilakukan untuk membuktikan theory,beberapa studi telah menunjukkan bahwa kasus asma terjadi lebih rendah dengan asupan tinggi nutrisi tertentu, seperti vitamin C.

Stroberi memiliki indeks glikemik yang rendah indeks glikemik dan tinggi serat, yang membantu mengatur gula darah agar tetap stabil untuk menghindari peningkatan atau penurunan kadar gula yang ekstrim,para peneliti baru-baru ini menemukan bahwa makan sekitar 37 stroberi dalam sehari, secara signifikan dapat mengurangi komplikasi diabetes seperti penyakit ginjal dan neuropati,hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa fisetin, flavonoid mendukung kelangsungan hidup neuron tumbuh, bersamaan dengan pencegahan komplikasi kedua ginjal .

Antioksidan quercetin, kaempferol,dan antosianin semuanya telah terbukti mengurangi pembekuan darah yang berbahaya terkait dengan stroke,kalium yang juga telah banyak dikaitkan dengan penurunan risiko stroke .

Mengkonsumsi jenis makanan yang terlalu banyak mengandung  kalium,dapat berbahaya bagi orang yang mengalami gangguan fungsi ginjal,bila ginjal tidak mampu mengeluarkan kelebihan kalium dalam darah, hal ini bisa berakibat fatal.