September 2019

at September 30, 2019 0
Berita Seputar kesehatan


Manfaat dan Khasiat Kincung untuk Kesehatan.

Kincung adalah sayuran bunga sejenis kecombrang yang banyak dipakai oleh masyarakat batak,eskipun beberapa literatur menyebutkan,kincung hanyalah nama lain dari kecombrang, namun sebenarnya secara penampilan agak beda,mungkin beda spesies,kalau di jawa,kecombrang itu kelopak bunganya nampak kecil-kecil agak mekar,kedangkan sayuran bunga dari batak ini lebih nampak kuncup dan muda kelopaknya.

Kincung juga mengeluarkan aroma yang menyengat,namun justru aroma inilah yang akan membuat masakan jadi lebih sedap,kalau di batak sana biasanya masaknya dengan dicampur bumbu andaliman. kalau di jawa, biasanya direbus saja sebagai lalapan bersama urab atau pecel,meskipun baunya sedikit bikin pusing bagi yang tidak doyan, namun ternyata sayuran bunga ini memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan.

Manfaat kincung sangat baik untuk mengobati nyeri asam lambung,maksudnya adalah sensasi sakit nyeri perut karena berlebihannya produksi asam lambung,penyakit ini lebih dikenal oleh masyarakat sebagai maag,untuk mengobatinya anda hanya perlu memakan sayur jenis kecombrang ini.

bunga kincung juga merupakan sumber protein yang baik untuk tubuh,dengan memakan bunga ini, maka tubuh anda pun akan memiliki sumber protein tinggi yang aman,otot dan seluruh jaringan sel bakal terbentuk sempurna,dan anda pun pada akhirnya memiliki kualitas tubuh yang juara, baik secara postur maupun kesehatan.

kandungan serat pangan di dalam manfaat kincung amat baik untuk melancarkan metabolisme energi,karena tubuh akan mampu menyerap sari-sari makanan dengan baik,soalnya usus dan organ cerna lain bakalan sehat berkat serat ini.

Manfaat kincung juga diyakini mampu mengobati kanker,berbagai jenis kanker akan dihalau dengan berbagai macam vitamin dan mineral yang ada di dalamnya.

Khasiat bunga kincung juga kaya dengan antiksidan dan vitamin C yang begitu baik untuk meremajakan kulit anda,sebagai sebuah nutrisi kulit, meski dimakan banyak-banyak, sayuran bunga ini takkan menimbulkan efek ketergantungan,seperti saat kita memakai produk kosmetik untuk kulit wajah ini sungguh aman.
Manfaat Kincung diyakini akan menambah nafsu makan anda secara perlahan,seperti itulah manfaat kincung untuk kesehatan yang perlu anda tahu.
Read more »

at September 28, 2019 0
Berita Seputar Kesehatan


Manfaat dan Khasiat Semangka Kuning untuk Kesehatan.

Buah semangka kuning adalah jenis semangka yang unik karena bagian daging buahnya berwarna kuning,jika selama ini kita hanya sering mengonsumsi semangka dengan daging buah yang berwarna merah, maka tak ada salahnya untuk mencoba jenis semangka lainnya .

Semangka kuning bentuknya bisa bulat maupun lonjong,warna kulit buahnya hijau pekat dengan pola menarik di permukaannya,buah ini sangat segar untuk dikonsumsi setiap hari,rasa semangka kuning tidak jauh berbeda dengan semangka merah, manis dengan biji berwarna putih di dalamnya. Buah yang satu ini sangat segar untuk dijadikan es buah atau jus semangka karena kaya akan air.

Semangka kuning juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang bagus untu dikonsumsi tubuh,jika anda mengonsumsi buah ini setiap hari, maka kebutuhan akan asupan gizi yang menyehatkan bisa anda dapatkan dengan mudah dan juga alami.

Khasiat semangka kuning juga berguna sebagai buah anti hipertensi,buah semangka unik ini akan menjaga tekanan darah anda sehingga tetap normal,penyakit hipertensi pun bisa dicegah dengan lebih alami,khasiat semangka kuning dalam mencegah penyakit salah satunya adalah mencegah penyakit stroke,bagi anda yang mempunyai gejala stroke bisa mengonsumsi buah ini setiap hari dengan rutin untuk menguatkan tubuh dari stroke.

Penderita asma bisa mendapatkan khasiat semangka kuning dengan mudah,buah ini mengandung senyawa dan gizi alami yang baik untuk pernapasan, terutama dalam melebarkan saluran pernapasa,penyakit asma bisa diredakan dengan mengonsumsi buah semangka ini.

Buah semangka kuning kaya akan vitamin C, yaitu vitamin yang mempunyai banyak khasiat,salah satu khasiatnya adalah mencegah timbulnya sariawan,buah ini akan secara aktif menutrisi rongga mulut anda dengan baik,buah semangka kuning sangat bagus digunakan untuk menutrisi kulit,khasiat semangka yang satu ini adalah menjaga kulit anda dari sinar UV yang berlebihan,perlu Anda ketahui bahwa kadar sinar UV yang menerpa kulit dalam jumlah yang banyak akan membuat kesehatan kulit anda terganggu.

Itulah manfaat dan khasiat semangka kuning untuk kesehatan yang perlu anda ketahui.
Read more »

at September 27, 2019 0
Berita Seputar Kesehatan


Manfaat dan Khasiat Jus Ceri untuk Kesehatan.

Jus ceri merupakan sebuah minuman jus yang telah terbuat dari buah ceri,buah ceri merupakan sebuah tanaman biji yang telah berasal dari belahan utara yang biasanya tumbuh pada iklim hangat,ceri ini pada saat ini masih banyak digunakan sebagai hiasan kue yang memiliki harga mahal,perlu untuk diketahui juga bahwa buah ini memiliki banyak manfaat, apalagi jika dijadikan sebagai jus buah.

Untuk kandungan yang telah ada yaitu vitamin A, C, anthocynanin, mineral dan juga kandungan lainnya,dengan banyaknya kandungan tersebut dipastikan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan,lalu apa saja manfaat dan khasiat jus ceri ini,

Radikal bebas merupakan salah satu hal yang sangatlah berbahaya yang telah disebabkan oleh polusi,paparan sinar matahari dan lainnya,hal ini bisa menyebabkan berbagai macam hal yang sangatlah tidak baik bagi,kandungan antioksidan yang ada di dalam minuman ini bisa membantu anda dalam menangkal radikal bebas.

Untuk anda yang sedang melakukan program diet untuk menurunkan berat badan, minuman ini sangatlah cocok untuk anda konsumsi,kandungan kalori yang rendah di dalam minuman ini sangatlah aman sekali bagi tubuh,tentu, untuk anda yang ingin menurunkan berat badan sangatlah cocok sekali untuk mengkonsumsinya.

Kandungan anti inflamasi di dalam buah ini sangatlah cocok sekali untuk mencegah nyeri otot,banyak atlet yang telah meminum jus buah ceri ini sebelum lari jarak jauh,hal ini perlu dilakukan untuk mengurangi jumlah rasa nyeri otot dibandingkan atlet yang tidak meminum jus buah ceri sama sekali.

Manfaat lainnya dari jus ceri ini bisa membantu anda dalam mencegah kanker,kandungan flavonoid dan antioksidan yang ada pada minuman ini bisa membantu menangkal radikal bebas yang tentunya bisa mencegah kanker,untuk anda yang ingin mencegah terjadinya kanker bisa untuk meminum jus buah ceri ini.

Kandungan melatonin yang ada di dalam jus buah ceri ini bisa membantu anda dalam mengatur tidur,bukan hanya itu saja, zat yang ada di dalam minuman ini juga bisa mengoptimalkan fungsi otak dan membantu anda dalam mencegah terjadinya lupa atau pikun,hal ini sangatlah baik sekali karena juga bisa memberikan rasa tenang pada pikiran anda.

Manfaat jus ceri lainnya bisa berguna sebagai anti inflamasi,kandungan antosianan yang ada di dalamnya bisa bermanfaat sekali bagi anti inflamasi,tentu hal ini sangatlah baik untuk mencegah penyakit kronis atau berat.

Semoga informasi tentang khasiat minuman ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan anda.
Read more »

at September 26, 2019 0
Berita Seputar Kesehatan

Khasiat Dan Manfaat Kulit Sukun untuk Kesehatan
Pasti sudah banyak dari anda yang mengetahui tanaman sukun,tanaman yang mudah tumbuh di daerah tropis ini memiliki pohon tinggi menjulang,ditinjau dari karakteristiknya, kulit sukun terlihat seperti buah nangka, hanya saja bentuknya lebih bulat dan lebih renggang serta halus,pohon dan buahnya akan mengeluarkan getah putih susu jika dilukai,sedangkan bagian daunnya nampak lebar, kokoh dan memiliki permukaan mengkilap.

Buah Sukun juga dikenal dengan nama timbu, kulur (daerah Sunda), kulu (daerah Aceh), kalawi (daerah Minang). Buah sukun merupakan salah satu sumber karbohidrat yang tinggi bisa digunakan sebagai cemilan pengganjal perut, bahkan di beberapa daerah digunakan sebagai alternatif pengganti beras.

Pada bagian akarnya dapat mencegah penyakit malaria, menangkal sel kanker epidermis dan payudara, dan juga bisa digunakan sebagai obat anti biotik, pada bagian buahnya dapat menurunkan kadar gula dalam darah manusia sehingga bagus dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Manfaat kulit sukun yang sangat menakjubkan adalah sebagai pembasmi kanker payudara. jika biasanya kanker yang lebih rentan dialami wanita ini diobati dengan kemoterapi atau tindakan bedah, kini penyakit ini juga dapat disembuhkan dengan kulit batang sukun caranya cukup konsumsi air rebusan batang pohon ini secara rutin 3 kali dalam sehari.

Proses pengenceran darah sangat berguna bagi wanita selepas melahirkan, selain mempercepat masa nifas, pengenceran darah juga berguna untuk mencegah sakit perut ketika proses pembersihan rahim, cobalah mengkonsumsi kulit sukun, caranya tetap sama, yaitu dengan mengkonsumsi air rebusan kulit batang sukun selama darah masih keluar.

Di bidang lain kulit batang sukun juga memiliki manfaat yaitu serat yang ada pada kulit kayu bagian dalam dapat digunakan sebagai bahan baku atau material serat pakaian, bahkan di Malaysia serat kulit ini digunakan sebagai mode pakaian, sedangkan di kawasan Polynesia kulit batang sukun digunakan sebagai bahan pakaian tradisional, biasanya serat yang digunakan dalam bidang ini adalah serat kulit yang masih muda atau bagian rantingnya.

Meski manfaat kulit sukun bagi kesehatan sangat besar, anda perlu konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengkonsumsinya .
Read more »

at September 25, 2019 0
Berita Seputar kesehatan

Manfaat dan Khasiat Sayur Asin untuk Kesehatan.
Sayur asin adalah jenis sayuran yang merupakan produk fermentasi,biasa pula disebut sebagai asinan,dan umumnya sayur yang dipakai adalah sawi putih,namun tidak menutup kemungkinan sayuran lain bisa dipakai, terutama wortel dan mentimun.

Sayur ini memang tidak begitu lazim disajikan sebagai menu makan sehari-hari, lebih identik dengan menu masakan Chinese,karena memang sawi itu sendiri adalah sayuran yang biasa disajikan dalam masakan Cina.

Bahan fermentasi dalam sayur asin adalah bakteri asam laktat, bakteri ini berperan dalam mengubah karbohidrat menjadi asam laktat,biasanya air bekasan rebusan menanak nasi juga dipakai dalam proses fermentasinya,rasa dari sayuran asin ini tentu saja sangat lezat bagi yang doya / suka.

Bakteri asam laktat masih terus diuji coba untuk mengetahui apa manfaatnya,yang jelas memang ada manfaat yang sudah terbukti baik untuk kesehatan,seorang dosen di jurusan Teknologi Pertanian Universitas Gajah Mada. Katanya,bakteri asam laktat dapat membantu menunjang sistem kekebalan tubuh dalam melawan penyakit.

Bakteri ini memang banyak digunakan dalam pembuatan produk fermentasi seperti sayur asin, kecap, dan tape,apalagi kalau dikombinasikan dengan sayur sawi yang notabene kaya dengan vitamin,tentu produk sayur asin bisa menjadi alternatif makanan bergizi yang baik bagi tubuh.

Sayur asin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh,artinya sayur ini cocok dimakan dikala sakit,agar sakit jadi sembuh,memang adakalanya seseorang punya sistem kekebalan yang runtuh atau menurun,bisa karena faktor fisik maupun psikis,ini tentu harus segera ditangani,bisa mencoba manfaat sayuran asin ini.

Masuk angin bisa terjadi ketika tubuh kemasukan gas terlalu banyak,misalnya karena udara dingin dan malam,masuk angin juga bisa terjadi ketika tubuh kelelahan dan kurang makan,jika masuk angin, bisa coba untuk makan sayur asin,untuk mempercepat penyembuhannya,tentunya sembari dikerokin akan lebih baik.

Manfaat sayur asin bisa melancarkan saluran pencernaan dan baik sekali untuk mereka yang sedang ingin diet.
Read more »

at September 24, 2019 0
Berita Seputar Kesehatan


Manfaat Ikan Patin Untuk Balita Sebagai Nutrisi Pertumbuhan.

Konsumsi ikan merupakan hal yang dianjurkan untuk dilakukan sejak dini,ikan memiliki berbagai kandungan zat gizi yang diperlukan oleh tubuh,mengkonsumsi ikan secara rutin akan memberi dampak positif bagi kesehatan tubuh,bagi anda yang masih memiliki anak di usia balita, konsumsi ikan dapat memberikan nutrisi untuk kesehatan tubuh khususnya untuk tumbuh kembang sang anak, baik dari segi fisik maupun kecerdasan motoriknya.

Ikan patin mempunyai kandungan protein yang cukup besar,memiliki protein untuk tubuh sangat besar, bagi balita protein akan menjadi nutrisi yang dibutuhkan untuk proses pertumbuhan dan perkembangan tubuh,protein akan menjadi sumber nutrisi untuk pertumbuhan sel dalam tubuh,apabila balita mendapatkan asupan nutrisi yang cukup maka proses pertumbuhan dan perkembangan akan berjalan dengan baik,ikan patin dapat anda berikan sebagai konsumsi untuk balita sebagai sumber salah satu sumber protein yang mencukupi kebutuhan protein balita.

Manfaat ikan patin untuk balita berikutnya adalah untuk membantu menambah massa otot pada balita,balita yang memiliki pertumbuhan otot yang kurang baik, akan menyebabkan balita terlihat lebih kurus,kondisi ini dapat anda atasi dengan memberikan asupan gizi yang cukup agar pertumbuhan otot dapat kembali normal,ikan patin mempunyai kandungan zat gizi yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan otot balita,konsumsi ikan patin secara rutin agar pertumbuhan otot balita dapat berjalan normal dan pertumbuhannya tidak terhambat.

Bagi balita yang sedang dalam masa pertumbuhan, kebutuhan untuk mendapatkan nutrisi yang cukup sangat dibutuhkan khususnya untuk pertumbuhan tulang dan gigi,anda bisa mencukupi zat gizi tersebut dengan memberikan konsumsi ikan patin untuk balita,ikan patin memiliki kandungan zat kalsium dan fosfor.

Ikan patin juga memiliki kandungan omega 3 yang cukup besar,seperti yang kita ketahui, manfaat omega 3 adalah membantu merangsang kecerdasan otak,kondisi ini tentu akan sangat baik untuk ke depannya sebab balita pada masa tumbuh kembangnya nanti akan mudah mempelajari hal-hal baru dan meningkatkan kecerdasan kognitifnya,sangat disarankan untuk memberikan nutrisi bagi kecerdasan otak sejak dini agar proses belajar dapat mudah ditangkap dan menjadikan anak semakin cerdas.

Manfaat ikan patin untuk balita begitu beragam, baik untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan balita maupun mencegah penyakit pada balita,banyak cara yang bisa anda lakukan untuk mengolah ikan ini menjadi makanan favorit yang disukai balita.

Manfaat ikan ini sangat cocok anda berikan sebagai menu konsumsi bagi balita penderita penyakit demam berdarah.
Read more »

at September 23, 2019 0
Berita Seputar Kesehatan


Manfaat Daging Belibis untuk Kesehatan Tubuh.

Burung belibis merupakan salah satu jenis burung yang hidup di Cina dan India,biasanya burung belibis di Indonesia terkenal dengan burung kuntul atau meliwis,burung belibis tidak mantap sebab burung belibis biasanya berpindah-pindah dari suatu tempat ke tempat yang lainnya.

Ciri-ciri dari burung belibis ini memiliki paruh, kaki, sayap,bulu yang indah,dan juga memiliki ekor,adapun manfaat yang akan anda dapatkan ketika anda mengkonsumsi daging belibis,daging burung belibis merupakan salah satu burung yang memiliki sumber protein hewani tinggi,daging burung belibis sangatlah baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh anda.

Dengan mengkonsumsi daging burung belibis akan membuat saluran darah lancar dan berjalan dengan baik,saluran darah yang lancar dan berjalan dengan baik akan memberikan dampak positif bagi tubuh, salah satunya adalah membantu untuk meregenerasi sel-sel darah yang terdapat di dalam tubuh.

Mengkonsumsi daging burung belibis dapat membantu untuk meregenerasi sel-sel darah,ketika anda mengkonsumsi daging burung belibis maka sistem produksi sel darah merah anda akan membaik,sistem produksi sel darah merah yang membaik akan membantu aliran darah menjadi lancar,sistem aliran darah yang lancar akan membuat tubuh menjadi lebih sehat.

Menurut berbagai penelitian daging burung belibis memiliki kandungan 586 ME,untuk itu dengan mengkonsumsi daging burung belibis akan membantu meningkatkan sistem imun tubuh,selain itu dengan mengkonsumsi daging burung belibis akan membantu tubuh anda terhindar dari berbagai virus ataupun berbagai bakteri yang ada di lingkungan anda.

Kandungan yang terdapat di dalam burung belibis sangat bermanfaat untuk menjaga metabolisme tubuh anda,metabolisme tubuh yang terjaga akan membantu untuk terhindar dari berbagai macam penyakit,untuk itu maka konsumsi ala daging burung belibis untuk membantu dalam menjaga metabolisme tubuh anda.

Mengkonsumsi daging burung belibis dapat digunakan untuk menjaga kesehatan tulang anda sebab didalam beli daging burung belibis memiliki berbagai macam kandungan yang membantu tubuh untuk menjaga kesehatan tulang.

Itulah beberapa manfaat yang akan anda dapatkan ketika anda mengkonsumsi daging belibis,namun sangat disayangkan karena burung belibis kini menjadi burung yang langka dan burung yang dilindungi.
Read more »

at September 22, 2019 0
Berita Seputar Kesehatan


Manfaat Ikan Mujair untuk Tingkatkan Produktifitas Pria.

Aktifitas harian yang padat serta konsumsi makanan yang nutrisinya kurang membuat stamina dan produktifitas anda sebagai pria akan turun,kalau produktifitas sudah turun tentu sangat mengganggu sekali dalam kegiatan sehari-hari,kerjaan semakin menumpuk untuk diselesaikan dan bahkan hubungan dalam keluarga dapat terancam keharmonisannya,memperbaiki konsumsi makanan dapat menjadi cara yang ampuh untuk memperbaiki produktifitas anda,makanan yang dipercaya dapat meningkatkan produktifitas adalah ikan mujair.

Ikan mujair merupakan ikan air tawar yang hidup dalam sungai, waduk, rawa atau perairan tawar lain,ikan mujair berperan sebagai pembersih alamin bahan beracun dalam lingkungan air tempat tinggalnya,ikan ini juga mudah di budidayakan,ikan mujair memiliki nilai gizi yang cukup baik,kandungan nutrisinya seperti protein, mineral, vitamin dan zat gizi lain dapat meningkatkan produktifitas pria.

Ikan mujair juga memiliki kalium yang mampu menjaga kestabilan tekanan darah anda khusunya mengurangi tekanan anda,manfaat ini mendukung anda melakukan aktivitas fisik secara optimal,kandungan protein ikan mujair dipercaya dapat menjaga stamina tetap optimal sehingga memungkinkan anda menjalani aktivitas harian secara maksimal.

Manfaat ikan mujair berikutnya adalah mencegah terjadinya penyakit prostat. Kandungan selenium yang dimiliki ikan mujair merupakan sumber antioksidan alami,mengkonsumsi ikan mujair secara teratur menjadi salah satu cara untuk merawat sistem reproduksi anda agar tetap sehat dan akan berdampak besar bagi produktifitas biologis.

Omega 3 dalam ikan mujair tak hanya merawat kesehatan jantung tetapi juga dapat meningkatkan kecerdasan otak,dalam banyak penelitian kandungan omega 3 merupakan nutrisi yang baik bagi otak manusia,ketika kemampuan otak bertambah baik anda dapat selalu mudah berfikir untuk menyelesaikan pekerjaan, produktifitas kerja meningkat dan memberikan anda kepuasan hidup yang tinggi.

Kandungan selenium yang terdapat pada ikan mujair ternyata dapat meningkatkan fungsi kerja Vitamin C dan Vitamin E dalam tubuh,dua vitamin tersebut dapat bekerja maksimal hal ini juga akan berdampak pada kesehatan kulit anda,kulit yang sehat akan memberikan anda penampilan yang prima dan meningkatkan rasa percaya diri,akan merasa selalu muda dalam menjalani aktivitas sehari-hari sehingga produktifitas meningkat dan memberikan nilai positif dalam setiap aktivitas.
Mengkonsumsi ikan mujair memberikan kita pilihan untuk hidup sehat yang dapat meningkatkan produktifitas dan kualitas hidup anda.
Read more »

at September 21, 2019 0
Berita Seputar Kesehatan


Manfaat Ikan Makarel yang Tinggi Omega 3.

Ikan makarel termasuk salah satu jenis ikan yang kandungan gizinya sangat tinggi bahkan direkomendasikan untuk anak-anak usia pertumbuhan,di Indonesia ikan makarel mungkin lebih dikenal dengan istilah ikan kaleng yaitu ikan makarel yang sudah melewati proses pengalengan atau pengawetan .

Dibanding dengan ikan makarel kalengan tentunya akan lebih banyak manfaat pada ikan makarel segar karena semua jenis ikan yang sudah melalui proses pengawetan kandungan gizinya akan menurun dengan drastis,walaupun beberapa merek mengatakan bahwa produk mereka mengandung vitamin dan mineral baik bagi tubuh tapi kandungan tersebut sebenarnya ditambahkan dan bukannya berasal dari ikan makarel.

Ketika hamil seorang ibu mengkonsumsi makanan tidak hanya untuk dirinya sendiri,ikan makarel yang tinggi kandungan gizinya dianggap mampu mencukupi kecukupan gizi harian ibu hamil beserta janin yang dikandungnya,selain kaya kandungan gizinya, ikan makarel juga sangat mudah dicerna oleh sistem pencernaan,oleh karena itu ikan makarel merupakan salah satu jenis ikan yang cocok untuk campuran makanan bayi.

Defisiensi vitamin B12 bisa menyebabkan masalah kesehatan seperti anemia dan kerusakan sistem saraf,mengkonsumsi makarel yang kaya kandungan vitamin B12 tentunya dapat mencegah hal tersebut,merkuri merupakan salah satu ancaman bagi masyarakat yang biasa mengkonsumsi hasil laut,namun khusus untuk spesies makarel atlantik termasuk salah satu jenis ikan yang aman dari kontaminasi merkuri.

Kebanyakan orang hanya tahu bahwa vitamin D berasal dari sinar matahari,sebenarnya ikan makarel juga mengandung vitamin D yang cukup tinggi dan cocok bagi mereka yang mengalami defisiensi vitamin D karena kurang terkena sinar matahari,pada anak dalam masa pertumbuhan memberikan ikan makarel secara teratur sangatlah dianjurkan. Selain itu anak-anak pasti menyukai rasanya yang gurih.

Salah satu fungsi utama kandungan omega 3 dalam ikan makarel adalah dapat meningkatkan kinerja otak,pada anak dalam masa pertumbuhan,omega 3 mampu mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan otak mereka sehingga anak tumbuh cerdas,beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi omega 3 dapat membantu mengatasi berbagai macam masalah penyakit mental termasuk ADHD.

Ikan makarel yang rendah kandungan kolesterolnya dapat membantu meregulasi kadar kolesterol jahat dalam darah.
Read more »

at September 20, 2019 0
Berita Seputar Kesehatan


Manfaat Daun Pegagan Untuk Wanita Agar Tubuh Tetap Ideal.

Bagi kaum hawa memiliki tampilan wajah dan tubuh ideal menjadi suatu dambaan,banyak sekali cara yang bisa anda gunakan untuk memperoleh tubuh sehat dan penampilan ideal,berbagai cara dapat anda lakukan, mulai dari melakukan perawatan intensif dengan biaya besar hingga menggunakan perawatan alami,salah satu cara yang bisa anda gunakan adalah memanfaatkan tumbuhan-tumbuhan berkhasiat yang mampu membantu meningkatkan tampilan tubuh ideal.

Manfaat daun pegagan untuk wanita yang pertama adalah menjaga elastisitas kulit,bagi anda yang ingin memiliki kulit yang terasa kenyal dan sehat, anda bisa menggunakan khasiat yang ada pada daun pegagan ini,dalam sebuah penelitian internasional, daun pegagan memiliki nutrisi yang mampu membuat kulit tetap terjaga elastisitasnya. 

Bagi anda yang masih memiliki stretch mark pada kulit tubuh, anda dapat mencoba menggunakan daun pegagan untuk menyamarkan bekas stretch mark pada kulit,kandungan zat triterpenoid dalam tumbuhan pegagan mampu membantu menyamarkan bekas stretch mark,anda dapat mengoleskan krim yang mengandung ekstrak daun pegagan pada bagian kulit yang terdapat bekas stretch mark,lakukan perawatan secara rutin akar stretch mark pada kulit anda benar-benar hilang.

Manfaat daun pegagan untuk wanita yang berguna untuk kesehatan tubuh adalah memperlancar aliran darah pada tubuh,dalam sebuah jurnal penelitian, kandungan nutrisi yang ada pada daun pegagan mampu memperlancar aliran darah,apabila aliran darah lancar tentu akan meningkatkan kesehatan organ tubuh lain seperti jantung,tak hanya itu, bagi kaum hawa yang mengalami siklus menstruasi maka aliran darah yang lancar juga kan membuat proses menstruasi berjalan lancar dan sehat.

Daun pegagan juga dapat mencegah penuaan dini pada kulit tubuh,dengan bertambahnya usia, tanda-tanda penuaan akan mulai muncul seperti kulit menjadi keriput,tanda-tanda penuaan dini muncul disebabkan oleh berkurangnya nutrisi kolagen dalam tubuh,daun pegagan mempunyai kandungan nutrisi yang dapat membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini muncul dengan merangsang terbentuknya kolagen.

Manfaat daun pegagan yang terakhir adalah mencegah terjadinya kanker dalam tubuh,banyak sekali jenis kanker yang mengancam kesehatan wanita mulai dari kanker payudara hingga kanker pada organ intim wanita,bagi anda yang ingin melakukan pencegahan terhadap penyakit kanker, anda dapat mengkonsumsi daun pegagan ini sebagai cara pencegahan kanker secara alami.

Manfaat daun pegagan untuk wanita sangat beragam, terutama untuk menjaga kesehatan kulit tubuh dan mencegah munculnya penyakit-penyakit berbahaya yang mengancam kesehatan tubuh,banyak cara yang dapat anda lakukan untuk menggunakan daun pegagan, mulai dari mengkonsumsinya langsung, dibuat krim hingga menikmatinya dalam bentuk seduhan teh,pastikan sebelum anda mengkonsumsi daun pegagan ini.

Alangkah baiknya berkonsultasi dengan dokter atau pakar kesehatan agar mengetahui secara pasti kebutuhan konsumsi daun pegagan untuk tubuh.
Read more »

at September 19, 2019 0
Berita Seputar Kesehatan


Manfaat Ikan Guppy untuk Murai Batu yang Tinggi Protein tapi Ekonomis.

Para pecinta burung kicauan pasti tahu betul dengan salah satu spesies burung murai yaitu murai batu yang memang terkenal karena kicauannya yang bagus dan salah satu manfaat burung murai dapat dijadikan lahan bisnis.

Namun tahukah anda dari beberapa pengalaman yang dibagikan oleh para peternak burung ini adalah untuk mendapatkan burung murai batu dengan kicauan yang bagus tidaklah mudah namun ternyata dengan mengkondisikan pakan yang tepat maka murai batu manapun dapat memiliki suara kicauan yang bagus.

Murai batu yang memiliki nama ilmiah Copsychus malabaricus ini di habitat alamiahnya memang dikenal sebagai jenis atau spesies burung pemakan serangga namun pada perkembangannya karena burung ini juga diperjualbelikan banyak peternak burung murai batu lebih memilih untuk memberikan pakan khusus yang lebih muda ditemukan seperti kacang-kacangan, kuning telur bahkan sampai daging mentah. Salah satu jenis pakan yang juga direkomendasikan untuk burung murai batu adalah ikan guppy.

Ikan guppy sendiri dianggap sebagai salah satu pakan yang tinggi kandungan proteinnya yang baik untuk burung murai batu dan berikut adalah beberapa manfaat ikan guppy yang perlu anda ketahui jika anda salah satu penggemar murai batu.

Jika Anda ingin memiliki murai batu yang berkicau dengan merdu pastikan pakan yang diberikan berkualitas, mengandung protein yang tinggi serta alami,walaupun saat ini sudah banyak sekali pilihan pakan burung yang katanya tinggi kandungan gizinya tapi apakah anda yakin bahwa bahan-bahan yang digunakan alami dan aman untuk kesehatan burung kesayangan anda.

Ikan guppy tak hanya bergizi tapi juga solusi yang alami sebagai pakan burung,seperti yang sudah disebutkan di atas bahwa salah satu tanda-tanda yang bisa terlihat jika burung murai batu kekurangan protein adalah bulu-bulunya yang gampang rusak, tidak tumbuh sempurna atau terlihat kacau tidak beraturan.

Defisiensi terhadap kandungan zat tertentu dapat membuat burung murai batu terlihat lesu, tubuhnya tumbuh kerdil dan bulunya tidak mengkilap atau tumbuh tidak beraturan sehingga selalu terlihat sakit,menjaga kecukupan gizi burung murai batu juga sangat penting tak hanya agar burung dapat berkicau dengan indahnya tapi juga dapat tumbuh dengan optimal serta cantik bulu-bulunya sehingga sempurnalah penampilannya.

Sebagai penggemar burung pengicau seperti murai batu tentunya anda akan mencari solusi terbaik agar dapat menjaga kesehatan dan stamina murai batu agar dapat berkicau dengan indahnya,ikan guppy yang tinggi protein merupakan salah satu alternatif pakan yang paling direkomendasikan karena seperti yang sudah disebutkan di atas manfaat ikan guppy untuk murai batu sangat banyak sekali.

Memberikan ikan guppy kepada murai batu tentunya merupakan salah satu solusi mudah untuk memastikan kecukupan protein pada murai batu.
Read more »

at September 18, 2019 0
Berita Seputar Kesehatan


Manfaat Daya Tahan Jantung Yang Perlu Diperhatikan.

Jantung merupakan salah satu organ penting bagi tubuh manusia yang fungsi dan kinerjanya sangat vital,jantung berfungsi memompa darah keseluruh tubuh melalui permbuluh darah dimana darah yang dipompa tersebut merupakan bagian dari sistem transportasi tubuh manusia untuk menyalurkan nutrisi dan oksigen ke seluruh organ, jaringan, maupun sel manusia serta membantu proses ekskresi zat atau senyawa sisa yang perlu dibuang ke luar tubuh manusia.

Manfaat daya tahan jantung yang pertama tentu membantu menjaga kondisi kesehatan jantung secara khusus dan kesehatan tubuh secara umum,daya tahan jantung yang terjaga tentu menjadikan jantung tidak mudah mengalami kondisi bermasalah yang dapat mengancam kesehatan jantung secara langsung.

Dengan kondisi jantung yang terjaga kesehatannya maka akan membantu menghindarkan tubuh dari berbagai macam bentuk permasalahan pada jantung termasuk masalah berbahaya seperti penyakit jantung koroner dan serangan jantung yang merupakan jenis permsalahan kesehatan sebagai pembunuh nomer satu di dunia.

Kesehatan jantung yang terjaga dengan baik dapat terlihat dari kondisi kinerja jantujng itu sendiri yang perlu untuk selalu terjaga dengan baik,kinerja jantung yang terjaga dengan baik maka dapat menjadikannya bekerja secara optimal dan menghindarikan jantung dari berbagai macam masalah yang cukup berbahaya.

Kesehatan dan kebugaran yang dimiliki oleh seseorang merupakan salah satu bantuk kondisi yang dapat mendukung setiap aktivitas yang dijalani oleh manusia sehari hari,salah satu kondisi yang dapat menentukan bagaimana seseorang menjalani aktivitasnya dengna semangat atau bahkan menjaga capek dan lesu akibat adanya permasalahan pada daya tahan jantung.

Kondisi jantung yang daya tahannya bermasalah memang akan sering lebih mudah merasakan kondisi tubuh lebih lemah, mudah capek, tidan memiliki banyak kekuaran,daya tahan jantung lainnya bagi kondisi tubuh adalah membantu menyediakan cadangan tenaga yang bermanfaat positif pada setiap orang untuk menjalani aktivitas kerjanya dengan baik dan tidak takut terjadi keadaan dimana tubuh kehilangan banyak tenaga dibandingkan dengan jumlah tenaga yang dapat diolah menjadi sumber energi di dalam tubuh.

Untuk dapat memiliki daya tahan jantung yang baik, bentuk usaha yang perlu dilakukan diantaranya seperti melakukan aktivitas olahraga untuk kesehatan jantung, menjaga asupan makanan bernutrisi tinggi dan memberikan dapat positif bagi kondisi kinerja maupun kesehatan jantung, menjalani pola hidup sehat, tidak merokok, tidak mengkonsumsi makanan berlemak atau berpengawet, serta tidak minum minuman beralkohol.
Itulah beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam penjelasan mengenai manfaat daya tahan jantung bagi kondisi kesehatan tubuh manusia.
Read more »

at September 17, 2019 0
Berita Seputar Kesehatan


Manfaat Ikan Gabus untuk Pria – Stamina dan Reproduksi.

Mayoritas masyarakat Indonesia pasti sudah mengetahui dengan pasti apa saja manfaat ikan gabus bagi kesehatan terutama kandungan proteinnya yang lebih dikenal dengan istilah albumin yang bahkan dianggap mampu untuk mempercepat penyembuhan luka bahkan luka paska operasi besar.

Kebanyakan orang mulai mengkonsumsi ikan gabus hanya ketika ingin mengambil manfaatnya yang sangat baik dalam penyembuhan luka,namun di beberapa derah, ikan gabus justru dikonsumsi untuk lauk sehari-hari terutama di wilayah Kalimantan karena ternyata ada banyak sekali manfaat ikan gabus untuk pria maupun wanita serta untuk kesehatan pada umumnya.

Manfaat ikan merupakan salah satu sumber protein hewani yang sangat baik bahkan jauh lebih baik dibandingkan dengan sumber protein hewani lain seperti daging sapi atau daging ayam,salah satu kandungan protein yang terkandung dalam ikan gabus adalah albumin, tentunya anda sudah tahu sekali apa saja manfaat albumin ikan gabus terutama untuk kesehatan pria.

Pria adalah dapat mengoptimalkan pembentukan otot terutama bagi para pria yang saat ini sedang menjalankan program bodybuilding untuk memiliki otot-otot yang tak hanya kuat tapi juga terbentuk dengan baik,hal ini juga dapat mencegah perut buncit yang memang lebih tinggi risikonya dialami oleh pria dibandingkan oleh wanita.

Sebagai seorang pria memiliki daya tahan tubuh yang optimal sangatlah penting karena sebagai tulang punggung keluarga, jatuh sakit tentunya hal yang harus bisa dihindari,mengkonsumsi ikan gabus yang kaya kandungan gizinya dapat membantu mengoptimalkan sistem imun sehingga tidak mudah jatuh sakit.

Selain daya tahan tubuh yang baik seorang pria juga harus bisa menjaga stamina tubuhnya agar tetap optimal,tak hanya agar mampu bekerja secara optimal tapi juga ketika harus menjalankan kewajiban sebagai suami di rumah, memiliki stamina yang baik kapan saja dan dimana saja sangatlah penting,ikan gabus termasuk salah satu jenis ikan yang tinggi kandungan protein, vitamin dan mineralnya sehingga sangat baik sebagai sumber stamina para pria.

Kecukupan asupan vitamin A pada pria dapat membantu mengoptimalkan fungsi reproduksi pria,jika saat ini anda sedang dalam program memiliki keturunan pastikan asupan vitamin A terpenuhi dan mengkonsumsi ikan gabus bisa menjadi salah satu solusi alami yang bisa anda terapkan bersama pasangan.

Kebanyakan orang berfikir bahwa antioksidan hanya baik untuk kesehatan kulit saja tapi faktanya antioksidan memiliki banyak sekali manfaat kesehatan yang penting,fungsinya yang esensial sebagai penopang optimalisasi regenerasi sel sangat berpengeruh dengan optimalisasi fungsi metabolisme tubuh agar bekerja secara optimal.

Sebagai seorang pria memiliki tulang yang kuat sangatlah penting,kebanyakan orang berfikir bahwa mengkonsumsi susu yang memang tinggi kalsium adalah solusinya,sebenarnya ada banyak sumber dan manfaat kalsium yang bisa didapatkan dari sumber lain dan salah satunya adalah dari ikan gabus yang tak hanya kaya kandungan protein tapi juga mengandung zat lain yang sangat baik untuk meningkatkan kekuatan tulang dan dapat mencegah penyakit osteoporosis.

Selain kandungan protein, ikan gabus juga mengandung beberapa vitamin penting dan salah satunya adalah manfaat vitamin A.
Read more »

at September 16, 2019 0
Berita Seputar Kesehatan


Manfaat Ikan Discus Sebagai Ikan Hias Akuarium Rumah.

Suasana rumah memiliki kesan berbeda, memelihara ikan hias dapat menjadi sebuah solusi,manfaat ikan hias sangat banyak utamanya meningkatkan nilai estetika keindahan di dalam rumah,banyak jenis ikan yang bisa anda pelihara dalam akuarium, salah satunya ikan discus,bagi anda orang awam tentu asing mendengar nama ikan ini, namun bagi para pencinta ikan hias, ikan ini masuk menjadi ikan hias favorit yang bisa dipelihara dalam akuarium untuk ikan hias di rumah.

Ikan discus adalah ikan yang hidup di air tawar. Ikan ini pertama kali diperkenalkan oleh Dr. Heckel pada tahun 1840. Ikan discus berasal dari sungai amazon, ikan ini mempunyai bentuk tubuh yang pipih dan cenderung bulat menyerupai elips,ikan discus memiliki warna-warna cerah pada tubuhnya, selain itu banyak corak dan motif menarik yang ada pada tubuh ikan discus ini. Hal ini lah yang membuat ikan discus cocok dijadikan ikan peliharaan untuk mengisi akuarium di dalam rumah anda. Berikut adalah 5 manfaat ikan discus sebagai ikan hias akuarium rumah yang bisa anda dapatkan.

Untuk akuarium yang berukuran besar anda dapat memasukkan ikan discus dalam jumlah yang cukup banyak ke dalamnya,semakin besar akuarium yang ada dalam rumah anda maka semakin banyak ikan discus yang anda pelihara, ini tentu membuat nilai keindahan di dalam rumah semakin meningkat.

Ikan discus yang bergerak ke sana kemari dalam sebuah akuarium mampu menghidupkan suasana alam di dalam rumah, ditambah lagi ikan discus ini juga memiliki warna yang menarik,memelihara ikan discus menjadi salah satu pilihan untuk menghidupkan suasana alam di dalam rumah anda.

Memelihara ikan hias dapat menjadi sebuah hiburan baru di dalam rumah,ketika anda sedang mengalami stress anda dapat mengobatinya dengan bermain atau menonton gerak ikan hias di dalam akuarium. Ikan discus yang dikenal sebagai raja akuarium karena keindahan yang dimilikinya tentu dapat menjadi sebuah hiburan baru yang menyenangkan.

Manfaat ikan discus sebagai ikan hias berikutnya adalah mampu mengusir rasa bosan dan penat yang anda alami,tak jarang ketika anda sedang melakukan sesuatu pekerjaan akan ada rasa bosan dan penat yang muncul,dalam situasi seperti ini, anda dapat sejenak merehatkan pikiran dengan memandangi ikan discus dalam akuarium rumah, berbagai warna yang menarik dan gerakan ikan hias mampu membuat rasa bosan anda lenyap, ditambah mendengar suara gemericik air yang ada dalam akuarium dijamin akan membebaskan anda dari rasa bosan dan penat yang melanda.

Satu hal yang perlu diperhatikan saat merawat ikan discus ini adalah perawatannya yang lebih intensif.
Read more »

at September 14, 2019 0
Berita Seputar Kesehatan


Manfaat Limau Kasturi untuk Sistem Metabolisme Tubuh.

Limau kasturi merupakan salah satu jenis buah-buahan dari species citrus atau jeruk-jerukan,seperti halnya buah jeruk pada umumnya, limau kasturi juga cenderung memiliki rasa asam, berair dengan daging buah berwarna kuning atau orange,ukurannya yang kecil dan warna kulitnya yang  hijau kekuningan dan mengkilat ketika masak menjadi cirri khas limau kasturi ini.

Tidak banyak orang tahu tentang manfaat limau kasturi selain untuk masakan seperti membuat sambal atau membuang bau amis pada ikan dan bau anyir pada ayam,tapi ternyata di beberapa daerah di Indonesia limau kasturi juga dikonsumsi langsung dalam bentuk minuman segar.

Limau kasturi tak hanya baik untuk dikonsumsi jika anda memiliki masalah bau badan, menggosokan limau kasturi pada bagian tubuh yang menghasilkan keringat paling banyak seperti pada bagian ketiak dapat membantu menghilangkan bau badan yang diakibatkan oleh bakteri.

Salah satu penyebab sakit kepala adalah ketika sel-sel di bagian kepala tidak mendapatkan cukup oksigen yang disebabkan terhambatnya peredaran darah disebabkan oleh banyak faktor,vitamin C dapat membantu mengoptimalkan peredarah darah keseluruh sel tubuh.

Menggunakan jus limau kasturi secara teratur pada bagian kulit kepala juga dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut dengan memastikan oksigen dan nutrisi juga sampai ke akar-akar rambut,selain itu menggunakannya secara teratur juga menjaga sirkulasi udara di kulit kepala juga tetap bersih dan segar sehingga mencegah ketombe.

Tak banyak orang yang tahu bahwa mengkonsumsi limau kasturi juga dapat menjaga kesehatan dan meningkatkan fungsi ginjal dengan cara mengurangi bau pada urin serta membuat warnanya menjadi tidak pekat,karena warna pekat pada urin ternyata dapat berakibat buruk pada kesehatan ginjal.

Tentunya Anda mengingkan bahwa semua nutrisi yang masuk ke dalam tubuh,anda dapat diserap secara optimal dan bukannya ikut terbuang dengan zat sisa,salah satu fungsi utama vitamin C adalah mengoptimalkan penyerapan nutrisi.

Terlepas dari banyaknya manfaat limau kasturi bagi kesehatan seperti yang sudah disebutkan di atas ternyata ada juga beberapa efek samping yang harus anda perhatikan yaitu sebaiknya tidak mengkonsumsi jus limau kasturi ketika perut sedang kosong karena dapat menyebabkan rasa mulas pada perut. Seorang ibu yang sedang mengandung pun tidak boleh mengkonsumsi jus limau kasturi secara belebihan karena dapat menyebabkan perut kram yang justru berbahaya untuk janin.

Kandungan antibakterinya juga dapat meningkatkan kesehatan usus.
Read more »

at September 13, 2019 0
Berita Seputar Kesehatan


Manfaat Slow Cooker dalam Rumah Tangga.

Ditengah kehidupan modern ini, banyak orang yang mulai memperhatikan setiap proses yang terjadi pada aktivitas sehari hari termasuk memasak,memasak merupakan aktivitas yang dijalani untuk mengolah makanan dalam kondisi mentah menjadi matang dan siap dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan makanan dengan kandungan nutrisinya setiap hari,terkait aktivitas memasak, ada beberapa cara yang biasa kita kenal seperti mengoreng, merebus, dan lain sebagainya.

Ada banyak istilah dan cara cara baru yang berkaitan dengan masakan mulai menjadi tren di masyarakat karena adanya kebutuhan untuk dapat menghasilkan makanan yang lebih berkualitas dan memiliki manfaat lebih baik,salah satu proses memasak tersebut disebut sebagai slow cooker atau dapat pengertian kasarnya merupakan proses memasak secara perlahan.

Slow cooker merupakan salah satu teknik memasak yang sekarang ini cukup praktis karena adanya banyak tipikal alat masak yang memang menerapkan cara slow cooker tersebut sebagai salah satu kelebihannya,dengan slow cooker maka proses memasak untuk mengolah bahan makanan menjadi sup dan bubur akan lebih mudah dan praktis serta lebih memberikan hasil yang maksimal dibandingkan dengan cara pengolahan sup maupun bubur biasanya. 

Manfaat slow cooker lainnya yang sangat penting dalam setiap olahan masakan yang dihasilkannya adalah membantu menjaga nutrisi dalam setiap bahan makanan tetap dalam jumlah yang maksimal dan tidak rusak sehingga ketika dikonsumsi, nutrisi tersebut akan terserap dengan baik oleh tubuh,adanya manfaat yang disebutkan tersebut memang cocok untuk mempersiapkan mpasi bagi bayi agar nutrisi tubuhnya terpenuhi sehingga proses pertumbuhan dan pekembangannya dapat terjaga.

Dampak posifit tersebut dapat diperoleh karena selama proses memasak menggunakan slow cooker maka hanya digunakan api kecil yang tidak akan merusak nutrisi dalam bahan pangan yang digunakan.

Memasak dengan slow cooker tentu berbeda dengan ketika menggunakan manfaat kompor biasa .
Read more »
Subscribe to: Posts (Atom)