Kegunaan dan Khasiat Buah Kesemek untuk Kesehatan

Berita Seputar Kesehatan

Manfaat dan Khasiat Buah Kesemek untuk Kesehatan

Buah kesemek merupakan buah yang mirip dengan apel,namun warnanya sama dengan warna buah jeruk,bagian dalam buah atau daging buah berwarna kuning dengan rasa yang sedikit asam namun tetap manis,buah ini rasanya cukup segar dan juga enak, cocok untuk dijadikan camilan sehat sehari-hari.

Buah kesemek bukan buah yang mewah seperti anggur atau apel,namun banyak manfaat dan khasiat yang bisa anda dapatkan dari buah ini,nutrisi yang terdapat pada buah kesemek terdiri dari beberapa vitamin, protein, kalium, dan juga karbohidrat,buah ini juga memiliki kandungan serat yang cukup tinggi,selain bergizi, buah kesemek juga sering digunakan untuk menghias kue atau dijadiikan topping bersama dengan strawberi dan ceri.

Sakit perut bisa menyerang karena berbagai macam penyebab,jika anda sering merasakan sakit perut, ada baiknya anda mengonsumsi buah kesemek ketika perut anda sakit,buah ini termasuk buah yang memiliki manfaat dan khasiat sebagai pereda perut yang sakit, mulai dari kram, perih, dan mag.

Virus merupakan penyebab awal dari timbulnya gejala berbagai macam penyakit,bakteri juga melakukan hal yang sama pada tubuh kita,agar tidak terjangkit virus maupun bakteri,anda bisa menggunakan manfaat kesemek sebagai media makanan yang alami untuk melawan virus dan bakteri.

Buah kesemek mengandung anti oksidan karena buah ini memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi,sudah sangat umum bahwa fungsi anti oksidan itu bisa mencegah penuaan dini, erutama pada kulit,makanlah buah ini secara teratur agar kulit anda senantiasa muda.

Agar anda terhindar dari hipertensi, maka tekanan darah anda perlu dikontrol dengan baik,fungsi tambahan dan manfaat kesemek adalah mengatur dan mengontrol tekanan darah pada tubuh anda.anda akan terhindar dari tekanan darah yang tinggi maupun rendah.

Tubuh yang kuat dari berbagai macam penyakit dapat dilihat dari sistem imun tubuhnya yang tinggi,jika rendah, maka penyakit akan dengan mudah menyerang tubuh kita,tingkatkanlah daya tahan tubuh anda dengan cara yang paling mudah, yaitu mengonsumsi buah kesemek,khasiat kesemek memungkinkan anda mendapatkan daya tahan tubuh yang lebih kuat.

Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan anda nantinya di masa depan.