Kegunaan dan Khasiat Buah Semangka untuk Kesehatan

Berita Seputar Kesehatan

Manfaat dan Khasiat Buah Semangka untuk Kesehatan

 Manfaat semangka dan khasiat buah ini sangatlah banyak. Buah in masih termasuk ke dalam jenis buah seperti melon dan labu,bisa dikatakan bahwa semua buah tersebut merupakan buah yang bersaudara satu sama lain karena dilihat dari ukuran dan bentuknya yang hampir sama.

Semangka cenderung lebih mirip melon, namun buah ini bisa memiliki ukuran yang lebih besar dengan jumlah air di dalamnya lebih banyak jika dibandingkan dengan melon,mata merupakan organ tubuh yang paling sering terkena dampak dari kegiatan anda sehari-hari, terutama masalah penglihatan yang kurang jelas dan kurang fokus,khasiat semangka bisa membantu mata anda mendapatkan penglihatan yang tajam.

Buah semangka menjadi buah favorit banyak orang,selain rasanya yang memang manis dan juga menyegarkan, buah ini juga cantik,bagian luarnya yang hijau dengan pola tertentu, ditambah dengan warna merah pada bagian dalamnya menjadi ciri khas tersendiri,maka tak heran jika buah ini sering dijadikan sebagai objek penghias dalam hidangan makanan.

Hipertensi adalah penyakit yang menyerang tekanan darah anda,tekanan darah yang tinggi bisa menyebabkan kesehatan anda terganggu,kalium yang ada pada buah semangka bisa menurunkan tekanan darah anda yang tinggi,stroke saat ini tidak hanya menyerang orang yang sudah berumur saja, namun juga kalangan muda.

Agar anda terhindar dari stroke sejak dini dan pada masa tua nanti, anda bisa mulai mengonsumsi buah semangka yang berkhasiat mencegah stroke,manfaat semangka dalam menangani stroke juga sudah diteliti dengan seksama, sehingga anda bisa menghindari penyakit ini sejak dini.

Asma merupakan penyakit pernapasan yang membuat penderitanya tidak bisa bernapas dengan baik dalam waktu tertentu,tersebut pastilah bisa sangat mengganggu sistem pernapasan anda,kandungan vitamin C yang ada pada buah semangka bisa menjadi solusinya.

Mulut merupakan bagian tubuh manusia yang sering menjadi sarang penyakit akibat berbagai macam makanan yang anda makan atau kesalahan saat makan,timbulnya sariawan bisa sangat mengganggu kesehatan mulut. Vitamin C yang ada pada semangka bisa menghindarkan anda dari sariawan yang membandel.

Buah semangka terkenal dengan kandungan citruline.hasiat semangka dengan kandungan tersebut bisa menjadi sumber asupan yang baik untuk mengurangi lemak yang menumpuk di tubuh kita. Buah ini juga memiliki kadar air yang tinggi, sangat bermanfaat untuk sumber energy tubuh.

Tulang yang kuat akan menjadikan tubuh anda kuat dan juga sehat,buah semangkan memiliki jumlah senyawa kalium yang cukup tinggi. Senyawa inilah yang sangat berkhasiat untuk menguatkan tulang pada tubuh anda.

Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan dengan mengonsumsi buah yang sehat pula.