Kegunaan dan Khasiat Gude untuk Kesehatan

Berita Seputar Kesehatan

Manfaat dan Khasiat Gude untuk Kesehatan.

Tidak banyak orang yang tahu apa itu Gude,karena pada dasarnya masing-masing daerah di Indonesia memiliki penyebutan tersendiri soal tanaman ini,namun julukan yang paling terkenal sepertinya adalah kacang hiris,yang merujuk pada biji-biji dari Gude,padahal bukan hanya bijinya yang bisa dimanfaatkan,polongnya yang masih muda juga enak sekali buat disayur. Tidak kalah enaknya dari kapri.

Gude adalah jenis sayuran berbentuk kacang polong,daunnya warna hijau tua berbentuk jari-jari agak besar dan runcing,polongnya warna hijau tua pula dan umumnya memiliki sekat biji sebanyak 4-5,tanaman ini memiliki nama spesies Cajanus Cajan,bisa dikembangbiakkan secara generatif melalui penyemaian biji.

Sayur Gude yang kaya dengan protein ampuh untuk membantu pembentukan membran sel,perlu diketahui bahwa sel-sel tubuh manusia terbentuk karena adanya protein,jika tubuh kekurangan protein, maka sel akan lambat regenerasinya. Ini terlihat pada orang yang suka melakukan body building untuk membentuk ototnya,pasti mereka jadi banyak konsumsi makanan berprotein,supaya sel-sel otot jadi besar dan mau tumbuh terus, meski usia tidak lagi muda.

Bekas luka terkadang muncul akibat kulit mengalami hiperpigmentasi. Ini membuat kulit nampak lebih gelap dari sebelumnya,bahkan bisa pula menciptakan jaringan parut yang menonjol, yang disebut sebagai keloid,untuk menghilangkannya sungguh susah,makanya perlu dilakukan treatment khusus,misalnya dengan mencoba manfaat Gude ini yang kaya protein,baik sekali buat membantu penyembuhan luka,agar tidak berbekas hitam dan keloid.

Banyak jenis sayuran dari sayuran biji berpolong mengandung Omega 3,asam lemak yang kompleks ini baik sekali untuk menunjang kesehatan sistem syaraf pusat,ketika syaraf-syaraf otak bekerja dengan baik,maka tubuh pun akan demikian baiknya,tidak mudah sakit.

Manfaat Gude mengandung asam folat,ini adalah salah satu komponen dari Vitamin B Kompleks yang berfungsi penting dalam rantai DNA, terutama untuk memproduksi sel darah merah,asam folat lebih dikenal sebagai vitamin B9, memang banyak ditemukan dalam sayuran yang warna hijau.

Kontipasi adalah gangguan yang kerap menimpa manusia,tidak memandang usia pasti pernah mengalaminya. Ini adalah gangguan pencernaan yang ditandai dengan rasa nyeri di perut dan kadang disertai dengan sembelit yang susah sekali sembuh,kini tak usah lagi bingung bagaimana menyembuhkan Kontipasi,karena ternyata bisa cepat sembuh hanya dengan makan Gude.

Penyakit Reflux Asam Lambung atau dikenal dengan GERD memang susah sembuhnya,bahkan tidak akan sembuh selama penderitanya sering makan makanan yang berbahaya,untuk para penderita GERD dianjurkan untuk coba terapi lambung dan sistem pencernaannya dengan sayur Gude ini.

Itulah beberapa penjelasan tentang manfaat Gude untuk kesehatan,sayuran polong ini memang baik sekali dimasukkan ke daftar menu makan sehari-hari.