February 2019

at February 28, 2019 0
www.dadupoker66.org
Kecantikan natural membuat perempuan masa kini urung mencukur habis alisnya,justru banyak klinik kecantikan menawarkan sulam alis atau microbiading untuk tampilan yang lebih alami,sulam alis bukan perkara mudah dan murah,selain kudu melewati beragam prosedur,biaya sulam alis juga cukup merogoh kantung .

Ada cara lain untuk mendapatkan alis cantik alami tanpa harus merogoh kocek terlalu dalam,berikut beberapa cara yang bisa Anda pilih .

1. Serum
Tak cuma untuk wajah,beberapa serum juga dikhususkan untuk alis,kandungan serum akan menguatkan,menghidrasi,dan menumbuhkan alis,produk-produk serum untuk alis sudah banyak tersedia di pasaran,hasil akan bergantung pada kondisi alis dan produk yang digunakan.penggunaan kondisioner juga akan melengkapi perawatan alis,seperti halnya rambut,alis yang diaplikasikan kondisioner bakal semakin kuat dan lembap .

2. Petroleum jelly
Cara mudah lainnya adalah menggunakan petroleum jelly,krim pekat ini tak hanya ampuh untuk menghaluskan kulit yang kasar dan kering,tapi juga membantu pertumbuhan alis,rambut perlu tumbuh di lingkungan yang mendukung,artinya perlu kondisi kulit yang terhidrasi dan lembap,petroleum jelly akan mengunci kelembapan pada kulit,menjadikan petroleum jelly sebagai penyelamat kulitnya dan ini menjadikan wajahnya memiliki rambut halus yang cukup panjang .

3. Berhenti mencabuti alis
Agar alis tumbuh lebat,sebaiknya hentikan kebiasaan mencabut alis,langkah ini terdengar sulit apalagi bagi wanita yang terbiasa merapikan alis agar bentuknya selalu sempurna.kebiasaan ini perlu ditinggalkan,kebiasaan mencabuti alis dapat mengganggu siklus tumbuh alis . 

4. Trik sabun
Kadang wanita menyadari bahwa alisnya cukup tipis pada saat merias diri,bagian alis yang tampak botak karena panjang rambut seolah tak cukup mengisi,anda bisa memanfaatkan sabun batang untuk menumbuhkan alis,gunakan sikat alis atau sikat maskara bekas dan sapukan pada sabun,pulaskan pada alis dan biarkan sabun mengering,gunakan sisir alis untuk menutup bagian yang botak,terakhir isi alis dengan pensil atau gel sesuai keinginan .

5. Minyak
Seperti petroleum jelly,minyak pun bisa membantu pertumbuhan alis,minyak meningkatkan sirkulasi sembari menstimulasi metabolisme sel,minyak apa pun bisa digunakan seperti minyak zaitun,minyak kelapa,minyak jojoba,dan minyak kastor,oleskan pada alis sebelum tidur dan biarkan semalaman . 
Read more »

at February 27, 2019 0
www.dadupoker66.org
Terlalu banyak mengonsumsi gula memang tidak baik bagi kesehatan,tapi hal tersebut tak berlaku bagi gula yang terdapat pada buah-buahan,meskipun gula tidak baik untuk kesehatan namun gula alami pada buah sangat baik untuk tubuh,para ahli banyak mengatakan bahwa,tubuh manusia membutuhkan lebih sedikit konsumsi gula buatan,namun lebih baik banyak mengonsumsi gula alami yang terdapat dari buah,tingkat kemanisan pada gula buatan jika dikonsumsi berlebihan akan berdampak buruk bagi kesehatan,diantaranya adalah berdampak kerusakan gigi dan obesitas .


Maka dari itu setiap orang disarankan agar tidak mengonsumsi lebih dari 10 persen kalori harian dari gula buatan,konsumsi makanan yang mengandung gula tambahan seperti jus,minuman kemasan,biskuit dan permen karet sebaiknya juga dikurangi,makanan tersebut tinggi kalori dan hanya memiliki sedikit nilai gizi,misalnya saja dalam sebotol minuman jus jeruk setara dengan makan enam jeruk untuk mendapatkan jumlah gula yang sama dalam jus,kalori dari minuman yang mengandung gula tambahan juga dapat menyebabkan penambahan berat badan .

Dalam upaya memenuhi asupan gula para ahli menyarankan untuk mengonsumsi buah,buah-buahan mengandung banyak nutrisi,kaya akan potasium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah serta flavonoid yangd apat mengurangi risiko penyakit jantung . 

Contohnya saja buah pisang yang kaya akan serat yang dibutuhkan tubuh dalam proses pencernaan,rata-rata satu buah pisang mengandung 20-25 asupan serat harian yang direkomendasikan oleh para ahli nutrisi,supan serat yang cukup akan membantu melindungi usus dari serangan kanker,serat dalam buah ini tidak bisa didapatkan dalam makanan atau minuman yang mengandung gula tambahan .

Mengonsumsi buah dan sayuran setiap hari dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit kanker, obesitas dan penyakit jantung. meninggal karena penyakit kanker,obesitas dan penyakit jantung,tak sampai disitu,buah juga baik dikonsumsi bagi para pelaku diet sehat,bagi mereka yang menjalankan diet disarankan untuk mengonsumsi buah seperti pisang,apael,jeruk,plum dan aprikot,sementara untuk menghindari bahaya gula tambahan,dapat dilakukan dengan memperhatikan nilai gizi yang tercantum pada kemasan,selain itu hindari meminum minuman manis ketika sedang haus dan lebih baik untuk mengonsumsi air putih .
Read more »

at February 27, 2019 0
GANDENG EKS SPONSOR MANCHESTER UNITED AJANG YANG DI GELAR DI BARCELONA

Gandeng Eks Sponsor Manchester United, Huawei Perkuat 5G di Eropa. Ajang Mobile World Congress atau MWC yang digelar di Barcelona, Spanyol, pada 25-28 Februari 2019 dimanfaatkan oleh raksasa teknologi China, Huawei, untuk memamerkan perangkat teknologi 5G. Satu hari sebelumnya mereka telah merilis ponsel lipat Huawei Mate X. Yang disusul dengan kehadiran produk dan solusi 5G end-to-end seperti BTS, arsitektur, protokol, dan solusi operasi dan perawatan perangkat. Yang terbaru Huawei resmi menggandeng Vodafone dalam menghadirkan jaringan 5G di kota Barcelona, Spanyol.

Menara BTS menggunakan spektrum 5G komersial agar jaringan berjalan dengan cepat. Selanjutnya Huawei memakai spektrum C-Band 80MHz dan membuat puncak downlink mencapai 1,7Gbps. Sehingga rata-rata kecepatan geografis sebesar 800Mbps. Vodafone dan Huawei berhasil menjalankan jaringan 5G dan menghadirkan yang luar biasa lewat sejumlah BTS komersial. Kami akan terus bekerjasama dengan industri lainnya untuk mewujudkan penggunaan 5G secara komersial, kata Presiden Lini Produk 5G Huawei. Yang Chaobin, lewat situs resmi Huawei, Rabu, 27 Februari 2019.

GANDENG EKS SPONSOR MANCHESTER UNITED YANG MENGGUNAKAN KOLABORASI INI MERUPAKAN PENCAPAIAN BAGI PARA TEKNISI

Sementara itu Head of Network and Architecture Vodafone Group, Santiaga Tenorio mengatakan. kolaborasi ini merupakan pencapaian bagi para teknisi kedua perusahaan dalam mengintegrasikan standar 5G. Kami sendiri yang akan menyediakan jaringan generasi kelima ini di sejumlah kota di Eropa pada semester kedua tahun ini. Sedikit informasi, Vodafone pernah menjadi sponsor klub sepakbola Inggris, Manchester United.

Saat ini Huawei telah menyepakati 30 kontrak komersial penyediaan jaringan 5G yang rencananya akan membangun lebih dari 40 ribu menara BTS. Pada ajang MWC ini mereka juga mengeksplorasi mekanisme dan standar keamanan siber yang sesuai dengan standar Eropa. Hal tersebut dilakukan demi mewujudkan kerja sama yang adil, terbuka, dan saling percaya di industri teknologi informasi dan komunikasi.
Read more »

at February 26, 2019 0
www.dadupoker66.org
Selain nikmat,pisang kaya akan manfaat. Buah yang dapat dikonsumsi dengan harga murah ini mengandung banyak nutrisi penting bagi tubuh,pisang baik untuk pencernaan kesehatan jantung dan menurunkan berat badan,pisang kaya akan vitamin B6,C,serat,dan mineral lainnya,buah ini juga memiliki beberapa antioksidan,satu buah pisang ukuran sedang biasanya mengandung 105 kalori dan hampir seluruhnya merupakan air dan karbohidrat. Pisang hanya memiliki sedikit protein dan tidak memiliki lemak .


1. Pencernaan
Kandungan serat yang banyak di dalam pisang baik untuk kesehatan pencernaan,pisang ukuran sedang mengandung 3 gram serat,serat ini bakal jadi bakteri yang menguntungkan di dalam usus untuk memperlancar pencernaan,seberapa studi juga juga menunjukkan serat di dalam pisang dapat membantu melawan kanker usus besar .

2. Menurunkan berat badan
Pisang merupakan makanan yang ramah bagi orang-orang yang sedang menurunkan berat badan,kandungan karbohidrat dan kalori yang rendah membuat orang yang mengonsumsi pisang akan mudah merasa kenyang,seberapa penelitian juga menunjukkan serat dalam pisang dikaitkan dengan penurunan berat badan .

3. Menyehatkan jantung
Pisang kaya akan kalium yang dapat membantu mengontrol tekanan darah sehingga baik untuk kesehatan kardiovaskular,banyak menunjukkan orang yang mengonsumsi kalium dapat menurunkan tekanan darah dan memiliki risiko penyakit jantung 27 persen lebih rendah,pisang juga mengandung magnesium yang juga baik untuk kesehatan jantung .


4. Mencegah kanker
Konsumsi pisang dengan rutin juga dapat mencegah datangnya penyakit mematikan seperti seperti diberitakan Medical News Today,enelitian menunjukkan,memakan pisang dan jeruk pada dua tahun pertama kehidupan dapat mengurangi risiko anak terhadap leukimia.pisang yang kaya akan vitamin C juga dapat membantu mengurangi pembentukan radikal bebas yang merupakan bibit dari kanker .

5. Memperbaiki suasana hati
Pisang juga dapat membantu melawan depresi,seperti dijelaskan Live Science,pisang tinggi akan kadar triptofan yang akan diubah tubuh menjadi serotonin ke otak dapat meningkatkan suasana hati,triptofan ini juga merangsang seseorang untuk tertidur .
Read more »

at February 25, 2019 0
www.dadupoker66.org
Sayur dan buah-buahan berperan penting pada fungsi otak,namun tak cuma membuat tubuh jadi lebih sehat dan punya bobot tubuh seimbang,konsumsi buah dan sayur ternyata juga bisa membuat orang lebih cerdas,penelitian anyar dari Amerika Serikat  menunjukkan pria paruh baya yang banyak makan sayur dan buah memiliki fungsi kognitif atau kemampuan berpikir yang lebih baik,mereka memiliki kemungkinan masalah pada fungsi kognitif yang lebih rendah dibandingkan pria yang tidak makan sayur dan buah .
Sayur dan makanan yang dikonsumsinya mereka juga mengikuti tes kemampuan berpikir dan ingatan saat berusia 73 tahun,berdasarkan hasil tes itu,peneliti menemukan bahwa pada saat mereka berusia 70-an,pria yang secara teratur makan sayur selama 20 tahun sebelumnya 17 persen lebih kecil memiliki risiko masalah kognitif tingkat sedang,mereka juga memiliki 34 persen lebih kecil kemungkinan mengalami penurunan fungsi kognitif .

Sementara konsumsi buah secara umum tidak mempengaruhi masalah kognitif tingkat sedang,namun pria yang lebih banyak meminum jus jeruk memiliki kemungkinan 47 persen lebih kecil mengalami penurunan fungsi kognitif seiring bertambahnya usia,asupan sayuran dalam jangka waktu lama (seperti sayuran hijau, oranye, dan merah),buah (seperti keluarga buah berry),jus buah (seperti jus jeruk),dapat bermanfaat bagi fungsi kognitif para pria di masa mendatang,kata pemimpin penelitian dari Harvard T.H. Chan School of Public Health Changzheng Yuan, dikutip dari Reuters .
Lebih baik untuk mengonsumsi jus buah tidak lebih dari satu gelas kecil per hari," ucap Yuan,buah dan sayuran baik untuk otak karena kaya akan vitamin dan nutrisi seperti antioksidan,nutrisi ini dapat membantu otak melawan stres oksidatif dan mempertahankan fungsi vaskular terutama untuk kesehatan kognitif .
Read more »

at February 24, 2019 0
www.dadupoker66.org

Apa yang bisa dinikmati dari pepaya,daun dan bunganya bisa dimanfaatkan sebagai bahan masakan,bahkan daunnya kerap diolah sebagai bahan minuman tradisional alias jamu,buahnya yang masih muda pun bisa diolah bersama masakan berkuah santan,sementara yang sudah matang pun bisa langsung dikonsumsi,hampir semua bagian pohon pepaya bisa dimanfaatkan .

Akan tetapi orang kerap melupakan biji pepaya,biji buah ini biasanya dibuang saat buah dimakan,padahal ada beberapa manfaat yang bisa dinikmati dari biji pepaya .

1. Melindungi fungsi ginjal

Ginjal memainkan peranan penting bagi tubuh sebagai 'mesin pembuang' racun atau sampah dan kelebihan cairan dari tubuh. Sebuah penelitian menemukan bahwa konsumsi biji pepaya dapat melindungi dan meningkatkan kesehatan ginjal,dilansir dari studi pada hewan membuktikan bahwa ekstrak biji pepaya membantu mencegah kerusakan ginjal pada tikus .
2. Antikanker

Biji pepaya mengandung komponen antioksidan dan nutrisi sehingga bisa dijadikan sebagai antikanker,sebuah tes menemukan bahwa biji pepaya yang berwarna hitam bisa menurunkan infalamasi dan melawan perkembangan sel kanker,sementara itu pada tes berbeda,biji pepaya efektif mengurangi pertumbuhan sel kanker prostat,studi-studi ini memberikan hasil menjanjikan meski masih diperlukan studi lanjutan . 

3. Jaga Pencernaan

Tak hanya buahnya,biji pepaya pun bermanfaat untuk melancarkan pencernaan,kandungan seratnya membuat proses pencernaan lancar hingga proses sekresi,konstipasi pun bisa dicegah . 

4. Tingkatkan kesuburan

Biji pepaya bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan,bagi pria biji pepaya dapat meningkatkan produksi sperma,sedangkan pada wanita,biji pepaya dapat membantu produksi dan peningkatan kualitas sel telur . 
5. Bantu atasi jerawat

Tak perlu menggunakan obat-obatan kimia,biji pepaya dapat membantu mengatasi jerawat,kali ini padukan dengan daun pepaya untuk manfaat ekstra,buat pasta dari biji dan daun pepaya,oleskan pasta ini pada jerawat dan biarkan selama kurang lebih 15 menit lalu bilas,pastikan tak ada sisa pasta pada kulit,pasta biji dan daun pepaya membantu memperbaiki jaringan kulit yang mengalami jerawat . 

6. Bantu proses detoksifikasi tubuh

Detoksifikasi adalah proses membersihkan tubuh dari toksin atau racun,biji pepaya mengandung komponen antibakterial,anthelmintiv dan antioksidan yang mengusir racun-racun dari dalam tubuh .
Read more »

at February 23, 2019 0
www.dadupoker66.org
Kerap kali kita menyepelekan hal sederhana yang sebetulnya membahayakan diri sendiri atau orang lain,meminjam atau meminjamkan sejumlah benda yang sepatutnya hanya untuk pribadi,barang ini kerap digunakan secara bersama,efeknya bisa sangat buruk,lewat pemakaian benda yang digunakan bersama,maka transfer bakteri satu sama lain tak akan terelakan .
Itu sebabnya, lebih baik kita menggunakan beberapa benda ini secara pribadi sehingga tidak membuat bakteri kita dan orang lain saling bertukar,berikut 6 benda yang jadi perantara bakteri dan tak boleh dipinjamkan ke orang lain :
1. Gunting Kuku

Sebagian dari Anda pasti pernah pinjam atau meminjamkan jepit kuku pada orang terdekat,termasuk keluarga sendiri,mengapa hal ini tak disarankan,dalam jepit kuku terdapat bakteri,virus dan mikroorganisme jamur dalam jumlah besar oleh karena itu,jepit kuku menjadi vektor infeksi yang cepat menularkan bakteri,penggunaan gunting kuku milik orang lain dapat meningkatkan risiko penyakit jamur dan HPV (human papillomavirus) .

2. Anting-anting
Ada banyak pembuluh darah di telinga,itu sebabnya sangat mudah terinfeksi penyakit yang ditularkan melalui darah hanya dengan mengenakan anting teman,lain kali jika Anda ingin meminjam anting-anting bersihkan dengan alkohol terlebih dulu agar lebih steril .
3. Pelembab Bibir
Di bawah permukaan bibir,ada pembuluh darah juga,mereka siap untuk membawa semua yang anda masukkan ke bagian wajah ke dalam aliran darah,bahkan mikroba,virus herpes dapat ditularkan dari satu orang ke orang lain ketika berbagi pelembab bibir atau lipstik,bahkan jika pembawa tidak memiliki gejala penyakit yang terlihat .

4. Deodoran
Ada beberapa jenis deodoran,ada yang roll,semprot dan ada pula yang oles,terutama yang roll,lebih baik untuk tidak meminjamkan atau meminjam milik orang lain,deodoran wangi hanya menutupi bau dan tidak mencegah penggandaan bakteri,karena itu selalu pilih deodoran dengan bahan antibakteri dan jangan membaginya,bahkan dengan keluarga anda .

5. Sabun Batangan
Mikroorganisme menutupi batang sabun setelah digunakan,tidak hanya mikroba yang tidak berbahaya,tetapi juga virus berbahaya,yang terburuk dari semuanya adalah ketika sabun itu terletak wadah basah atau berisi air,sebab itu semua menciptakan kelembaban dan memancing pertumbuhan bakteri,untuk mengurangi risiko infeksi,gunakan sabun cair .

6. Handuk
Handuk adalah tempat berkembangbiaknya kuman,terutama ketika itu tergantung di kamar mandi dengan kelembaban tinggi,jika handuk anda berbau apak,itu berarti ada perkembangan jamur dan bakteri,handuk semacam itu dapat menginfeksi pemiliknya dengan infeksi jamur dan bakteri yang menyebabkan ruam, jerawat, dan konjungtivitis,untuk menghilangkan bahaya ini,cuci handuk anda setelah empat-lima kali penggunaan dan selalu biarkan benar-benar kering .
Read more »

at February 22, 2019 0
www.dadupoker66.org
Buah nanas kaya akan manfaat,terutama untuk para pria,buah tropis berwana kuning ini tinggi akan nutrisi yang bermanfaat bagi kaum adam,nanas mengandung vitamin C,A,B6,folat,mangan,kalsium,zat besi,beta karoten,dan beragam antioksidan,nanas juga merupakan satu-satunya sumber enzim bromelain,yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan .

Berikut khasiat nanas untuk pria :
1. Tingkatkan kesehatan tulang

Nanas kaya akan mangan yang baik untuk kesehatan tulang.kandungan ini memiliki peran penting dalam pertumbuhan struktur tulang yang sehat dan pembentukan tulang rawan,kandungan mangan ini dapat meningkatkan performa otot dan atletik,penelitian menunjukkan nanas merupakan salah satu makanan yang kaya akan mangan .
2. Meningkatkan kekuatan fisik

Nanas juga dapat meningkatkan kekuatan fisik saat berolahraga,nanas memiliki jumlah gula sederhana yang tepat untuk menambah simpanan glikogen,kandungan gula dalam nanas ini bisa mengganti glikogen setelah berolahraga sehingga membantu pemulihan fisik setelah berolahraga .

3. Meningkatkan kekuatan seksual 

Selain kekuatan fisik,nanas juga baik untuk kesehatan seksual pria,nanas terkenal sebagai buah afrodisiak atau perangsang daya seksual,penelitian menunjukkan kekurangan mangan menyebabkan hilangnya gairah seks dan kurangnya air mani,kandungan mangan dalam dalam nanas bermanfaat untuk mencegah impotensi,satu porsi nanas memberikan asupan 67 persen mangan yang baik untuk kesehatan seksual pria,nanas juga mengandung vitamin yang membantu mendorong gairah seks yang optimal .
4. Tingkatkan kesuburan

Antioksidan dalam jus nanas akan meningkatkan kesuburan pria dan wanita,antioksidan ini membantu menyingkirkan radikal bebas di dalam tubuh dengan cepat,tubuh yang bebas dari radikal bebas memiliki sistem reproduksi yang baik,mineral dalam jus nanas seperti zinc,tembaga,beta-karoten,folat akan membantu pria memiliki sistem reproduksi yang sehat,situs kesehatan Health Ambition menyarankan orang yang ingin memiliki anak untuk mengonsumsi jus nanas demi meningkatkan peluang kehamilan .

5. Meredakan peradangan 


Nanas mengandung enzim bromelain yang berguna untuk anti-inflamasi,zat ini dapat mempercepat pemulihan saat terjadi luka atau peradangan.ditambah dengan kandungan vitamin C yang tinggi dapat mempercepat proses penyembuhan pada tubuh pria,vitamin C ini juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk mencegah dari berbagai penyakit .
Read more »

at February 21, 2019 0
www.dadupoker66.org
Kabar buruk bagi pecinta minuman berpemanis seperti soda dan teh kemasan,penelitian terbaru menunjukkan,minuman berpemanis dapat meningkatkan risiko kematian dini,studi kolaborasi dari American Heart Association dan American Stroke Association mengungkapkan,konsumsi dua atau lebih minuman berpemanis setiap hari dikaitkan dengan peningkatan risiko stroke,penyakit jantung,dan kematian dini pada wanita berusia di atas 50 tahun .

Risiko tertinggi terjadi pada wanita yang tidak memiliki riwayat penyakit jantung atau diabetes dan wanita yang obesitas atau Afrika-Amerika,hasil studi ini didapat setelah peneliti menganalisis 80 ribu wanita yang sudah menopause,mereka ditanyai seberapa sering mengonsumsi minuman berpemanis dalam tiga bulan sebelumnya,hasil kesehatan mereka juga dilacak rata-rata selama 11,9 tahun .
Para peneliti menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi dua atau lebih minuman berpemanis buatan setiap hari,31 persen lebih mungkin mengalami stroke berbasis gumpalan,29 persen lebih mungkin menderita penyakit jantung,dan 16 persen lebih mungkin meninggal dunia karena sebab apa pun,angka kemungkinan itu jelas lebih tinggi jika dibandingkan dengan wanita yang minum minuman berpemanis kurang sekali seminggu atau tidak sama sekali .
Hubungan antara minuman berpemanis dengan penyakit kardiovaskular ini bersifat observasional dan tidak menunjukkan sebab dan akibat,kendati demikian,hubungan ini harus tetap diwaspadai,Presiden Akademi Neurologi Amerika,Ralph Sacco mengomentari penelitian itu,setidaknya studi ini mengonfirmasi hubungan antara minuman berpemanis buatan dengan risiko penyakit kardiovaskular .
Read more »

at February 20, 2019 0
www.dadupoker66.org

Seseorang sering mengalami susah tidur atau kesulitan untuk tidur akan mengalami frustasi lantaran bingung harus dengan cara apalagi agar dapat tertidur lelap,apa lagi untuk anda di siang hari yang memiliki aktivitas padat,susah tidur adalah masalah umum yang menguras energi,dan kebugaran serta kemampuan beraktivitas kamu selama seharian ke depan,insomnia bahkan dapat menyababkan masalah kesehatan serius .

Waktu tidur setiap orang berbeda beda,insomnia didefinsikan dari kualitas tidur dan bagaimana perasaan setelah terbangun di pagi hari dan bukan jumlah tidur atau seberapa cepat terlelapnya anda tidur di malam hari,bahkan jika anda menghabiskan waktu 8 jam tidur tetapi kamu masih terasa ngantuk dan lelah lesu sdi siang hari anda mungkin mengalami susah tidur .

Meski begitu kamu tidak perlu kahwatir,ada banyak cara untuk mengatasi susah tidur yang bisa anda alami dan tidak semua berhasih dan tergantung pada anda,berikut cara untuk membantu anda megatasi sudah tidur .

1 . Menyalakan Kipas Angin
Suara kipas angin juga bisa membantu anda rileks dan cepat tidur,setelah menyalakan kipas angin anda bisa menambahkan nya dengan menyalakan musik dengan volume sedang .
2 .Gemercik Air

Mungkin anda tidak menyadari bahwa gemercik air bisa membuat anda cepat terlelap tidur,bisanya saat anda ada di dekat sungai atau sebuah kolam dan mendengarkan gemercik air anda tiba tiba akan merasakan ngantuk,suara gemercik air alami lainnya ada lah rintikan hujan dan suara ombak .
Read more »

at February 19, 2019 0
www.dadupoker66.org


 Biasanya dokter akan memberikan resep obat dan pantangan makan,banyaknya jenis makanan yang perlu dipantang terkadang membuat kita bingung untuk mengonsumsi makanan apa,untuk membantu anda,beberapa daftar makanan ini mungkin bisa anda cari segera,berikut ulasannya .

1. Susu
Ketika sakit tenggorokan,rasanya seperti sulit menelan makanan,padahal ini berisiko dehidrasi,sebagai gantinya,cobalah minum susu atau olahannya seperti milkshake,bukan hanya bernutrisi dan mencegah dehidrasi,susu juga mengenyangkan .

2. Oatmeal
Oatmeal adalah makanan tepat saat sakit tenggorokan,anda bisa menjadikannya sarapan,makan siang,dan makan malam,sentuhan madu bisa terasa enak dan menenangkan bagi tenggorokan anda .

3. Yogurt
Anda dapat memilih yogurt alami dengan tambahan potongan buah,atau bahkan rasa seperti cokelat,pisang,dan karamel ketika sakit tenggorokan,jika anda ingin menjaga kesehatan anda, pilihlah yang rendah lemak dan memiliki nilai gizi lebih banyak serta rendah gula .

4. Kentang
Bukan kentang goreng melainkan kentang rebus atau kukus,anda juga bisa mengonsumsi kentang tumbuk (mashed potato),meskipun anda kehilangan nilai gizi karena makanan ini kaya krim dan mentega,namun makanan ini cukup membantu memberikan energi saat anda sakit .

5. Sup
Tentu saja,sup dengan banyak sayuran yang sehat memberikan vitamin dan mineral yang diperlukan bagi tubuh anda dan baik dikonsumsi terutama saat sedang sakit .

6. Telur
Telur mengandung sejumlah besar vitamin dan mineral seperti A,B5,dan B2,serta protein,dan lemak sehat .

7. Jeruk nipis atau Cuka Sari Apel
Jika anda ingin minum sesuatu yang berbeda tanpa mengiritasi tenggorokan anda,cobalah minum perasan jeruk nipis atau cuka sari apel,agar tidak terlalu asam,pastikan anda menambahkannya ke air,teh atau madu .

8. Kaldu tulang
Kaldu tulang dapat membantu peradangan,memuaskan rasa lapar,menghangatkan anda, meringankan kondisi pencernaan,dan mempercepat pemulihan sakit tenggorokan .
Read more »

at February 18, 2019 0
www.dadupoker66.org


Aturan menanton televisi adalah memilih program TV yang akan ditonton bersama,pastikan juga anda memilih film yang menginspirasi dan mengedukasi untuk semua keluarga anda,aturan sehat yang kedua adalah tentang jarak yang disarankan saat menonton TV,untuk di ketahui ukuran ideal TV yang memenuhi kebutuhan masyarakat indonesia adalah 32 inci .

Oleh karena itu sebelum nya membeli TV pastikan anda sudah mempertimbangkan ukuran TV dengan ruangan anda,jika salah pilih tentunya akan menyulitkan anda untuk meletakkan TV 4,07 meter dari tempat duduk anda,kalau ukuran televisi 20 inci jarak yang di sarankan hanya 2.54 meter denagn kata lain,rumus jarak televisi ke mata penonton adalah lima kali diagonal layar televisi,arti dari diagonal layar adalah jarak layar adalah jarak ujung layar kiri ke atas ke ujung layar kanan bawah .


Selain ukuran televisi,pengalaman menonton televisi bakal terpusakan jika anda memilih produk yang memiliki berbagai fitur canggih,misalnya dengan layar LED yang menghasilkan gambar lebih baik,seperti jernih dan detail .
Read more »

at February 17, 2019 0
www.dadupoker66.org


Para peneliti menganalisis data kesehatan selama tiga tahun di Jepang guna menemukan jawaban ini.mereka pun melibatkan 1.550 orang dewasa paruh baya,yang dua pertiga di antaranya berumur lebih dari 65 tahun,sekitar 16 persen pria dan 7,5 persen wanita melaporkan langsung tidur dalam dua jam setelah makan malam .
Namun,selama tiga tahun tidak ada perubahan signifikan dalam kadar HbA1c (ukuran glukosa darah rata-rata yang dianggap sebagai indikator risiko kesehatan) peserta,HbA1c rata-rata adalah 5,2 persen pada tahun pertama,dan 5,58 persen pada tahun kedua dan ketiga,dalam kisaran normal,tidak ada perbedaan yang signifikan antara pria dan wanita .

Berat badan,tekanan darah,lemak darah (trigliserida),tingkat aktivitas fisik,merokok dan minum alkohol justru berkaitan dengan perubahan kadar HbA1c daripada waktu makan sebelum tidur,karena ini adalah penelitian observasional,peneliti tidak dapat menentukan penyebabnya .


Ditambah pula makanan tradisional Jepang mengandung banyak sayuran dan sup dalam porsi kecil,temuan itu mungkin tidak berlaku untuk negara lain,kata Su Su Maw, Ph.D. pakar Ilmu Kesehatan di Universitas Okayama di Jepang dan rekannya,lebih banyak perhatian harus diberikan pada makanan dengan porsi yang cukup serta komponen makanan,tidur yang cukup dan menghindari merokok,konsumsi alkohol,dan kelebihan berat badan,karena variabel-variabel ini memiliki pengaruh yang lebih mendalam pada proses metabolisme .
Read more »

at February 16, 2019 0
www.dadupoker66.org


Sebuah studi baru yang dilakukan oleh kelompok yang sama menunjukkan,serangga tersebut juga dapat berhitung (penambahan dan pengurangan dasar),sekelompok peneliti di Australia melaporkan bahwa lebah memahami konsep tersebut .
Tetapi kemudian,para periset mengungkapkan bahwa lumba-lumba dan bahkan beberapa laba-laba,dapat memahami arti angka nol dan melakukan aritmatika dasar,temuan ini membuat tanda tanya besar,bahwa ada sesuatu yang istimewa tentang otak manusia .
Lebah memiliki otak yang sangat kecil dan arsitekturnya sangat berbeda dengan milik kita,namun serangga berbisa itu ternyata mampu melakukan tugas yang sebelumnya hanya mungkin dilaksanakan oleh manusia .
Untuk studi baru tersebut,beberapa peneliti dan timnya menggunakan 14 ekor lebah madu,lebah yang mencari makan akan memasuki labirin berbentuk "Y" di mana mereka akan melihat satu hingga lima bentuk yang berwarna biru atau kuning,keempat belas lebah itu kemudian diberi pilihan untuk terbang kesisi kiri atau kanan dari labirin .
Satu sisi terdapat satu elemen lebih banyak dan si suatu sisi yang lain mengandung lebah sedikit elemen,para peneliti memberi lebah lebah dengan air gula,ketika mereka memilih dengan benar namun ada pula lebah yang salah  dan di beri larutan kina yang pahit .

Read more »

at February 15, 2019 0
www.dadupoker66.org
Aktivitas sehari-hari yang padat,ditambah lalu lintas yang macet bisa memicu stres yang membuat sakit kepala,jika Anda tak punya waktu,tak ada salahnya mencoba teh herbal untuk mengusir dan meredakan sakit kepala akibat stres karena aktivitas berlebih .
Seorang ahli herbal Paula Grainger dan konsultan nutrisi Karen Sullivan dalam bukunya berjudul Infuse: Herbal Teas to Cleanse Nourish and Heal menuliskan bahwa mengonsumsi teh herbal ini bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan sistem lain yang dipengaruhi oleh kesehatan yang buruk saja,selain itu bisa meringankan gejala sakit kepala secara alami .
Grainger dan Sullivan menuliska,bahan dalam teh herbal untuk mengatasi sakit kepala akibat stres salah satunya menggunakan chamomile,bahan herbal yang satu ini bisa melonggarkan ketegangan di leher dan bahu,sakit kepala bisa diobati oleh wood betony,lalu teh herbal rosemary untuk meningkatkan aliran darah di tubuh,menaikkan kadar oksigen di otak,dan meredakan beberapa tipe sakit kepala akibat sirkulasi yang buruk .
Read more »

at February 14, 2019 0
www.dadupoker66.org
PT Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk (BBNI) atau BNI menjalin kerja sama dengan Badan Pengawasan Keuangan dan Pembangunan (BPKP) untuk mendukung optimalisasi pengelolaan keuangan pemerintah daerah (pemda),SP2D Online merupakan suatu layanan yang berfungsi mengintegrasikan data keuangan pemda dengan sistem BNI .
Sistem SP2D Online dapat dimanfaatkan khusus untuk pemda yang telah menjalankan Rekening Kas Umum Daerah (RKUD) di BNI serta menggunakan Sistem Informasi Manajemen Keuangan Daerah (Simda) yang dikembangkan oleh BPKP,Kerja sama pengembangan Sistem SP2D Online ini ditandai dengan penandatanganan nota kesepahaman (MoU) .
MoU ditandatangani oleh Deputi Kepala BPKP Bidang Pengawasan Penyelenggaraan Keuangan Daerah Gatot Darmasto dengan Direktur Hubungan Kelembagaan BNI Adi Sulistyowati,turut hadir pada kesempatan tersebut Kepala Badan Pengelola Keuangan dan Aset Daerah (BPKAD) Provinsi Papua Barat Abia Ullu .
Kehadiran pimpinan Pemda Papua Barat ini dikarenakan implementasi konsep SP2D Online pertama kali akan diterapkan BNI di Provinsi Papua Barat. Adi Sulistyowati, yang akrab disapa Susi, menuturkan SP2D Online menawarkan solusi berupa Cash Management System (CMS). Dengan sistem ini data keuangan pemda dapat diintegrasikan dengan data bank pengelola RKUD.

SP2D Online memberikan kemudahan bagi pemda dalam mewujudkan transparansi publik melalui sistem elektronik dalam kegiatan pemerintahan, serta memudahkan dalam efisiensi waktu dalam pengelolaan dana termasuk penyaluran kepada pihak ketiga," kata Susi, seperti dikutip dari keterangan tertulisnya, di Jakarta, Rabu, 5 Februari 2019.

Layanan SP2D Online ini adalah bagian layanan BNI  terhadap pemda dalam rangka optimalisasi layanan publik melalui elektronifikasi transaksi keuangan yang dapat memberikan kemudahan bagi pemda untuk mengelola keuangannya,BNI siap mendukung pemda dengan memberikan kemudahan layanan dan solusi transaksi nontunai (cashless) dengan jaringan dan channel BNI .
         
Volume transaksi cash management BNI tumbuh 34 persen dari Rp2,137 triliun pada 2017 menjadi Rp2,864 triliun pada Desember 2018,Jumlah transaksinya tumbuh 47,7 persen yaitu dari 78,4 juta transaksi menjadi 115,8 juta .
Read more »

at February 12, 2019 0
www.dadupoker66.org

Memiliki anak yang sehat itu pasti doa setiap orangtua,selain itu orangtua pun berharap anak tumbuh bahagia dan nantinya bakal menjadi sukses,untuk mencapai itu menurut dokter spesialis anak konsultan tumbuh kembang Soedjatmiko ada tiga hal yang perlu orangtua penuhi yakni nutrisi,imunisasi dan interaksi dengan orangtua .

Yang pertama kali dilakukan adalah mencukupi nutrisi dan imunisasi lengkap supaya tidak mudah sakit,dan anak juga harus mendapat perlindungan fisik,kalau nakal,jangan dicubit atau dipukul, cukup diingatkan,bila nutrisi anak terpenuhi bisa terlihat saat remaja,tinggi badan,berat badan dan lingkar kepalanya akan tumbuh dengan baik .

Kalau pendek di akhir masa remaja diakibatkan gizi kurang,berarti stunting diasumsikan anak memiliki kecerdasan rendah dan sulit dapat pekerjaan,tambahnya dalam acara gerakan 1 Juta Iya Boleh,sebenarnya tidak sulit memenuhi gizi anak,cukup dengan memberi asupan makanan yang mengandung serat,kalsium,protein,vitamin B,vitamin C,zat besi dan zinc.dan perhatikan juga kesehatan ususnya .

Kesehatan tubuh terpusat di organ usus,untuk menjaga usus dibutuhkan serat pangan supaya bakteri baiknya tetap hidup dan berkembang,untuk pertumbuhan fisik dibutuhkan kalsium dan protein,sedangkan otak butuh vitamin dan mineral,setelah memerhatikan pertumbuhan fisik, orangtua perlu banyak berinteraksi dengan anak untuk merangsang potensi dan kecerdasan anaknya .

Hal paling sederhana adalah mengajaknya bermain,berbicara,belajar mengenal warna,bentuk, menghapal nama,bermain puzzle,menonton,membaca buku dan bermain dengan teman,jika nutrisi dan imunisasi serta berhasil mengajaknya bermain,orangtua perlu memberikan kasih sayang,pujilah mereka ketika berhasil melakukan sesuatu supaya anak berani berkreasi,sayangilah mereka dari dalam kandungan untuk melatih kecerdasan emosinya .
Read more »

at February 11, 2019 0

www.dadupoker66.org
Produk kosmetik yang fokus diwaspadai, terutama produk yang memberikan kesan putih,contohnya produk kosmetik berupa treatment (perawatan) padahal di dalamnya menggunakan bahan berbahaya,seperti merkuri dan hidrokuinon .
Beberapa produk kosmetik menggunakan hidrokuinon untuk menangani hiperpigmentasi penggelapan bagian-bagian kulit yang umumnya terjadi setelah peradangan,misal bekas jerawat, bekas luka,atau flek hitam,hal ini untuk mencerahkan kulit .
Dalam penggunaannya,hidrokuinon tidak boleh digunakan sebagai produk kosmetik pemutih kulit,efek jangka panjang mengakibatkan iritasi kulit,kulit menjadi terbakar,merah,dan kering pada kulit,itu sangat berbahaya, tanpa ada pendampingan dari dokter,kalau penggunaan produk itu termasuk pengobatan dari dokter ya enggak apa-apa .

Tentunya,di bawah pengawasan dokter,jika produk kosmetik yang mengandung hidrokuinon diedarkan secara terbuka (bebas) melalui e-commerce,maka konsumen perlu berhati-hati,pastikan produk tersebut sudah mendapatkan nomor registrasi dari BPOM .
Read more »

at February 10, 2019 0
www.dadupoker66.org




PT Pertamina (Persero) menggelontorkan anggaran sebesar USD4,2 miliar atau setara dengan Rp63 triliun yang diperuntukkan sebagai belanja modal atau capital expenditure di sepanjang 2019,adapun belanja modal tersebut merupakan gabungan dari belanja modal induk usaha dengan anak usaha Pertamina,Mantan Direktur Pengadaan Strategis 1 PLN ini menambahkan dari anggaran tersebut 60 persennya dialokasikan untuk kegiatan hulu migas perseroan .


Direktur Hulu Pertamina Dharmawan Samsu mengatakan perseroan siap menggelontorkan investasi sebesar USD2,5 miliar atau sekitar Rp35,5 triliun untuk sektor hulu di 2019,Investasi itu meliputi minyak dan gas (migas) serta geothermal,dalam realisasinya pada 2018 investasi hulu yang terserap sebesar USD2,9 miliar,salah satunya untuk Proyek Jimbaran Tiung Biru yang biaya investasinya bisa dihemat dari USD2,4 miliar menjadi USD1,5 miliar .



Investasi di tahun ini nantinya digunakan untuk pengeboran pada 2019,dan akan ada 140 sumur yang dibor,dari jumlah tersebut sebanyak 100 sumur oleh Pertamina Hulu Mahakam dan sisanya oleh Pertamina Hulu Sanga-Sanga .
Read more »

at February 09, 2019 0
www.dadupoker66.org

Emas berjangka di divisi Comex New York Mercantile Exchange ditutup lebih rendah pada sesi kedua berturut-turut pada waktu setempat,dapun kemilau emas terbebani oleh kenaikan ekuitas dan penguatan dolar Amerika Serikat (USD),kontrak emas paling aktif untuk pengiriman turun sebanyak USD2,80 atau 0,21 persen menjadi menetap di USD1.319,30 per ons .
Ekonomi AS menambah 304 ribu pekerjaan yang lebih tinggi dari perkiraan,dan aktivitas ekonomi di sektor manufaktur juga meluas,Data ekonomi yang optimistis mendorong ekuitas,Dow Jones Industrial Average, S&P 500, dan Nasdaq semuanya naik karena investor lebih memilih aset berisiko daripada emas, indeks USD, ukuran greenback terhadap sekeranjang mata uang utama lainnya, naik 0,26 persen menjadi 95,85,ketika USD naik harga emas biasanya turun karena logam mulia menjadi lebih mahal bagi investor yang memegang mata uang lain .
Logam mulia lainnya,perak untuk pengiriman Maret turun 4,5 sen atau 0,28 persen menjadi ditutup pada USD15,886 per ons,sedangkan platinum untuk pengiriman turun sebanyak USD3,90 atau 0,47 persen menjadi USD822,80 per ons,indeks Dow Jones Industrial Average naik 175,48 poin atau 0,70 persen ke 25.239,37,sedangkan S&P 500 naik sebanyak 18,34 poin atau 0,68 persen menjadi 2.724,87. Indeks Komposit Nasdaq naik 83,67 poin atau 1,15 persen menjadi 7.347,54 .
Sembilan dari 11 sektor S&P 500 utama naik,dengan teknologi dan industri masing-masing naik 1,6 persen dan 1,3 persen,memimpin kenaikan,perawatan dan materi kesehatan mengalami kesulitan dari sisi kinerja sahamnya,dalam pekan yang berakhir 1 Februari,Dow Jones, S&P 500, dan Nasdaq semuanya naik lebih dari satu persen .
Read more »
Subscribe to: Posts (Atom)