SELAIN MENSEHATKAN MATA, WORTEL JUGA MEMPUNYAI MANFAAT LAIN NYA..

Dadupoker

Semakin perkembangnya zaman semakin maju juga teknologi yang tersedia di dunia. Digital smart phone pasti tidak asing lagi di kalangan masyarakat, semakin lama kita bertergantungan dengan Phone kita. Semakin banyak energi mata yang kita keluar kan untuk berinteraksi dengan smart phone. Dokter sudah menyarankan untuk tidak bermain HP(Hand Phone ) dalam kurung waktu yang lama, dan tidak bermain di tempat yang gelap. Namun semua itu kadang tidak di hiraukan oleh sebagaian banyak masyarakat. Maka dari itu Wortel menjadi peran penting dalam kondisi hal ini. Karena kandung nutrisi Wortel memiliki banyak manfaat untuk Mata sendiri dan banyak lagi manfaat yang bisa kita terima disaat kita mengkonsumsi wortel. Tidak hanya mata Wortel juga memiliki manfaat untuk mencegah terjadi nya kanker pada tubuh.

Mencegah Terjadi nya Kanker
Kanker merupakan penyakit mematikan. Hampir semua bagian tubuh Anda bisa terkena kanker, mulai dari bagian terluar yaitu kulit hingga organ dalam, seperti hati. Penyakit ini menyebabkan sel sehat menjadi tumbuh dan berkembang secara tidak normal. Seiring waktu dapat menyebar jaringan sehat lainnya, hingga bermetastasis ke bagian tulang, paru, dan otak Anda. kandungan nutrisi wortel dapat melindungi Anda dari kanker. Salah satunya karena umbi ini memiliki antioksidan di dalamnya.

Mencegah Tekanan Jantung Tetap Stabil
Wortel mengandung serat, kalium, dan lengkap dengan antioksidan seperti lycopene. Nah, kedua nutrisi ini dipercaya dapat menjaga tekanan darah tetap stabil. Selain itu, wortel juga tidak mengandung kolesterol jahat yang baik untuk pembuluh darah. Manfaat wortel ini akan didapatkan jika Anda mengonsumsi wortel dan sayuran serta buah lainnya yang masih segar, bukan yang sudah dikemas (sayur atau buah kaleng). Bila tekanan darah Anda tetap terjaga, itu artinya Anda terhindar dari hipertensi dan penyakit jantung.

Menjaga Kesehatan Mata
Wortel dikenal dengan kandungan vitamin A yang sangat baik untuk mata. Maka dari itu, banyak orangtua yang sengaja mengenalkan makanan ini pada anak saat usianya masih kecil.  Manfaat wortel ini dapat membantu mencegah gangguan pada mata, seperti glaukoma, katarak, dan kelainan refraksi (miopi, astigmatisme dan hipermetropi). Masalah pada mata memang tidak menyebabkan kematian. Namun, bisa membuat kualitas hidup seseorang jadi menurun dan tentunya berisiko juga menyebabkan kecelakaan yang berakhir dengan kematian.

Menjaga Otak Tetap Berkinerja
Semakin bertambah tua, kemampuan dan fungsi otak akan mengalami penurunan. Itulah sebabnya banyak orang dewasa dan orangtua yang mudah sekali lupa dan lambat dalam mempelajari hal baru. Salah satu masalah pada otak yang rentan menyerang lansia adalah demensia. Penyakit ini disebabkan oleh stres oksidatif yang menyebabkan sel otak dan saraf tidak dapat beregenerasi dengan baik. Nah, wortel yang mengandung beta karoten dipercaya dapat menurunkan stres oksidatif. Meski dalam jumlah kecil, ini membuktikan bahwa wortel dapat menjaga fungsi otak.

Sistem Metabolisme Yang Stabil
Jika Anda sedang melakukan diet, minum jus wortel bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan. Jus wortel terasa manis, namun rendah kalori. Rasanya yang manis ini bisa menggantikan soda atau minuman manis lainnya yang sering Anda minum. Jus wortel diketahui dapat meningkatkan sekresi empedu. Itu artinya metabolisme akan meningkat karena tubuh harus mengubah makanan menjadi energi. Ini bisa mengisi perut Anda yang kosong dan memberi Anda energi meski tidak makan.