June 2019

at June 30, 2019 0
Berita Seputar Kesehatan

Selain makanan pokok beras sebenarnya ada banyak pilihan makanan pokok yang bisa dikonsumsi salah satunya talas,tanaman ini umbinya dapat dikonsumsi sebagai makanan pokok karena mengandung banyak karbohidrat serta beragam nutrisi lainnya .

Di beberapa daerah seperti Papua dan Kepulauan Mentawai talas menjadi makanan pokok karena padi tidak dapat tumbuh di sana,sementara di daerah lain umbi talas juga dikonsumsi namun kebanyakan sebagai camilan saja,tak hanya manfaat umbi talas yang bisa kita rasakan, daun talas beserta tangkai daunnya juga memiliki banyak manfaat dalam kehidupan manusia,untuk lebih jelasnya berikut beberapa manfaat talas dalam kehidupan :

Bagian utama talas yang sering digunakan adalah umbinya yang dapat diolah dan dikonsumsi baik sebagai makanan pokok atau camilan,umbi talas bisa dikukus,digoreng,dipanggang,atau diolah menjadi beragam olahan makanan,selain manfaat karbohidrat umbi talas juga mengandung beberapa nutrisi seperti vitamin A,vitamin C,serat,magnesium,zat besi dan mangan,juga lain sebagainya .
Beragam kandugnan nutrisi ini konsumsi umbi talas dapat membawa banyak manfaat bagi kesehatan diantaranya :

Sumber Energi .
Sebelumnya umbi talas merupakan bahan makanan pokok bagi masyarakat di sebagian wilayah karena mengandung karbohidrat yang menjadi sumber energi bagi tubuh sebagaimana konsumsi beberapa makanan pokok lain seperti manfaat berasputih,jangung,ubi jalar,dan sagu .

Baik Untuk Kesehatan Jantung .
Konsumsi umbi talas juga berpengaruh positif pada kesehatan jantung,didukung oleh kandungan sejumlah mineral penting seperti magnesium,mangan,seng,dan zat besi .

Meningkatkan Kekebalan Tubuh .
Manfaat sejumlah bahan alami sepert buah cupuacu,sayur bendi dan jambu klutuk,konsumsi umbi talas juga bermanfaat untuk memelihara dan meningkatkan kekebalan tubuh sehingga pertahanan tubuh terhadap serangan virus atau bakteri menjadi lebih baik .

Mencegah Penuaan Dini .
Konsumsi umbi talas juga dapat mencegah timbulnya tanda-tanda penuaan dini sehingga anda tampak awet muda,hal ini umbi talas berperan untuk menghambat radikal bebas yang akan menyerang sel-sel kulit serta meningkatkan regenerasi kulit .

Menurunkan Tekanan Darah .
Umbi talas juga mengandung kalium yang salah satunya bermanfaat untuk menurunkan dan menstabilkan tekanan darah,disamping itu ada banyak pilihan bahan alami lainnya untuk menstabilkan tekanan darah diantaranya manfaat buah naga untuk darah tinggi dan manfaat pare untuk manfaat hipertensi .

Baik Untuk Pencernaan .
Umbi talas diketahui mengandung manfaat serat yang sangat baik untuk melancarkan dan menyehatkan pencernaan sehingga makanan dapat dicerna dan diserap dengan baik serta memelihara kesehatan pencernaan .

Tidak Menyebabkan Kenaikan Gula Dara Secara Cepat .
Umbi talas juga memiliki indeks glikemik yang cukup rendah jika dibandingkan dengan makanan pokok lain seperti kentang dan beras sehingga tidak menyebabkan kenaikan kadar gula darah secara cepat,hal ini menjadikan umbi talas sangat baik dikonsumsi terutama oleh penderita diabetes .

Mencegah Kanker .
Manfaat talas juga dapat membantu mencegah timbulnya penyakit kanker yang menjadi penyebab kematian teratas di seluruh dunia. Ini serupa dengan manfaat beberapa bahan alami lainnya seperti manfaat buah aprikot dan daun kelor untuk kanker .

Itulah diantara beragam manfaat talas dalam kehidupan manusia,meskipun demikian konsumsi talas terutama bagian umbinya tidak boleh secara berlebihan karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan begah,talas juga tidak boleh dikonsumsi dalam keadaan mentah karena mengandung getah yang bisa menyebabkan gatal.sebaiknya talas direndam dahulu atau direbus dan kemudian air rebusannya dibuang untuk menghilangkan getahnya .
Read more »

at June 29, 2019 0
Berita Seputar Kesehatan

Bambu adalah tanaman khas asli kawasan Asia termasuk Indonesia,tanaman ini memiliki bentuk struktur pohon yang tinggi dengan banyak duri pada ranting dan batang kecil,bambu memiliki tunas yang berfungsi untuk mengembangbiakkan diri,hampir seluruh bagian dari pohon bambu bisa dimanfaatkan .

Bagian pohon bisa digunakan untuk bahan material rumah,perabot rumah tangga,kerajinan,dan berbagai jenis benda seni.bagian tunas atau lebih sering disebut dengan rebung bisa menjadi menu masakan yang lezat dan kaya dengan kandungan berbagai macam nutrisi .
Namun tahukah anda bahwa daun bambu juga bisa memberikan manfaat yang sangat besar untuk manusia,daun bambu tidak hanya menjadi sampah yang mengotori pekarangan kebun bambuberikut ini adalah fakta-fakta mengenai manfaat daun bambu .
Menurunkan Kadar Gula .
Daun bambu yang diolah menjadi ramuan yang berupa teh dan setelah mengalami berbagai proses maka akan menghasilkanbau atau aroma yang sangat khas,kemudian untuk bahan  campuran bambu berasal  bisa bunga melati maupun bunga kamboja,daun bambu memiliki kandungan serat yang tinggi,serat yang tinggi dari daun bambu inilah yang yang sangat efektif untuk menurunkan kadar gula dalam tubuh kita .


Selain untuk menurunkan kadar gula,serat ini juga efektif untuk menurunkan berat badan,karena daun bambu akan menciptakan efek kenyang yang lebih lama daripada saat kita mengkonsumsi makanan lain .

Mengatur Sistem Pencernaan .
Masalah pencernaan yang sering dialami manusia ada beberapa macam,antara lain ada perut kembung,gas yang ada di perut berlebihan,perut sembelit,bahkan diare dan penyakit seperti ini bisa bermacam- macam sebabnya yang dapat timbul dari kegiatan sehari hari baik yang kita sadari maupun yang tidak kita sadari .


Tahukah anda,bahwa mengonsumsi olahan daun bambu bisa dijadikan cara ampuh untuk mengatasi masalah pencernaan seperti itu,daun bambu yang dirubah menjadi teh dapat membentuk semacam senyawa tertentu yang mempunyai fungsi mengatur sistem pencernaan,efek yang ditimbulkan dari meminum teh daun bambu ini adalh perut kita menjadi nyaman,kita bisa mengonsumsi the daun bambu ini ketika sebelum makan .

Menagkal Radikal Bebas .
Asap kendaraan menjadi salah satu penyebab tumbuhnya radikal bebas yang pada tubuh manusia bisa menjadi penyebab timbulnya kanker,radikal bebas seperti ini dapat ditangkis dengan sutau senyawa,yaitu manfaat antioksidan bahwa daun bambu ini merupakan salah satu penghasil senyawa antioksidan tersebut,bahkan daun bambu ini mempunyai senyawa antioksidan yang lengkap,senyawa antioksidan yang dikandung oleh daun bambu ini ditemukan juga mengandung vitamin dan juga mineral alami pada daun bambu .

Dalam proses pengolahan daun bambu menjadi teh membuat efek senyawa antioksidan yang terkandung di dalamnya akan semakin kuat,dan proses pembentukan senyawa antioksidan ini sangat baik untuk menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan terjadinya penyakit kanker pada tubuh kita khususnya .
Memelihara Kesehatan Tubuh .
Setelah kita mengetahui beberapa kelebihan daun bambu yang dibuat menjadi teh,maka kita akan menyadari betapa daun bambu sangat bermanfaat,namun tidak cukup ketiga fungsi diatas saja,daun bambu juga masih memiliki fungsi-fungsi yang lain,salah satunya adalah untuk menjaga kesehatan,kafein yang biasa terdapat pada manfaat kopi,ternyata terdapat pula pada teh yang terbuat dari daun bambu,manfaat kafein yang dihasilkan dari teh daun bambu ini aman jika dicampurkan dengan bahan-bahan yang lain .

Kita bisa menambahkan perasan jeruk lemon,aroma bunga melati,atau daun mint segar efek yang menyegarkan dari teh daun bambu yang kita minum akan membuat badan kita terasa segar dan juga hangat,racikan teh dari bahan daun bambu kering ini bisa digunakan untuk mengatasi masuk angin dan juga perut kembung .
Detoksifikasi .

Daun bambu ini memiliki kandungan yang sangat lengkap,salah satunya adalah memiliki sifat anti inflamasi alami yang mendukung proses detoksifikasi,senyawa yang muncul dalam proses pengolahan racikan daun bambu akan mengeluarkan semua racun melalui keringat dan juga saluran sekresi tubuh manusia,satu efek dari meminum racikan daun bambu adalah mengatasi masalah pernafasan dan juga gangguan pada liver .
Read more »

at June 28, 2019 1
Berita Seputar Kesehatan

Kemangi banyak digunakan oleh masyarakat Indonesia sebagai menu lalapan yang wajib ada. Sesuai dengan namanya, daun kemangi apabila disandingkan dengan lalapan lain tercium lebih wangi,bentuk daun kecil-kecil dan hampir mirip dengan seledri,namun banyak juga yang tidak menyukai daun kemangi karena rasanya yang getir .

Keluarga daun mint ini telah digunakan sebagai tanaman obat,ekstrak minyak daun kemangi dikatakan memiliki sifat antioksidan dan antibakteri,vitamin K – harum kemangi yang segar,menawarkan dosis yang sehat dari pembekuan darah dengan adanya vitamin K,setiap 2 sendok makan kemangi cincang segar menyediakan 27% dari rekomendasi vitamin K,serta vitamin A, mangan,dan magnesium .

Vitamin K jaga dapat ditemukan dalam sayuran berdaun hijau seperti pada sayur bayam,kubis,kembang kol,dan kangkung,tetapi bicarakan dengan dokter,jika sedang mengkonsumsi obat pengencer darah seperti warfarin,terkait dengan banyaknya vitain K ini .


Daun kemangi mengandung banyak flavonoid polifenol seperti orientin dan vicenin,enyawa ini diuji di vitro laboratorium untuk kemungkinan perlindungan anti oksidan melawan lipid radiasi oksidasi dalam hati tikus,daun kemangi memiliki beberapa manfaat kesehatan sebagai minyak esensial seperti eugenol,sitronelol,linalool,citral,limonene dan terpineol,senyawa ini diketahui memiliki sifat anti inflamasi dan anti bakteri .


Daunnya ini merupakan bagian tumbuhan yang sangat rendah kalori dan tidak mengandung kolesterol,tetapi sumber yang sangat kaya banyak nutrisi penting,mineral, dan vitamin yang diperlukan untuk kesehatan yang optimal .
Ramuan daun kemangi juga mengandung zat penting yang sangat tinggi kadarnya,seperti beta karoten,vitamin A,cryptoxanthin,lutein dan zea xanthin,senyawa ini membantu tubuh untuk bertindak melindungi terhadap radikal bebas yang diturunkan oksigen dan spesies oksigen reaktif (ROS) yang berperan dalam penuaan dan berbagai proses penyakit .

Zea xanthin adalah senyawa karotenoid flavonoid kuning,yang secara selektif diserap ke dalam retina makula lutea yang ditemukan untuk menyaring sinar UV yang berbahaya memasuki retina,studi menunjukkan bahwa tanaman herbal dalam manfaat sayur sayuran dan buah-buahan yang kaya antioksidan zea xanthin,akan membantu melindungi dari penyakit yang berkaitan dengan usia makula (AMRD),terutama pada orang tua .

Setiap 100 g manfaat daun kemangi segar mengandung 5.275 mg atau sekitar 175% dari dosis harian dalam vitamin A,manfaat vitamin A dikenal memiliki sifat antioksidan dan sangat penting untuk penglihatan,ini juga diperlukan untuk menjaga selaput lendir sehat dan kulit,konsumsi makanan alami yang kaya akan vitamin A,telah ditemukan untuk membantu tubuh melindungi dari kanker paru-paru dan kanker rongga mulut .

Ramuan daun kemangi mengandung sejumlah mineral seperti kalium,mangan,tembaga,dan magnesium,kalium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh,yang membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah,mangan digunakan oleh tubuh sebagai co faktor untuk enzim antioksidan,superoksida dismutase .

Daun kemangi merupakan sumber yang sangat baik dari zat besi, yakni sekitar 3.17 mg / 100 g daun segar (sekitar 26% dari RDA),zat besi menjadi komponen dari hemoglobin di dalam sel darah merah,yang menentukan kapasitas pembawa oksigen dalam darah,vitamin K dalam kemangi sangat penting untuk banyak faktor dalam darah dan memainkan peran penting dalam fungsi tulang,termasuk penguatan tulang dengan membantu proses mineralisasi pada tulang .
Read more »

at June 27, 2019 0
Berita Seputar Kesehatan

Kelapa dalah buah yang dapat kita minum airnya dan kita dapat makan dari dagingnya bagi yang punya kelapa mungkin tidak tahu manfaat dan kegunaan,manfaatnya kita bisa buat sesuatu dari batang pohonnya dan kita juga dapat membuat barang dari batangnya,bukan hanya batangnya tetapi hampir 90 persen dari pohon bisa di manfaatkan .

mari kita bahas manfaat dan kegunaan dari daun pohon kelapa tersebut :

1. Daun Kelapa .
Daun kelapa dapat dibuat menjadi berbagai macam benda.misalnya bingkai lemari,hiasan janur,keranjang sampah,sapu lidi,sarang ketupat,tatakan,dan tempat buah,sementara pucuk daunnya dapat dibuat makanan,seperti asinan,kemudian manggar atau pangkal pelepahnya dapat dimanfaatkan untuk membuat ragi dan gula,pelepah keringnya dapat dibuat kipas,sandal,tas tangan,dan topi .

2. Batang Kelapa .
Batang kelapa dapat dimanfaatkan untuk membuat perabotan rumah tangga.misalnya meja,kursi,bingkai lukisan,dan lainnya. Selain itu,batang kelapa bisa digunakan untuk membuat bahan dasar pembangunan rumah,seperti genteng,papan,dan sebagainya .

3. Buah Kelapa .
Buah kelapa terdiri dari kulit luar,sabut,tempurung,kulit daging,daging buah,air kelapa,dan lembaga (bakal buah),banyak dari bagian buah kelapa ini yang bisa dimanfaatkan,antaranya,sabut,tempurung,daging buah,dan air kelapa .

4. Akar Kelapa .
Akar kelapa dapat bermanfaat untuk kehidupan,akar ini bisa dijadikan zat pewarna pada perabotan rumah tangga,bisa juga dimanfaatkan untuk obatobatan (dalam ukuran atau takaran tertentu) .
Sabut kelapa yang telah dibuang gabusnya dapat digunakan untuk pelapis jok dan kursi,serta pembuatan tali,tempurung kelapa juga dapat digunakan untuk arang batok,arang batok ini dapat digunakan sebagai “kayu bakar”,bisa juga diolah menjadi arang aktif yang diperlukan oleh berbagai keperluan industri pengolahan,tak hanya itu saja tempurung kelapa juga bisa dijadikan kancing,aksesori kotak perhiasan,dan sebagainya .

Daging kelapa ini bisa dibuat apa saja,daging kelapa muda dapat dijadikan campuran minuman atau bisa juga dijadikan makanan,misalnya,kue kelapa,manisan serutan kelapa,salad kelapa,sementara daging kelapa yang tua bisa diolah menjadi kelapa parut,santan,kopra (daging buah kelapa yang dikeringkan),dan minyak .
Read more »

at June 26, 2019 0
Berita Seputar Kesehatan

Bentuknya bunga matahari yang sangat khas menyerupai sang surya menjadikan bunga matahari ini mudah dikenali,selain itu warna kuning cerah pada kelopak bunga menjadikan tampilannya sangat indah sehingga sering dijadikan tanaman hias yang ditanam pada perkarangan,bunga matahari ini memiliki keunikan karena bunganya selalu menghadap surya,disaat malam hari bunga ini akan menunduk sedangkan ketika di siang hari akan kembali mengarah ke atas .

Bunga yang berasal dari Amerika Utara tersebut memiliki nama latin Helianthus annuus L,memiliki diameter hingga 30 cm dan merupakan jenis bunga majemuk karena sebenarnya tersusun dari ratusan hingga ribuan bunga kecil dalam satu tongkol,karena sifatnya selalu condong ke matahari, maka pada perkembangannya peneliti mengembangkan spesies baru tidak memiliki sifat seperti itu,karena dinilai merugikan dan menurunkan produksi minyak biji bunga matahari .

Maka penanaman bunga matahari pada daerah tropis harus dilakukan di dataran tinggi dengan ketinggian optimal diatas 800 meter diatas permukaan laut,sementara itu di daerah asalnya,bunga matahari hanya ditanam pada musim semi hingga musim gugur, sedangkan pada musim dingin bunga ini tidak cocok tumbuh,
bunga matahari sebenarnya sudah dibudidayakan oleh penduduk asli amerika utara,suku Indian sejak ribuan tahun yang lalu. Lambat laun juga tersebar ke amerika selatan, disana bunga matahari dijadikan salah satu sumber makanan oleh suku Inca .

Pada abad pertengahan ketika bangsa eropa menjajah amerika selatan,bunga ini sampai ke daratan eropa dan pada akhirnya tersebar keseluruh penjuru dunia sejak abad 16,di Indonesia sendiri bunga matahari diperkenalkan oleh bangsa Belanda dan pulau jawa sebagai tempat pertama ditanamnya bunga ini pada tahun 1919 .

Minyak Bunga Matahari .Banyak dicari karena berkualitas sangat baik karena mengandung asam linoleat yakni suatu asam dari lemak tak jenuh yang sangat bermanfaat untuk kesehatan manusia,sehingga sangat cocok digunakan untuk mengoreng,sebagai bahan baku pembuatan margarin dengan kualitas baik dan sebagai bahan campuran berbagai makanan seperti salad .

Biji Bunga Matahari .
Sering disebut dengan istilah kuaci yang biasa dikonsumsi sebagai camilan yang banyak digemari karena harga yang murah dan rasa yang lezat,selain itu kuaci juga bisa digunakan sebagai campuran berbagai resep makanan terutama kue dan roti,manfaat kuaci bagi kesehatan seperti sebagai anti radang/ inflamasi,kandungan minyak tak jenuhnya bisa mencegah penyakit kardiovaskuler dan dapat menurunkan kadar kolesterol jahat/ LDL dalam darah .

Kelopak Bunga Matahari .Dapat dijadikan campuran teh bersama Chrysanthemum atau bunga krisan befungsi sebagai sumber antioksidan yang tinggi untuk mencegah kerusakan hati dan membantu meredakan panas dalam,selain itu bisa dipakai oleh orang yang mengalami gangguan tidur seperti insomnia dan memperbaiki kualitas tidur .

Batang Bunga Matahari .Di bagian tengah dari batang terdapat sumsum yang bisa digunakan untuk mengatasi nyeri,meningkatkan stamina,mampu memperbaiki kinerja liver dan memperlancar pengeluaran air seni,caranya yakni dengan mencampur sumsum batang bunga matahari dengan kelopak bunganya dapat dijadikan teh dan khasiatnya akan terasa jika dikonsumsi secara teratur .

Akar Bunga Matahari .Pada dasarnya khasiat akar bunga matahari sama dengan khasiat bagian bagian lainnya,namun ada sedikit tambahan seperti dapat mengatasi keputihan pada wanita,sebagai obat batuk rejan,mengobati berbagai radang pada saluran pernafasan dan kemih,cara penggunaan-nya sebenarnya sama yaitu bagian akar dibersihkan kemudian ditumbuk dan direbus dan air rebusannya itulah yang diminum secara berkala hingga gejala penyakit mereda .
Read more »

at June 25, 2019 0
Berita Seputar Kesehatan

Jeruk nipis terkenal karena mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin C yang tinggi,zat anti oksidan,dan beberapa macam asam esensial,daun jeruk nipis memiliki karakter bentuk seperti jenis daun jeruk lainnya,hanya saja daun jeruk nipis biasanya bersifat tunggal dengan berbagai macam ukuran,daun mengeluarkan aroma yang segar seperti harumnya buah jeruk nipis .

Ketika di belah daun akan mengeluarkan bau minyak asam esensial yang unik,inilah yang membuat daun jeruk nipis sering dibuat untuk bahan aroma parfum,pewangi ruangan dan menghilangkan bau tidak sedap pada makanan lainnya .

Daun jeruk nipis dikenal sebagai daun yang bisa mengeluarkan aroma yang sangat kuat,dalam setiap helai darin jeruk nipis mengandung ekstrak aroma yang terdiri dari berbagai jenis minyak esensial,beberapa jenis aroma yang khas itu antara lain adalah seperti aroma citrus dan sitronelal .

Jaman dahulu daun jeruk nipis sering dipakai untuk membuat berbagai macam aroma tradisional,di Inggris daun jeruk nipis sering digunakan untuk campuran bahan teh karena bisa memberikan efek menyegarkan,sejak lama daun jeruk nipis digunakan sebagai bahan-bahan untuk membuat obat-obatan tradisional .

Beberapa negara yang sudah populer menggunakan obat dari daun jeruk nipis adalah seperti China,India,Inggris,Eropa,Amerika dan beberapa bagian negara di Afrika,berikut ini adalah beberapa manfaat daun jeruk nipis untuk kesehatan .

1. Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi .
Penyebabnya sangat beragam mulai dari gangguan pencernaan,masuk angin hingga flu yang berkepanjangan,minyak esensial yang terdapat pada daun jeruk nipis bisa mengatasi semua gangguan tersebut,minyak esensial yang mengandung senyawa aktif bisa membuat pencernaan menjadi lebih baik,untuk membuat ramuan ini anda bisa melarutkan beberapa lembar daun jeruk nipis yang masih segar dengan air hangat,bisa mengunyah daun jeruk nipis kemudian gunakan untuk berkumur nafas akan terasa harum dan bau mulut juga akan hilang .

2. Menyembuhkan Sakit Perut dan Mual .
Penyebabnya sangat beragam mulai dari gangguan pencernaan,masuk angin hingga flu yang berkepanjangan,minyak esensial yang terdapat pada daun jeruk nipis bisa mengatasi semua gangguan tersebut,minyak esensial yang mengandung senyawa aktif bisa membuat pencernaan menjadi lebih baik,untuk membuat ramuan ini anda bisa melarutkan beberapa lembar daun jeruk nipis yang masih segar dengan air hangat,diamkan sebentar hingga senyawa larut dalam air,tambahkan madu atau gula batu untuk memberikan rasa manis .

3. Mengobati Perut Kembung .
Ketika tubuh terlalu lelah dan ada beban pikiran maka bisa menyebabkan perut kembung,tekanan perasaan dan pikiran yang berat bisa memicu reaksi gas pada lambung,daun jeruk nipis mengandung beberapa senyawa asam esensial dan juga apigenin,senyawa ini bisa memperbaiki produksi gas dalam lambung dan memiliki efek menenangkan,gunakan rebusan daun nipis untuk campuran minuman seperti teh,anda juga bisa menambahkan madu atau gula sesuai dengan selera .

4. Memperbaiki Kualitas Tidur .
Mendapatkan tidur yang nyenyak akan membuat tubuh menjadi lebih nyaman,saat kita tidur sebenarnya tubuh sedang melakukan tugasnya untuk beberapa organ termasuk proses metabolisme,bagi orang yang tidak bisa tidur nyenyak karena berbagai hal maka bisa minum teh dari daun jeruk nipis menjelang tidur,esktrak senyawa yang dihasilkan ternyata bisa menenangkan dan membuat tubuh menjadi lebih nyaman,bahkan rebusan teh daun jeruk nipis juga bisa menghilangkan rasa lelah .

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh .
Jeruk nipis memang terkenal dengan kandungan vitamin C yang tinggi,namun ternyata vitamin itu juga bisa ditemukan pada bagian daun,daun jeruk nipis juga mengandung flavonoid yang berperan sebagai anti oksidan alami,konsumsi teh dari daun jeruk nipis akan meningkatkan kesehatan tubuh,daun jeruk nipis juga sangat baik untuk mengatasi berbagai jenis penyakit karena infeksi virus seperti influenza dan juga penyakit kerusakan sel seperti kanker .

Read more »

at June 24, 2019 0
Berita Seputar Kesehatan

Banyak yang kenal jenis daun yang sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan ini,biasanya daun sirih identik dengan nenek – nenek dan kakek – kakek,dimana mereka melakukan kegiatan nyirih,alias mengunyah daun sirih ini selama beberapa waktu yang katanya berguna untuk kesehatan .

Terutama kesehatan tubuh secara keseluruhan,sebanarnya memang bukan hanya para sesepuh saja yang gemar mengkonsumsi sirih dengan cara dikunyah begitu saja,banyak juga kaum mudah dan dewasa yang dibiasakan untuk mengunyah daun sirih alias nyirih ini .

Daun sirih sendiri memang memiliki banyak manfaat terutama bagi kesehatan,cara mengkonsumsinya pun beragam,ada yang langsung diknyah,ada juga yang mengkonsumsi hasil dari air rebusannya,berikut akan membahas apa saja sih manfaat yang bisa diperoleh melalui konsumsi daun sirih,terutama yang dikonsumsi air rebusannya saja .

1. Menyembuhkan Penyakit Asma .
Memiliki keturunan dan sering mengalami gejala asma,asma merupakan jenis penyakit yang sangat merepotkan,walaupun bukan merupakan jenis penyakit yang sifatnya kronis,seperti diabetes dan jantung,asma sendiri akan menimbulkan efek dan gejala yang sangat mengganggu aktivitas anda,seperti sesak nafas,sulit melakukan kegiatan yang berat dalam jangka waktu yang lama dan nafas terasa pendek dan tersenggal – senggal .

Bagi anda yang sering mengalami dan merasakan gejala asma,anda dapat memanfaatkan daun sirih,terutama rebusan daun sirih untuk mengaatasi gejala – gejala yang muncul karena asma,ambil 4 – 5 lembar daun sirih,rebus daun sirih dengan menggunakan 2 gelas air hingga mendidih dan tersisa 1 gelas air saja,minum hasil rebusan tersebut secara rutin, kira – kira 2 – 3 kali dalam sehari,baik ketika gejala asma muncul maupun tidak .

2. Menyembuhkan Radang Tenggorokan .
Walaupun bukan merupakan penyakit yang kronis,namun radang tenggorokan memiliki gejala – gejala yang sangat mengganggu dan sangat menyebalkan,anda dapat membuat rebusan dari daun sirih,dengan cara yang sama persis dengan pengobatan asma,namun minumlah air rebusan tersebut hanya ketika merasakan sakit tenggorokan sajaair rebusan dari daun sirih dapat melegakan tenggorokan anda dan menghilangkan gejala sakit tenggorokan .

3. Mengobati Sakit dan Iritasi Mata .
Rebusan daun siri yang selanjutnya adalah untuk mengobati iritasi pada mata dan mengurangi rasa sakit,mata merupakan salah satu organ tubuh yang paling sering dan paling rentan terkena infeksi dan peradangan,ini disebabkan karena mata sering terbuka dan banyak allergen serta polutan yang dapat menyebabkan iritasi pada mata gatal,berwarna merah dan terasa perih atau sakit,iritasi mata terjadi,dan obat tetes mata biasa tidak dapat diandalkann untuk menyembuhkannya,maka anda dapat mencoba menggunakan rebusan daun sirih untuk menghilangkan gejala iritasi pada mata .

Langkah – langkah dalam mengolah daun sirih agar dapat mengobati iritasi dan rasa sakit pada mata,ambillah 1 – 2 lembar daun sirih,rebus daun sirih hingga mendidih dengan ½ – 1 gelas air,tunggu hingga airnya terasa dingin dan sudah tidak panas,teteskan hasil rebusan daun siri ke mata,atau anda juga dapat menggunakan air rebusan sirih untuk mengompres mata anda .

4. Melancarkan Haid Pada Wanita .
Para wanita yang sering mengalami masalah ketika haid atau menstruasi,dan anda tidak suka dengan jamu – jamu yang katana dapat melancarkan haid,anda dapat mencoba mengkonsumsi rebusan dari daun sirih,ini tertbukti karena produk obat – obatan yang ada di pasaran juga mengandung ekstark sirih .
Langkah – langkah merebus daun sirih,ambil 3 – 5 lembar daun sirih,rebus daun sirih hingga mendidih,tunggu dan diamkan hingga tidak terlalu panas,lalu minum selama masa haid atau masa menstruasi .
5. Menghilangkan Bau Mulut .Manfaat lain dari rebusan daun sirih adalah dapat menghilangkan bau mulut,terkadang bau mulut terutama setelah mengkonsumsi makanan yang menimbulkan bau mulut,sangatlah mengganggu maka dari itu,anda dapat mencoba menggunakan rebusan dari daun sirih untuk menghlangkan bau mulut anda .
langkah – langkah yang dapat dilakukan untuk menghilangkan bau mulut dengan menggunakan daun sirih,ambillah 3 – 4 lembar daun sirih,rebus daun sirih tersebut hingga mendidih,tunggu dan diamkan hingga rebusan menjadi dingin dan tidak panas,berkumurlah dengan air rebusan daun sirih tersebut terutama setelah makan dan setelah sikat gigi .
Read more »

at June 23, 2019 0
Berita Seputar Kesehatan

Daun Jati dapat dirasakan pada kesehatan tubuh,daun jati merupakan daun yang dihasilkan dari pohon jati,daun jati mempunyai ukuran yang dapat dikatakan cukup lebar jika dibandingkan dengan daun lainnya,sebagain orang mungkin hanya mengetahui bahwa pohon jati dapat dimanfaatkan untuk keperluan peralatan rumah tangga .


Namun siapa sangka bahwa kandungan pada daunnya memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh,beberapa kandungan pada daun jati diantaranya yaitu saponin,kuinon,flavonoid,tanin,dan berbagai zat lainnya memilliki manfaat untuk mengatasi segala penyakit dan dapat menyehatkan tubuh,daun jati termasuk kedalam kingdom plantae .


Tanama pohon jati dapat tumbuh hingga mencapai ketinggian 30 sampai 40 meter,selain itu tanaman pohon jati memiliki batang silindris dengan ukurang yang besar struktur dan fungsi jaringan daun jati bentuk daunnya lebar dan pertulangan daunnya menyirip,pohon jati mempunyai akar tunggang .

Batang pada batangnya kayu,lebar daun berukuran 30 hingga 40 cm dan ukuran panjangnya 40 hingga 50cm,daun pohon jati berwarna merah keunguan ketika masih menjadi daun muda dan berwarna hijau muda saat daun mulai tua .

Manfaat pohon jati tidak hanya dapat digunakan untuk membuat peralatan rumah tangga,namun daunnya dapat digunakan untuk mengatasi berbagai macam penyakit,beberapa kandungan yang terdapat pada daun jati yang dapat mengatasi berbagai penyakit yaitu :

1. Dapat menurunkan kolestrol .
Berbagai kandungan pada daun jati yaitu saponin,tanin dan quercetin mempunyai fungsi menurunkan kadar kolesterol,kandungan saponin mempunyai fungsi menghilangkan berbagai plak di dalam pembuluh,selain itu dapat memperlebar pembuluh darah yang membua peredaran darah akan menjadi lancar,kandungan tanin mempunyai fungsi sebagai penghambar dalam penyerapan nutrisi sehingga lemak tidak akan banyak diserap oleh tubuh .

2. Menurunkan Hipertensi .
Senyawa saponin pada daun jati mempunyai fungsi sebagai antioksidan,saponin dapat menguraikan berbagai plak yang berada pada pembuluh darah,plak tersebut merupakan penyebab terjadinya hipertensi,oleh karena itu kandungan saponin dapat menurunkan hipertensi,selain itu dapat memperlancar alirana peredaran darah pada tubuh,caa penggunaan daun jati untuk menurunkan hipertensi yaitu dengan merebus daun jati lalu minumlah rebusan air daun jati tersebut .

3. Mencegan anemia .
Anemia merupakan keadaan dimana kurangnya sel darah merah atau hemoglobin pada dalam darah,biasanya penderita anemia sangat mudah lemas,anemia bisa dicegah dengan mengkonsumsi makanan yang akan zat besi sehingga pembentukan sel darah merah akan terpenuhi dengan banyak mengkonsumsi zat besi .

4. Dapat menurunkan berat badan .
Dengan mengkonsumsi minuman daun jati maka berat badan dapat turun,tentunya harus mengimbanginya dengan berolahraga dan konsumsi makanan yang kaya akan serat,kandungan tanin pada daun jati mempunyai fungsi sebagai penghambat dalam proses pencernaan makanan dalam tubuh sehingga lemak tidak dapat diserah oleh tubuh dan dikeluarkan melalui sistem pencernaan berupa feses .

5. Dapat menjadi penembuh luka .
Dari hasil penelitian tersebut dapat dikatakan bahwa ekstrak daun jati jika dioleskan pada luka maka akan mempunyai potensi dalam menyembuhkan luka,5 manfaat tersebut daun jati mempunyai banyak manfaat lain bagi kesehatan tubuh,beberapa manfaat lain dari daun jati yaitu dapat mengatasi diabetes,dapat melancarkan peredaran darah,sangat baik untuk berbagai gangguan pencernaan seperti diare,sangat baik untuk mengatasi
macam - macam penyakit pada ginjal,dan masih banyak lagi manfaat lainnya yang dapat dirasakan dari mengkonsumsi daun jati .


Sekian manfaat untuk mengatasi segala penyakit dan dapat menyehatkan tubuh,daun jati termasuk kedalam kingdom plantae . 
Read more »

at June 22, 2019 0
Berita Seputar Kesehatan

Ramuan obat tradisional daun sirsak dapat menangani dan mencegah penyakit kanker,mungkin dari salah satu pertanyaan yang muncul di benak kita adalah kaena daun sirsak mengandung sebuah senyawa acetogenins, atau di sebut ( senyawa anti kanker ) dimana zat tersebut dapat memperhanbat pertumbuhan ATP (Adenosina Trifosdat ) yang merupakan sumber energi pertumbuhan sel kanker ,dengan kata lain apabila ATP sudah di hambat lema - kelamaan pasti kanker di dalam tubuh akan mati karena tidak dapat energi .


Menurut hasil para ahli ilmiah belakangan ini ternyata daun sirsak sangat bagus untuk dijadikan kemoterapi tradisional untuk melawan penyakit kanker tersebut,beberapa kanker yang dapat di sembuhkan oleh daun sirsak ini adalah kanker payudara,kanker usus,kanker ovarium,liver,pari-paru,prostat,pankreas dan limpah .

Selaim dapat mengobati kanker,daun sirsaj juga dapat menyembuhkan beberapa penyakit lain seperti reumatik,hipertensi,diabetes,cacingan ,demam,disentri dan gangguan pencernaan lain nya .

Cara Membuat Ramuan Tradisional Herbal Daun Sirsak .



1. Ambil 10-15 lembar daun sirsak yang masih segar dan berwarna hijau tua lalu cuci hingga bersih .

2. Siapkan 3 gelas air putih bersih .
3. Rebus daun sirsak dengan air tersebut hingga kira-kira air sekitar tinggal 2 gelas saja .
4. Minum sisa air rebusan tersebut 2 kali sehari sebagai ramuan herbal .

Khasiat Daun Sirsak Untuk Kanker .
10 lembar daun sirsak yang tua di rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas,minum 2 kali perhai selama 2 minggu,daun sirsak ini sifatnya membunuh sel sel yang tumbuh abnormal dan membiarkan sel sel yang tumbuh normal .

Khasiat Daun Sirsak Untuk Sakit Pinggang .
20 daun sirsak di rebus dengan 5 gelas air sampai mendidih hingga 3 gelas minum 1 kali sehari 3/4 gelas .

Manfaat Daun Sirsak Untuk Bayi Mencret .
Buah atau sirsak yang sudah matang,buah sirsak diperas dan disaring untuk di ambil airnya,diminumkan pada bayi yang mencret sebanyak 2-3 sendok makan .

Manfaat Daun Sirsak Untuk Ambeien .

Buah sirsak yang sudah matang diperas dan di saring untuk diambil airnya 1 gelas,minum 2 kali 1 hari pagi dan sore .
Read more »

at June 21, 2019 1
Berita Seputar Kesehatan

Daun pinus yang dibuat menjadi teh sudah digunakan dalam pengobatan tradisional Cina dan Korea dar,beberapa abad yang lalu untuk meningkatkan kesehatan,sedangkan di Eropa sudah sejak tahun 1940-an digunakan untuk menyembuhkan kudis,dalam sebuah studi diungkapkan jika daun pinus merupakan sumber antioksidan yang bisa membantu untuk mengatasi peradangan dan juga berbagai penyakit berbahaya .

Asam prosianidin,glikosida,flavonoid dan masih banyak lagi,untuk mengetahui apa saja manfaat daun pinus selengkapnya,silahkan simak ulasan berikut ini :

1. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker .
Senyawa aktif yang ditemukan dalam daun pinus seperti α-pinene sangat baik digunakan sebagai solusi kanker dengan cara memblokir pertumbuhan sel kanker,daun pinus bisa melawan mikroba dan mengurangi pembentukan energi pada bakteri,kemampuan antioksidan dalam daun ini dikaitkan dengan senyawa fenolik yang bisa mengatasi berbagai radikal berbahaya seperti sel kanker .

2. Sumber Antioksidan .
Daun pinus juga memiliki manfaat antioksidan yang bisa melindungi sel dari kerusakan,dalam sebuah studi juga ditemukan jika ekstrak daun ini bisa melindungi stres oksidatif pada hati dan juga ginjal,dengan ini maka ekstrak daun pinus bisa digunakan untuk mencegah berbagai penyakit berbahaya yang menyerang tubuh .

3. Meningkatkan Memori .
Ekstrak daun pinus juga dalam penelitian dibuktikan bisa membalikkan gangguan memori pada tikus,ekstrak daun pinus bisa mengatasi gangguan memori yang disebabkan stres pada tikus dengan cara mempengaruhi bagian otak yang penting untuk memori dengan cara mengurangi kerusakan pada hippocampus .

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh .
Minum air rebusan daun pinus sebagai teh ternyata mengandung 4 hingga 5 kali lebih banyak manfaat vitamin C dibandingkan dengan jus jeruk sehingga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh Vitamin C dosis tinggi ini bisa merangsang produksi sel darah putih, meningkatkan aktivitas antioksidan di seluruh tubuh,menurunkan risiko penyakit kronis,membantu proses penyembuhan dan memproduksi kolagen di dalam tubuh .

5. Menjaga Fungsi Kognitif .
Dalam sebuah studi dibuktikan jika daun pinus sangat ampuh untuk mengatasi penyakit alzheimer dan penyakit neurodegeneratif lain,antioksidan yang terkandung dalam daun ini bisa menurunkan tingkat deposisi beta amyloid yang merupakan plak di otak pengganggu koneksi saraf dan perusak memori .
Read more »

at June 20, 2019 0
Berita Seputar Kesehatan


Daun dewa memiliki nama latin ( gynura divaricata ) merupakan sejenis tanaman herbal yang bisa tumbuh pada ketinggian 200 hingga 800 mdpl,tanaman ini masuk dalam keluarga Compositae,nama lain dari tanaman ini adalah Ngokilo,sambung nyawa ( masyarakat Jawa ),daun dewa ( Jawa Tengah ),San qi cao ( China ) .


Memiliki tinggi antara 30 hingga 40 cm,batang yang tegak,batang daun pendek,lunak,dan berbentuk segi lima,penampang berbentuk lonjong,dan berambut pada sisi luar,daunnya memiliki panjang hingga 20 cm dengan lebar 10 cm,berbentuk bulat lonjong,berbulu halus,ujung daun lancip,tepian daun berwarna hijau keunguan .

 Tangkai daun yang pendek,bunga majemuk yang tumbuh di ujung batang,kelopak bungan berbentuk cawan warna hijau,dengan benang sari berbentuk jarum warna kuning,dapat berkembang biak dengan stek batang maupun umbi .


Pemanenan daun dewa dapat dilakukan pada saat penampang daun telah lebar dengan warna hijau tua,sedang panen umbi tanaman ini dilakukan pada saat tanaman telah berumur 6-8 bulan,karena pada umur tersebut umbi telah siap semai untuk memperbanyak tanaman ini .

Bagian dari tanaman ini yang biasa digunakan untuk pengobatan adalah bagian daun dan batangnya,daun dewa memiliki beragam kandungann senyawa dan sifat-sifat kimia,maka tak heran jika banyak sekali manfaat yang bisa kita ambil dari tanaman ini,diantaranya :

1. Mengobati Stroke .
Dengan minum ramuan yang terbuat dari tumbukan umbi tanaman daun dewa yang telah dicampur dengan beberapa butir biji ginko dan sedikit madu,bisa juga memasukkan hasil tumbukan umbi dan biji ginko tersebut ke dalam kapsul,lalu mengkonsumsinya secara rutin selama 1 hingga 2 bulan .


Bisa juga dengan minum ramuan dari hasil rebusan bagian daun tanaman ini secara teratur sebanyak 2 kali sehari .

2. Mengobati rematik .

Rematik atau biasa disebut dengan asam urat merupakan gangguan kesehatan yang terjadi pada tulang persendian,untuk mencegah gangguan tersebut,sebaiknya kita memiliki  pola makan yang sarat akan karbohidrat kompleks,protein dalam kadar sedang,dan rendah lemak .

3. Mengobati Diabetes .

Diabetes atau biasa dikenal dengan penyakit kencing manis ini terjadi akibat kadar gula dalam darah yang terlalu tinggi,ini merupakan kondisi serius yang harus segera mendapatkan penanganan medis,sifat hipoglikemin yang ada dalam daun dewa, terbukti mampu membantu menurunkan kadar gula tersebut,caranya adalah dengan mengkonsumsi ramuan yang berasal dari rebusan daun tanaman daun dewa minimal 1 kali dalam sehari .

4. Mengobati sakit jantung.

Kita mengetahui bahwa penyakit jantung merupakan pembunuh nomor satu terutama pada orang dewasa,penyakit ini disebabkan karena terhentinya aliran darah ke jantung meskipun hanya sesaat,faktor penyebabnya bisa karena pecandu rokok,alkohol,obesitas,kurang istirahat,maupun kurang gerak (olah raga) .

Salah satu cara alami untuk menurunkan resiko penyakit ini adalah dengan rutin mengkonsumsi ramuan umbi daun dewa yang telah ditumbuk dan diseduh dengan air setiap sore hari .

5. Mengobati hipertensi .

Hipertensi atau dikenal dengan tekanan darah tinggi merupakan suatu kondisi kesehatan yang kronis akibat tekanan darah dalam arteri meningkat,pengobatan yang dilakukan biasanya dengan mengkonsumsi obat-obatan anti hipertensi,namun tahukan anda bahwa dalam tanaman daun dewa juga memiliki kandungan sifat hipotesif,yaitu dapat menurunkan tekanan darah .


Selain alami,pengobatan ini juga relatif aman,caranya adalah dengan minum hasil rebusan beberapa lembar daun tanaman daun dewa sebanyak 2 kali sehari setelah makan,bisa juga digunakan sebagai lalapan .
Read more »
Subscribe to: Posts (Atom)