5 Kegunan Daun Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh

Berita Seputar Kesehatan

Jeruk nipis terkenal karena mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin C yang tinggi,zat anti oksidan,dan beberapa macam asam esensial,daun jeruk nipis memiliki karakter bentuk seperti jenis daun jeruk lainnya,hanya saja daun jeruk nipis biasanya bersifat tunggal dengan berbagai macam ukuran,daun mengeluarkan aroma yang segar seperti harumnya buah jeruk nipis .

Ketika di belah daun akan mengeluarkan bau minyak asam esensial yang unik,inilah yang membuat daun jeruk nipis sering dibuat untuk bahan aroma parfum,pewangi ruangan dan menghilangkan bau tidak sedap pada makanan lainnya .

Daun jeruk nipis dikenal sebagai daun yang bisa mengeluarkan aroma yang sangat kuat,dalam setiap helai darin jeruk nipis mengandung ekstrak aroma yang terdiri dari berbagai jenis minyak esensial,beberapa jenis aroma yang khas itu antara lain adalah seperti aroma citrus dan sitronelal .

Jaman dahulu daun jeruk nipis sering dipakai untuk membuat berbagai macam aroma tradisional,di Inggris daun jeruk nipis sering digunakan untuk campuran bahan teh karena bisa memberikan efek menyegarkan,sejak lama daun jeruk nipis digunakan sebagai bahan-bahan untuk membuat obat-obatan tradisional .

Beberapa negara yang sudah populer menggunakan obat dari daun jeruk nipis adalah seperti China,India,Inggris,Eropa,Amerika dan beberapa bagian negara di Afrika,berikut ini adalah beberapa manfaat daun jeruk nipis untuk kesehatan .

1. Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi .
Penyebabnya sangat beragam mulai dari gangguan pencernaan,masuk angin hingga flu yang berkepanjangan,minyak esensial yang terdapat pada daun jeruk nipis bisa mengatasi semua gangguan tersebut,minyak esensial yang mengandung senyawa aktif bisa membuat pencernaan menjadi lebih baik,untuk membuat ramuan ini anda bisa melarutkan beberapa lembar daun jeruk nipis yang masih segar dengan air hangat,bisa mengunyah daun jeruk nipis kemudian gunakan untuk berkumur nafas akan terasa harum dan bau mulut juga akan hilang .

2. Menyembuhkan Sakit Perut dan Mual .
Penyebabnya sangat beragam mulai dari gangguan pencernaan,masuk angin hingga flu yang berkepanjangan,minyak esensial yang terdapat pada daun jeruk nipis bisa mengatasi semua gangguan tersebut,minyak esensial yang mengandung senyawa aktif bisa membuat pencernaan menjadi lebih baik,untuk membuat ramuan ini anda bisa melarutkan beberapa lembar daun jeruk nipis yang masih segar dengan air hangat,diamkan sebentar hingga senyawa larut dalam air,tambahkan madu atau gula batu untuk memberikan rasa manis .

3. Mengobati Perut Kembung .
Ketika tubuh terlalu lelah dan ada beban pikiran maka bisa menyebabkan perut kembung,tekanan perasaan dan pikiran yang berat bisa memicu reaksi gas pada lambung,daun jeruk nipis mengandung beberapa senyawa asam esensial dan juga apigenin,senyawa ini bisa memperbaiki produksi gas dalam lambung dan memiliki efek menenangkan,gunakan rebusan daun nipis untuk campuran minuman seperti teh,anda juga bisa menambahkan madu atau gula sesuai dengan selera .

4. Memperbaiki Kualitas Tidur .
Mendapatkan tidur yang nyenyak akan membuat tubuh menjadi lebih nyaman,saat kita tidur sebenarnya tubuh sedang melakukan tugasnya untuk beberapa organ termasuk proses metabolisme,bagi orang yang tidak bisa tidur nyenyak karena berbagai hal maka bisa minum teh dari daun jeruk nipis menjelang tidur,esktrak senyawa yang dihasilkan ternyata bisa menenangkan dan membuat tubuh menjadi lebih nyaman,bahkan rebusan teh daun jeruk nipis juga bisa menghilangkan rasa lelah .

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh .
Jeruk nipis memang terkenal dengan kandungan vitamin C yang tinggi,namun ternyata vitamin itu juga bisa ditemukan pada bagian daun,daun jeruk nipis juga mengandung flavonoid yang berperan sebagai anti oksidan alami,konsumsi teh dari daun jeruk nipis akan meningkatkan kesehatan tubuh,daun jeruk nipis juga sangat baik untuk mengatasi berbagai jenis penyakit karena infeksi virus seperti influenza dan juga penyakit kerusakan sel seperti kanker .