Kegunaan Daun Ubi Bagi Kesehatan .

Berita Seputar Kesehatan

Daun ubi kayu atau daun singkong sudah sejak lama dikonsumsi masyarakat Indonesia sebagai sayuran yang bisa diolah dengan cara tumis,sayur berkuah dan juga rebus untuk lalapan serta berbagai sayuran lainnya,daun ubi kayu adalah daun yang cukup unik dimana mengkonsumsi daun ini bisa menambah selera makan seseorang .

Tekstur daun ubi kayu yang kasar membuat tanaman ini sangat cocok diolah menjadi berbagai jenis masakan,ada banyak nutrisi yang terdapat dalam daun ubi kayu ini tidak hanya manfaat singkong atau ubi kayu saja yakni seperti protein,serat,karbohidrat,antioksidan,kalsium,fosfor,zat besi dan beberapa jenis vitamin seperti vitamin A,vitamin C dan vitamin B17 .

Tidak hanya bagian umbi-nya saja yang memiliki banyak khasiat dan bisa dikonsumsi,namun manfaat daun ubi kayu juga cukup banyak dari mulai sebagai makanan,obat luar dan bahkan menyembuhkan penyakit dalam yang beberapa diantaranya adalah penyakit berbahaya lainnya .

Dari sebuah penelitian yang sudah dilakukan para ahli membuktikan jika daun ubi kayu terbukti mampu untuk menyembuhkan stroke,dikarenakan kandungan isoflavon dalam daun ubi kayu yang memang sangat dibutuhkan untuk mengobati stroke secara alami .

Kandungan vitamin C tinggi dalam daun ubi kayu bisa membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga kesehatan tubuh secara menyeluruh,kandungan vitamin C paling tinggi memang terkandung dalam daun ubi kayu dan bukan bagian umbinya sehingga untuk anda yang gemar berolahraga sangat disarankan untuk mengkonsumsi daun ini .

Daun ubi kayu juga mengandung kadar vitamin A yang lumayan tinggi sehingga cukup efektif dikonsumsi untuk menjaga kesehatan mata,dengan mengkonsumsi daun ubi kayu sebanyak 3 kali seminggu,maka kesehatan mata anda akan terjaga dengan baik .

Daun ubi kayu juga bisa dikonsumsi untuk mencegah osteoporosis karena mengandung kalsium dan fosfor cukup didalamnya,kedua zat ini memiliki peran penting untuk menjaga kesehatan tulang dan kepadatan tulang .

Jika anda memiliki masalah seputar rambut seperti membutuhkan waktu yang lama untuk memanjangkan rambut,maka daun ubi kayu bisa anda gunakan sebagai solusi alami yang murah,bagian daun dan umbi dari ubi kayu ini sangat baik dijadikan dihaluskan sampai menjadi pasta yang nantinya akan digunakan pada rambut.oleskan pasta daun ubi kayu ini pada rambut lalu diamkan selama 1 jam kemudian bilas dan lakukan 2 kali seminggu untuk mempercepat proses pertumbuhan rambut secara alami .