July 2019
Berita Seputar Kesehatan

Manfaat Ampuh Pare Untuk Kesehatan .

Pare merupakan salah satu jenis sayuran yang sangat bermanfaat untuk kesehatan namun permasalahannya,tidak banyak orang yang menyukainya karena rasanya yang pahit. Rasa pahit pare sepertinya memang sangat terasa melekat, apalagi biasanya pare disajikan hanya direbus dan dijadikan lalapan.

Tanaman pare tumbuh merambat dan menjalar,dan sebenarnya tanaman ini dapat mudah tumbuh dan tidak menggunakan penanganan yang khusus,masakan pare biasanya hanya di tumis dengan berbagai macam sayur lain atau daging.

Mengkonsumsi pare sangat dianjurkan, karena kandungan dan manfaat pare yang baik bagi tubuh dan baik untuk kesehatan kulit dan rambut,sayuran pare sangat rendah kalori,dengan hanya menyediakan 17 kalori per 100g,namun demikian, tidak hanya itu pare juga mengandung fitonutrien,serat, mineral, vitamin dan anti oksidan.


Pare mengandung phyto terutama polipeptida-P yaitu insulin tanaman yang dikenal untuk menurunkan kadar gula darah,selain itu, agen hipoglikemik yang disebut charantin meningkatkan penyerapan glukosa dan glikogen sintesis dalam sel-sel hati, otot dan jaringan adiposa.

Pare segar merupakan sumber folat yang sangat baik sekitar 72 mg / 100 g (18% dari RDA). Folat, ketika dikonsumsi oleh ibu selama waktu awal kehamilan akan membantu mengurangi timbulnya cacat tabung saraf pada bayi yang baru lahir.

Flavanoid adalah sumber yang sangat baik bagi kesehatan. Manfaat flavonoid seperti ß-karoten, α-karoten, lutein, dan zeaxanthin,selain itu juga berisi sejumlah vitamin A. Senyawa-senyawa ini membantu bertindak melindungi terhadap radikal oksigen yang diturunkan bebas dan spesies oksigen reaktif (ROS) yang berperan dalam penuaan, kanker dan berbagai penyakit.

Pare dapat merangsang pencernaan yang mudah dan gerakan peristaltik pada makanan melalui usus sampai diekskresikan dalam tubuh. Dengan demikian, hal ini akan membantu dalam mengurangi gangguan pencernaan dan masalah sembelit.

Manfaat pare dapat mengobati penyakit kulit atau infeksi kulit, eksim, dan psoriasis,konsumsi pare secara teratur jus membantu tubuh meningkatkan kondisi psoriasis serta infeksi jamur lain seperti cacing cincin.

Memiliki rambut yang kasar dan kusut akan sangat sulit di atur, namun jus pare dapat membantu masalah ini. Secangkir jus pare dapat diterapkan pada rambut selama 10 sampai 15 menit,kemudian bilas rambut,ini akan membantu memperbaiki tekstur rambut,membuatnya lembut dan mengkilap.

Pare kemungkinan tidak aman ketika dikonsumsi selama kehamilan.bahan kimia tertentu dalam daging dan biji-bijiannya dapat memulai menstruasi dan menyebabka aborsi pada hewan,tidak cukup diketahui tentang keamanan menggunakan pare selama menyusui,tetap untuk sisi keamanan,lebih baik menghindari penggunaannya.





Berita Seputar Kesehatan
Manfaat Strawberry Bagi Kesehatan
Karena memiliki warna merah yang menawan dan rasa asam yang khas,strawberry merupakan buah yang banyak dijumpai pada daerah dataran tinggi dan bersuhu dingin,selain untuk dikonsumsi langsung, buah strawberry juga diproduksi menjadi bahan makanan seperti selai,produk minuman atau pemanis pada kue-kue .

Tidak heran kalau buah strawberry sudah dibudidayakan secara luas,buah strawberry ini juga semakin istimewa dengan keunggulannya yang mampu merawat kecantikan dan bermanfaat bagi kesehatan .


Strawberry tidak hanya nikmat,namun telah terbukti memberikan manfaat bagi kecantikan yang bekerja bagi kulit dan rambut,ekstrak stroberi sering digunakan dalam produk kecantikan dari merek terkemuka,terlepas dari itu ekstrak strawberry dapat dibuat sendiri untuk perawatan kecantikan alami .

Mengkonsumsi stroberi akan memberikan efek anti inflamasi dari quercetin,stroberi dapat membantu meringankan gejala alergi termasuk hidung meler, mata berair dan gatal-gatal, meskipun belum ada penelitian pada manusia dilakukan untuk membuktikan theory,beberapa studi telah menunjukkan bahwa kasus asma terjadi lebih rendah dengan asupan tinggi nutrisi tertentu, seperti vitamin C.

Stroberi memiliki indeks glikemik yang rendah indeks glikemik dan tinggi serat, yang membantu mengatur gula darah agar tetap stabil untuk menghindari peningkatan atau penurunan kadar gula yang ekstrim,para peneliti baru-baru ini menemukan bahwa makan sekitar 37 stroberi dalam sehari, secara signifikan dapat mengurangi komplikasi diabetes seperti penyakit ginjal dan neuropati,hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa fisetin, flavonoid mendukung kelangsungan hidup neuron tumbuh, bersamaan dengan pencegahan komplikasi kedua ginjal .

Antioksidan quercetin, kaempferol,dan antosianin semuanya telah terbukti mengurangi pembekuan darah yang berbahaya terkait dengan stroke,kalium yang juga telah banyak dikaitkan dengan penurunan risiko stroke .

Mengkonsumsi jenis makanan yang terlalu banyak mengandung  kalium,dapat berbahaya bagi orang yang mengalami gangguan fungsi ginjal,bila ginjal tidak mampu mengeluarkan kelebihan kalium dalam darah, hal ini bisa berakibat fatal.
Berita Seputar Kesehatan


Manfaat Mahoni untuk Kesehatan Manusia

Kebanyakan orang pasti mengira bahwa manfaat pohon mahoni adalah hanya dari kayunya yang bisa dijadikan bahan mebel atau furnitur karena memang kualitas kayunya yang sangat baik dan tahan lama serta memiliki alur kayu yang sangat indah jika dijadikan furnitur seperti meja, kursi dan lemari.

Selain sebagai furnitur ternyata ada banyak manfaat mahoni untuk kesehatan serta kehidupan sehari-hari dan manfaat itu tidak hanya didapat dari kayunya tapi juga dari pohonnya, daunnya, kulit kayunya sampai biji buahnya,khusus untuk manfaat kesehatan orang banyak mengambil manfaat biji buah mahoni karena memang kaya kandungan bahan alami yang baik untuk kesehatan.

Salah satu kandungan antioksidan yang bisa ditemukan pada biji mahoni adalah flavonoid,jenis dan manfaat antioksidan ini sangat ampuh untuk menangkal radikal bebas serta dapat mengoptimalkan fungsi sistem imun.

Bagi kebanyakan wanita nyeri haid sudah menjadi hal yang biasa namun tentunya hal tersebut dapat menghambat kegiatan sehari-hari,konsumsilah biji mahoni untuk membantu mengurangi rasa nyeri saat haid.

Tak hanya membantu mengatasi masalah nyeri haid, bagi anda yang memiliki masalah kesuburan, cobalah konsumsi biji mahoni sebagai pengobatan herbal untuk membantu meningkatkan kesuburan wanita dan memperbesar kemungkinan hamil.

Ada banyak penyebab seseorang kehilangan nafsu makan,mulai dari kondisi tubuh yang sedang dalam tahap pemulihan atau karena mengidap penyakit tertentu,cobalah konsumsi biji mahoni karena ternyata menurut peniliatn, terdapat kandungan yang efektif dalam mengatasi masalah kehilangan nafsu makan.

Banyak faktor yang dapat menyebabkan seseorang terkena penyakit,alzheimer dan tidak semuanya karena masalah umur,salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi risikonya adalah dengan rutin mengkonsumsi biji mahoni.

Pada intinya anda tidak perlu khawatir tentang efek samping yang mungkin timbul akibat mengkonsumsi mahoni,ada baiknya jika anda konsultasikan terlebih dahulu kondisi kesehatan anda sebelum menambahkan biji mahoni.
Berita Seputar Kesehatan

Kegunaan Dari Jagung Bagi Kesehatan Tubuh

Jagung biasa digunakan sebagai salah satu bahan pembuatan resep masakan,di Indonesia sendiri masih jarang menggunakan jagung sebagai makanan pokok sehari-hari,padahal budidaya jagung sudah banyak dilakukan sehingga jagung bisa dengan mudah didapatkan.


Biasanya jagung memang hanya dijadikan sebagai bagian campuran dalam sup,jagung yang agak tua dapat diolah menjadi popcorn yang nikmat,tapi memang dibalik rasanya yang enak, jagung sangat baik dikonsumsi karena mampu menjaga kesehatan tubuh.


Jagung merupakan sumber yang kaya kalori dan sering dijadikan makanan pokok,kandungan kalori jagung adalah 342 kalori per 100 gram, yang merupakan salah satu jenis sereal yang tinggi,hal tersebut membuatnya jagung sering dikonsumsi untuk mendapatkan berat badan yang cepat,kondisi pertumbuhan jagung yang fleksibel, membuatnya penting bagi kelangsungan hidup puluhan negara berbasis pertanian.

Kandungan serat dari satu cangkir jagung, mencukupi 18,4% serat dari jumlah harian yang dibutuhkan akan membantu mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit dan wasir,serat akan membantu buang air besar, yang merangsang gerak peristaltik dan bahkan merangsang produksi asam lambung dan empedu,hal ini juga dapatmengurangi kemungkinan diare.


Menurut studi yang dilakukan di Cornell University, jagung merupakan sumber yang kaya antioksidan yang melawan radikal bebas penyebab kanker,bahkan,tidak seperti banyak makanan lain,memasak makanan dapat meningkatkan jumlah antioksidan dalam jagung manis.


Antioksidan telah terbukti mengurangi kanker karena kemampuan mereka untuk menginduksi apoptosis pada sel kanker, sementara sel-sel sehat tidak terpengaruh,hal tersebut sangat relevan ketika phytochemical adalah sumber antioksidan yaitu bahan kimia yang tinggi dalam jagung.

Menurut peneliti, minyak jagung telah terbukti memiliki efek anti-aterogenik pada tingkat kolesterol, sehingga mengurangi risiko berbagai penyakit kardiovaskular,minyak jagung,adalah cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan jantung,dan ini berasal dari fakta bahwa jagung dekat kombinasi asam lemak yang optimal,ini memungkinkan asam lemak omega-3 untuk menanggalkan yang merusak kolesterol “jahat” dan menggantinya di situs mengikat,akan mengurangi kemungkinan arteri menjadi tersumbat, akan mengurangi tekanan darah, dan mengurangi perubahan serangan jantung dan stroke.

Manfaat jagung yang akan kita peroleh dengan mengkonsumsi jagung,mulailah untuk mempertimbangkan jagung untuk makanan pokok.



Berita Seputar Kesehatan

Kegunaan Dari Gandum Bagi Kesehatan Tubuh

Gandum telah dikenal sebagai makanan yang sehat yang sangat dianjurkan, terutama sebagai bahan makanan pokok untuk dikonsumsi setiap hari,gandum memang terbilang jenis karbohidrat yang berguna sebagai makanan utama layaknya nasi putih kita konsumsi,di indonesia kebiasaan untuk menyantap nasi putih sebagai makanan pokok sudah mendarah daging, tapi sebenarnya gandum juga merupakan alternatif makanan pokok yang baik.




Gandum kaya akan magnesium,yang merupakan mineral yang bertindak sebagai co-faktor untuk lebih dari 300 enzim. Enzim ini terlibat dalam penggunaan fungsional tubuh insulin dan sekresi glukosa,makanan yang mengandung gandum minimal 51% dan juga rendah lemak jenuh dan kolesterol,berarti menurunkan resiko penyakit koroner dan beberapa jenis kanker.

Selain itu,konsumsi secara teratur gandum mempromosikan kontrol gula darah yang sehat,orang yang menderita diabetes dapat menjaga kadar gula dengan mengganti nasi dengan gandum.



Gandum dapat membantu dalam pencegahan peradangan kronis,yang juga ditemukan dalam manfaat bayam,peradangan merupakan konstituen utama dalam sebagian besar jenis sakit rematik,dengan demikian, makan gandum dalam jumlah yang sehat dan aktif akan mengurangi peradangan.


Konsumsi betaine mempengaruhi sejumlah aspek dalam kimia tubuh kita yang menjamin risiko yang lebih rendah peradangan kronis dan penyakit lain seperti osteoporosis, penyakit jantung, penyakit Alzheimer,penurunan kognitif, dan diabetes tipe-2.




Biji-bijian seperti gandum sangat efektif pada pasien dengan gangguan metabolisme,jenis-jenis sindrom metabolik termasuk obesitas visceral, trigliserida tinggi, rendahnya tingkat kolesterol HDL dan tekanan darah tinggi dapat dilindungi dengan gandum.

Dokter merekomendasikan makan roti gandum dan makanan kaya serat lainnya,diet gandum mungkin adalah cara yang paling efektif, cepat,dan menyenangkan untuk mengurangi sindrom metabolik tubuh.



Gandum memiliki kemampuan alami untuk mengendalikan berat badan dalam setiap orang, tapi kemampuan ini lebih menonjol bagi wanita,The American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan penelitian gandum adalah pilihan yang baik untuk pasien obesitas.


Wanita yang mengkonsumsi produk gandum dalam waktu lama menunjukkan penurunan berat badan jauh lebih baik dari pada makanan lain.



Gandum juga memiliki gizi yang tidak kalah banyaknya dengan makanna lain, ternyata ia memiliki berbagai kandungan seperti vitamin B, E, tembaga, seng, dan mangan.
Berita Seputar Kesehatan

Kandungan zat buah mengkudu sangat baik bagi tubuh .
Buah mengkudu merupakan salah satu buah asli yang berasal dari Asia tenggara,bentuk buahnya yang agak lonjong dan agak berbintik pada permukaan,namun banyak orang yang kurang menyukai aroma buah ini,pada umumnya buah mengkudu dimanfaatkan oleh sebagian masyarakat untuk bahan makanan seperti sayur, rujak dan juga jus . 

Bagi sebagian orang yang tidak menyukai buah mengkudu ini,ada baiknya untuk mengenal lebih dekat buah mengkudu ini,berikut sejumlah manfaat buah mengkudu yang selama ini belum diketahui .

Pada Penelitian NCCAM mencakup studi tentang buah mengkudu untuk kanker, menentukan keamanan dan potensi dampak pada tumor dan gejala, serta studi laboratorium efek mengkudu pada sel-sel kanker prostat,dalam beberapa penelitian laboratorium,buah mengkudu menunjukkan kandungan antioksidan, merangsang kekebalan tubuh dan bersifat melawan tumor,hasil tersebut telah menunjukkan bahwa buah mengkudu, menjamin penelitian lebih lanjut untuk kondisi seperti kanker dan penyakit kardiovaskular .
Agar tidak tertipu dengan tanaman atau tumbuhan lain sebaiknya kita mengetahui ciri-ciri dari tanaman mengkudu,berikut ini adalah ciri-ciri dari tanaman mengkudu atau pace :
Pohon mengkudu tidak terlalu besar dan juga tidak terlalu tinggi,tingginya hanyalah 4-6 meter saja,dahan dari pohon mengkudu kaku,akarnya tunggang dan memiliki dahan kasar,warna batangnya cokelat dan keabu-abuan .
Daun dari pohon mengkudu berdaun tebal,daun mengkudu letaknya berhadap-hadapan,daunnya lebar-lebar dan besar-besar. Tepi daunnya rata .
Bunga dari tanaman mengkudu majemuk,bunganya bulat,tangkai bunga mengkudu sepanjang 4 cm,bunga mengkudu diberi nama buah banci,bermahkota bunga putih,bentuknya menyerupai corong dan memiliki panjang 1,5 cm.,ada benang sari dan menancap di mulut mahkota,putik bunga mengkudu tersebut berjumlah dua .
Buah mengkudu mungkin aman ketika dikonsumsi dalam jumlah konsumsi yang disarankan,tapi ada kekhawatiran apabila mengkonsumsi buah mengkudu untuk pengobatan,yang mungkin dalam jumlah yang tidak aman .
Buah mengkudu, daun,bunga, batang,kulit kayu bahkan akarnya banyak digunakan sebagai media pengobatan herbal,efektivitas buah mengkudu ini sebenarnya belum terbukti .

Bahkan FDA (Food and Drug Administration) telah mengeluarkan beberapa peringatan kepada produsen obat herbal dari mengkudu,yang mengklaim kesehatan yang tidak didukung oleh fakta,sehingga kita sebagai konsumen harus pintar-pintar memilih pengobatan yang memang benar-benar aman .
Selain manfaat di atas, buah mengkudu juga dapat menjaga kesehatan dan mencegah kita terkena berbagai penyakit kanker .

Berita Seputar Kesehatan

Manfaat Tahu Bagi Kesehatan .


Tahu atau tofu adalah ragam makanan yang merupakan hasil olahan dari kedelai kuning. Proses pembuatan tahu sendiri memakan waktu yang cukup lama,,mulai dari mencuci kedelai,merebus kedelai,hingga mencetak ampas kedelai menjadi tahu.


Proses yang cukup melelahkan namun setara dengan banyak manfaat yang akan diperoleh bagi siapapun yang mengkonsumsinya,tahu dapat diolah menjadi ragam jenis menu masakan yang lezat.

Mulai dengan digoreng,dikukus,direbus,sampai diolah menjadi minuman,rajin mengkonsumsi tahu maka tubuh anda akan sehat,manfaat tahu memang tidak kalah dengan ragam makanan yang lain.

Dan sudah terbukti dalam sebuah jurnal yang berjudul American Journal of Clinical Nutrition seperti yang disebutkan dalam salah satu media sosial menyatakan tahu dapat mengurangi risiko penyakit kolesterol.


Produk kedelai secara teratur seperti tahu bisa menurunkan kadar kolesterol dan lemak jenuh dalam tubuh,sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular,karena kandungan natriumnya yang rendah, juga bagus untuk orang dengan tekanan darah tinggi.

Tahu juga diketahui bisa meningkatkan daya ingat dan fungsi kognitif bagi wanita berusia di atas 65 tahun,kandungan lesitin yang ada dalam tofu membantu tubuh memproduksi fosfolipid asam fosfatidat (PA) dan fosfatidilserin (PS),yang membantu fungsi neuron.

Tahu, produk kedelai lainnya dan sayuran merupakan sumber protein untuk vegan dan vegetarian,mereka juga menyediakan asam amino yang dibutuhkan,yang bermanfaat untuk kesehatan optimal.

Mengkonsumsi tahu seperti yang sudah secara singkat disebutkan dapat menyebuhkan penyakit kolesterol memang benar,kolesterol jahat yang secara sengaja maupun tidak sengaja masuk ke tubuh maka mampu diberantas ketika anda mengkonsumsi tahu.



Tidak tanggung-tanggung hampir setengah keberadaan kolesterol jahat yang ada akan diberantas oleh tahu,sehingga anda tidak akan khawatir mengalami gangguan aliran darah akibat penumpukan kolesterol jahat.


Itulah hal hal penting yang harus anda perhatikan dalam memilih tahu yang baik untuk kesehatan,anda dapat memanfaatkannya secara maksimal bagi kesehatan tubuh anda .

Hasil gambar untuk buah cempokak
Berita Seputar Kesehatan

Manfaat Buah Cepokak Untuk Kesehatan .

Cepokak atau juga memiliki nama panggilan lainnya seperti rimbang atau tekokak,nama latin dari tanaman cepokak adalah salanum ferogium jaccq,biasanya tanaman ini tidak ditanam melain tumbuh sendiri di belakang pekarangan rumah atau di kebun-kebun,cepokak ini ternyata memiliki banyak kandungan gizi dan nutrisi di dalam biji dan buahnya,buah kering mengandung solasin sebanyak 0,1 % sedangkan pada buah cepokak mentah memiliki kandungan sisalogenone,torvogenin, vitamin A,chorogenin dan lainnya .

Buah cepokak ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh baik dari buah dan biji yang ada di dalamnya karena bisa dimakan bersamaan,buah cepokak memiliki ukuran sebesar kelereng dengan warna hijau muda yang sangat mencolok .

Salah satu manfaat dari biji cepokak ini adalah untuk melancarkan peredaran darah,lancarnya peredaran darah ini sangat baik bagi tubuh karena bisa menghindari berbagai jenis penyakit seperti jantung,stroke dan penyakit tekanan darah tinggi,untungnya ada biji cepokak yang bisa menjadi salah satu alternatif dari pelancaran darah ini .


Cara membuatnya juga sangat mudah, anda hanya harus menyiapkan buah cepokak dan dicuci bersih,setelah itu rebuslah dengan air sampai mendidih,setelah siap anda bisa menyaringnya dan minum air rebusan buah cepokak,jika anda tidak suka dengan rasanya anda bisa menambahkan gula jawa atau madu supaya rasanya lebih enak,minumlah secara rutin sebanyak 2 kali sehari untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal .

Ambeien merupakan salah satu jenis penyakit yang tidak mengenakan karena anda tidak akan merasa nyaman dengan keadaan saat anda buang air besar serta ada darah yang keluar,untuk mengatasi ambeien tersebut anda bisa menggunakan buah cepokak ini untuk menjadi pilihan obat herbal alternatif .

Bagaimana cara menggunakannya,sangatlah mudah yaitu dengan menyiapkan buah cepokak,tem hitam dan juga daun dewa,setelah siap anda harus merebusnya dengan menggunakan air mendidih dan jika sudah matang kemudian saring airnya dan minumlah hingga habis,lakukan ini rutin sebanyak 2 kali sehari untuk mendapatkan hasil yang optimal .


Meskipun manfaatnya cukup banyak namun anda juga harus tetap memperhatikan peringatan saat mengonsumsi biiji cepokak ini,makanlah biji cepokak sekedarnya saja jangan sampai berlebihan hal ini disebabkan jika makan biji cepokak berlebihan dapat menyebabkan keracunan .

Biji cepokak juga tidak disarankan untuk di konsumsi oleh para penderita glaucoma karena berbahaya,jika anda memiliki penyakit dan ingin menggunakan biji cepokak sebagai obat herbalnya maka anda sebaiknya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter apakah cocok atau tidak dengan kondisi kesehatan anda . 


 Berikut adalah beberapa manfaat buah cepokak yang baik untuk kesehatan anda .
Berita Seputar Kesehatan

manfaat pohon bambu, mulai dari daun , batang dan bagian selainnya.
Manfaat bambu dalam berbagai bidang telah cukup banyak di gunakan di Indonesia, bahkan sering kita mengenal senjata yang bernama bambu runcing,pasti kita pernah menjumpai pohon bambu bukan. Jika kita pergi ke gunung atau daerah perbukitan diantaranya tentu ada tanaman bambu yang berjajar rapi,bambu juga bisa dijumpai di pekarangan rumah jika anda menanam pohon bambu sendiri,bambu kuning,bambu legi,bambu apus,cocok untuk memperhias halaman rumah anda.

Pohon bambu termasuk tanaman yang berkembang biak dengan tunas,bambu termasuk tanaman yang kuat dan mudah tumbuh,tanaman pohon bambu cukup kuat untuk bertahan dari segala cuaca.

Dikarenakan tunas bambu yang empuk,ranting dan dedaunan dari pohon bambu disini menjadi sumber makanan utama dari panda di Cina, panda Merah di Nepal ,dan lemur bambu di Madagascar,tikus pun memakan buah bambu. Golirra gunung Afrika juga memakan bambu,serta Simpanse dan Gajah juga memakan bagian dari batang bambu .

Tunas bambu dalam kondisi terfermentasi adalah bahan utama dalam berbagai kuliner di himalaya,di India disebut Khorisa,di Nepal, tunas bambu di fermentasikan dengan kunyit dan minyak sayut, lalu dimasak dengan kentang menjadi masakan yang dimakan bersama nasi,sedangkan di Indonesia sendiri, tunas bambu di potong tipis-tipis dan direbus bersama santan dan rempah-rempah untuk membuat gulai rebung.

Bagian dalam batang bambu tua biasanya digunakan sebagai alat memasak di banyak budaya Asia. Sup dan Beras yang dimasak di dalam batang bambu dipaparkan ke api hingga matang. Memasak di dalam batang bambu dapat dipercaya menghasilkan rasa yang berbeda.

Di sebuah pedesaan, masih ada di daerah Jawa dan Sunda yang dindingnya masih berasal dari dinding bambu,dinding seperti ini berasal dari pohon bambu yang tebal terutama di bagian pangkal sebagai kaso,bambu disini juga merupakan sebagai sumber bahan bangunan yang banyak terdapat di Indonesia dan dapat diperbarui,dari sekitar 1.250 jenis bambu di dunia, 140 jenis atau 11% diantaranya berasal dari Indonesia,bangunan berbahan bambu memiliki ketahanan terhadap guncangan gempa,hal ini kurang diterapkan oleh masyarakat yang secara ruang lingkup di daerah yang rawan bencana.

Pohon bambu disini bisa dijadikan sebagai kipas, hiasan dinding, bilik, krey , dipan , pagar , dan ada pula bisa digunakan sebagai lantai,bambu disini menjadi alternatif untuk djadikan lantai karena kesamaan fisik untuk kayu keras,selain itu dikarenakan daya tahan serta resistensi terhadap serangga dan kelembapan sementara memiliki manfaat tambahan yang ramah lingkungan disini lantai bambu sangat menjadi pilihan.

Berita Seputar Kesehatan

Manfaat Arang Kayu untuk Sehari- Hari

Bahan bakar merupakan salah satu hal terpenting yang sudah menjadi kebutuhan sehari- hari,kegunaannya tentunya bermacam- macam tergantung dari jenisnya,secara fisik bahan bakar dibedakan menjadi 2 yaitu cair dan padat,lalu secara pembentukan dibedakan menjadi 2 yaitu alami dan buatan,untuk bahan bakar alami bisa dibilang merupakan salah satu bahan bakar murni diambil secara langsung dan diproses dengan alat canggih hingga menjadi aneka ragam bahan bakar seperti bahan bakar yang terbuat dari air, tumbuhan, kotoran hewan dan sinar matahari.

Sedangkan untuk bahan bakar buatann atau biasa disebut dengan bahan bakar non hayati,biasanya merupakan jenis bahan bakar yang diperoleh dari hasil pengeboran minyak bumi dan sudah diproses mrnggunakan mesin dan dapat habis atau berkurang seiring dengan berjalannya waktu,adapun jenis bahan bakar yang biasa kita temui di luar sana, mulai dari minyak tanah, gas, bensin, hingga arang,berbicara tentang bahan bakar, ada salah satu jenis bahan bakar alami yang memiliki banyak sekali manfaat.

Bahan bakar yang satu ini sangat familiar di telinga anda terutama bagi anda yang memiliki hobi memasak,arang sendiri ada banyak sekali jenisnya tergantung dari bahan dasar yang digunakan,arang sendiri merupakan salah satu jenis bahan bakar yang prosesnya dilakukan dengan cara membakar benda hingga berwarna hitam dan sedikit mengeluarkan bara api,ada banyak sekali jenis arang di pasar yaitu arang batok kelapa, arang sekam, arang bambu, arang kayu, dan masih banyak lagi.

Salah satu jenis arang yang sangat laris dipasaran,bukan hanya dari segi pembuatannya yang mudah saja tetapi juga dari segi harga yang sangat ekonomis,arang kayu merupakan salah satu jenis arang yang saat ini banyak sekali digunakan oleh orang,ini karena arang kayu memiliki aroma yang khas,kebanyakan orang dalam memproses arang kayu biasanya menggunakan sebuah tungku pembakar raksasa,kayu- kayu pohon berkualitas dengan ukuran yang sudah disesuaikan akan dipilih terlebih dahulu sesuai dengan umurnya.

Setelah itu kayu- kayu yang ada dimasukkan ke dalam sebuah tungku pembakaran dan ditutup menggunakan tanah lempung,didalamnya sudah dinyalakan api dengan suhu tinggi sehingga proses pembakaran berlangsung dengan baik,proses pembakaran disesuaikan dengan banyaknya kayu yang dimasukkan, biasanya akan memakan waktu sekitar 2 hingga 3 hari,dalam keseharian sendiri,arang kayu memiliki banyak sekali manfaat,bagi anda yang penasaran dengan apa saja manfaat arang kayu.

Berbagai manfaat arang kayu yang dapat kami sampaikan,anda bisa mencobanya sendiri untuk mendapatkan manfaatnya,semoga informasi di atas dapat menambah wawasan anda.
Berita Seputar Kesehatan


Manfaat Sawi Tanah Untuk Kesehatan

Makanan dan minuman yang dikonsumsi oleh seorang manusia tentu akan memberikan dampak baik itu positif maupun negatif tergantung dari jenis makananya,seberapa banyak dikonsumsi,dan kondisi kesehatan yang dimiliki oleh tubuh,memperhatikan setiap jenis makanan yang dikonsumsi menjadi salah satu bagian dari cara menjaga kondisi kesehaan tubuh,sebagai negara tropis wilayah Indonesia dikenal sebagai salah satu negara yang memiliki beraneka ragam flora dan fauna termasuk yang bisa dijadikan bahan makanan dengan berbagai bentuk khasiat yang positif untuk kesehatan.
Berkaitan dengan tanaman herbal yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, dalam artikel kali ini akan dijelaskan mengenai salah satu jenis tanaman yang mungkin mudah ditemui namun belum banyak diketahui dampak positifnya bagi kesehatan yakni sawi tanah.menilik dari namanya,sawi tanah bukanlah sayuran yang sama dengan sawi namun hanya menyerupai saja,beberapa manfaat yang dapat diperloeh dari sawi tanah tersebut.
Tanaman sawi tanah menurut keterangan yang ada di wikipedia adalah herba semusim yang berbatang tegak yang mencapai 55 cm dan masih berkerabat dengan tanaman selada air tepatnya  berasal dari satu genus yang sama,sawi tanah memiliki sebutan yang beragam di daerah diantaranya seperti  sawi lemah, sawi taneuh, jukut sakti, rom taroman, tempuyung, kamandilan, dan maru-maru,salah satu manfaat sawi tanah tersebut adalah membantu dalam mengatasi kondisi batuk khususnya yang berdahak. 
Kandungan bahan aktif yang terdapat di dalam sawi tanah diantaranya seperti flavonoid, alkaloid, saponin, polifenol, dan beberapa senyawa kimia rorifone, rorifamide, 6 crystalline,serta turunan decyanated,kandungan bahan bahan aktif yang terdapat di dalam sawi tanah tersebut yang menjadikannya sebagai salah satu jenis obat herbal traditional yang belum banyak dipahami oleh masyarakat.
TBC atau tubercullosis merupakan salah satu penyakit serius yang banyak terjadi di masyarakat. Penyakit TBC termasuk jenis penyakit menular yang disebabkan oleh infeksi bakteri Mycrobacterium tuberculosis. Sebagai penyakit yang menular dan berbahaya, TBC dapat diatasi dengan perawatan dan konsumsi obat obatan jangka panjang hingga bakteri penyebabnya dapat diatasi,selain melalui pengobatan medis, obat traditional lain yang juga digunakan untuk mendukung proses penyembuhan tersebut adalah sawi tanah,untuk mengatasi TBC secara alami, sawi tanah dapat dikombinasikan dengan manfaat wortel untuk tbc.
Panas atau demam merupakan salah satu bentuk gejala yang terjadi pada tubuh akibat adanya beberapa jenis penyakit tertentu,panas atau demam tersebut menjadi bentuk permaslahan kesehatan yang banyak dialami oleh anak anak,salah satu manfaat lain dari sawi tanah tersebut adalah memantu menurunkan panas tubuh yang terjadi akibat reaksi tubuh dalam merespon adanya kondisi yang memberikan pengaruh pada kesehatan. Selain panas, sawi tanah juga dikenal sebagai salah satu obat traditional untuk mengatasi penyakit campak,cara mengatasi campak dan panas dengan sawi tanah cukup sederhana yakni dengan mengkonsumsi air perasan dari sawi tanah yang ditumbuh halus.
Manfaat sawi tanah lainnya yang juga sangat membantu dalam menjadikan kesehatan terjaga adalah dapat digunakan untuk mengatasi beberapa macam bentuk gangguan pencernaan yang tentu sangat menganggu,beberapa bentuk gangguan pencernaan yang dapat diatasi dengan sawi tanah tersebut diantaranya seperti mencret atau diare dan nyeri pada lambung,dampak positif sawi tanah tersebut hampir sama dengan manfaat memakan sawi putih.
Selain beberapa manfaat dan dampak positif dari sawi tanah yang dijelaskan secara detail diatas, ada beberapa manfaat lain yang juga dapat diperoleh dari tanaman yang mudah ditemui tersebut disekitar lingkungan,beberapa manfaat lainnya dari tanaman sawi tanah diantaranya seperti sebagai obat traditional beberapa permasalahan kesehatan diantaranya seperti kencing darah, rematik, hingga hepatitis.
Itulah beberapa manfaat sawi tanah yang perlu diperhatikan dalam membantu mengatasi berbagai macam bentuk permasalahan penyakit yang akan menganggu kondisi kesehatan seseorang,sawi tanah sebagai tanaman herbal tentu dapat dikonsumsi setiap saat bahkan teratur karena tidak memiliki efek samping yang berarti meskipun dikonsumsi dalam jangka waktu yang panjang dibandingkan obat obatan medis.
Berita Seputar Kesehatan

Mahkota Dewa – Kesehatan – Obat Penyakit

Mahkota dewa harus diketahui oleh banyak orang, hal itu dikarenakan banyak sekali manfaat yang akan kita temukan dari tumbuhan satu ini,meski banyak khasiat yang akan didapatkan, tidak membuat banyak orang menanamnya di halaman rumah mereka,orang sering mendengar kata mahkota dewa, namun tidak banyak orang yang pernah melihat bentuk dan wujud dari tumbuhan mahkota dewa ini.
Tak jarang pula orang masih meragukan khasiat dari tanaman ini dikarenakan belum memiliki pengetahuan yang cukup tentang tanaman ini,masyarakat perlu dikenalkan dengan tumbuhan mahkota dewa dan berbagai macam khasiat dari tanaman ini,pengetahuan yang cukup akan membuat masyarakat sadar untuk menanam tumbuhan ini dan mulai memanfaatkan tumbuhan yang kaya manfaat seperti mahkota dewa.
Masyarakat harus tahu dan dapat membedakan mana tanaman mahkota dewa dan mana yang bukan,di lingkungan masyarakat,banyak sekali jenis tanaman yang tumbuh,oleh sebab itu diperlukan pengetahuan dan wawasan untuk mengenali tanaman atau tumbuhan mahkota dewa.
Banyak orang yang belum sepenuhnya memanfaatkan tanaman mahkota dewa sebagai tanaman obat,hal itu dikarenakan banyak yang belum mengetahui apa saja manfaat mahkota dewa bagi kesehatan,tidak hanya itu saja, masyarakat belum mau memanfaatkan mahkota dewa sebagai tanaman obat karena kadar racunnya yang tinggi.
Masyarakat yang memiliki sedikit pengetahuan tentang tanaman ini tidak mau teracuni oleh tanaman tersebut,asalkan masyarakat tahu bagaimana mengolah tanaman ini menjadi obat, masyarakat bisa memetik berbagai macam khasiat dari tanaman ini,agar tidak teracuni, jangan melibatkan bagian biji mahkota dewa,bagian biji inilah yang memiliki racun jika sampai diolah dan masuk ke dalam tubuh. 
Salah satu manfaat mahkota dewa bagi pria adalah menjaga dan meningkatkan vitalitas bagi pria,kandungan saponin di dalam mahkota dewa sangat bermanfaat untuk meningkatkan vitalitas bagi pria,caranya adalah dengan merebus buah mahkota dewa kering dan diminum satu jam sebelum berhubungan seksual dengan istri. Meminum air rebusan itu bisa bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan vitalitas.
Salah satu manfaat dari mahkota dewa adalah membuat peredaran darah menjadi lancar,zat di dalam mahkota dewa yang bisa melancarkan peredaran darah adalah zat flavonoid di dalam mahkota dewa,jika peredaran darah lancar, tubuh akan terhindar dari berbagai macam penyakit dan juga gangguan kesehatan.
Metabolisme adalah hal yang penting di dalam tubuh,agar tubuh tetap fit diperlukan sistem metabolisme yang baik. Jika sistem metabolisme di dalam tubuh buruk, tubuh akan mengalami berbagai macam gangguan,slalah satu gangguan kesehatan yang disebabkan oleh buruknya metabolisme tubuh adalah penurunan kognitif tubuh,zat flavonoid dalam mahkota dewa dipercaya bisa meningkatkan dan menjaga sistem metabolisme di dalam tubuh.
Tubuh manusia mudah terkena berbagai macam penyakit, misalnya saja darah tinggi, asam urat dan juga kolesterol tinggi. Salah satu penyakit yang harus diwaspadai adalah penyakit kolesterol tinggi. kolesterol tinggi bisa menyebabkan berbagai macam penyakit komplikasi yang membahayakan bagi tubuh,untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi bisa menggunakan mahkota dewa, zat flavonoid di dala mahkota dewa bisa menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
Jantung koroner adalha penyakit jantung yang mematikan,salah satu penyebabnya adalah aliran darah ke jantung yang tersumbat,untuk mengobati penyakit jantung koroner adalah dengan membuat aliran darah ke jantung menjadi lancar,zat flavonoid pada mahkota dewa bisa melancarkan aliran darah di pembuluh darah,jika aliran darah ke jantung lancar, kinerja jantung pun bisa menjadi lebih baik lagi.
beberapa manfaat mahkota dewa yang dapat digunakan dalam kehidupan sehari hari,namun satu hal yang harus diketahui,selalu konsultasikan terlebih dahulu penyakit anda pada dokter sebelum memutuskan menggunakan obat herbal.
Berita Seputar Kesehatan

Siapapun pasti mengenal nanas karena rasanya yang nikmat dan menggoda sehingga membuat kita ingin memakannya. Buah nanas memang memiliki berbagai macam manfaat yang baik untuk kesehatan Tahukah anda ternyata serat daun nanas juga memiliki manfaat tertentu. Terutama bermanfaat dalam bidang ekonomi dan juga bermanfaat dalam bidang tekstil. Untuk mengetahui lebih lanjut Apa saja manfaat serat daun nanas yang dapat anda peroleh maka Simaklah artikel berikut ini.

Tahukah Anda salah satu manfaat serat daun nanas adalah serat daun nanas dapat dimanfaatkan untuk membuat kuas yang memiliki tekstur halus dan berkualitas tinggi. Sedangkan kuas ini dapat digunakan untuk mengecat maupun melukis, maka dari itu penting memiliki kuas yang berkualitas tinggi dan halus, terutama ketika kaus tersebut digunakan untuk melukis, dan ternyata sangat banyak pula manfaat melukis yang penting untuk dicobaa.

Selain dimanfaatkan untuk membuat kuas yang memiliki tekstur halus dan berkualitas tinggi ternyata serat daun nanas juga dapat dimanfaatkan untuk membuat tali. Tali yang dihasilkan dari serat daun nanas memiliki kekuatan yang lebih. Selain itu taukah kamu manfaat tali yang lain dalam bidang kesehatan seperti manfaat lompat tali bagi kesehatan ataupun biasa disebut manfaat olahraga skiping jadi pada dasarnya tali dari serat nanas ini akan lebih kuat dan berkualitas baik.

Salah satu manfaat dari serat daun nanas untuk kerajinan adalah serat daun nanas dapat digunakan untuk membuat kerajinan tas yang biasa dijual di pasar-pasar tertentu. Biasanya tas yang terbuat dari serat daun nanas memiliki kualitas serta daya saing yang tinggi di pasaran.

Tidak hanya bermanfaat untuk membuat kerajinan tas saja ternyata serat daun nanas juga dapat digunakan untuk membuat kerajinan dompet serta membuat kerajinan-kerajinan lainnya dalam bentuk anyaman. Dompet memang penting, selian untuk menjaga adanya uang agar tidak tercecer dant idak hilang, pada dasarnya dompet pun dapat dimanfaatkan untuk menyimpan uang atau dapat dikatakan menabung uang. Karena sangat banyak manfaat menabung  yang harus diketahui, terutama pula manfaat menabung di bank untuk diri sendiri dan keberlangsungan hidup dimasa depan.

Tidak hanya dapat dimanfaatkan untuk membuat kerajinan saja ternyata serat daun nanas Joget dapat dimanfaatkan untuk membuat kain yang bertekstur transparan. Sehingga serat daun nanas dapat dimanfaatkan pada bidang tekstil untuk membuat kain. 

Di dalam serat daun nanas mengandung senyawa yang bernama lignin yang dimana senyawa tersebut ternyata dapat menambah kekuatan mekanik pada beton. Serat daun nanas dapat digunakan sebagai pengganti baca ketika selulosa yang terdapat di dalam serat daun nanas dikeluarkan terlebih dahulu.
Ternyata tidak hanya buah nanas saja yang memiliki berbagai macam manfaat, serat daun nanas juga memiliki berbagai macam manfaat seperti yang telah dijelaskan .
Berita Seputar Kesehatan


Tidak ada kayu rotan pun jadi, pepatah tersebut sering kita dengar bukan. Pepatah tersebut mengartikan bahwa jika tidak ada kayu bisa juga menggunakan rotan. Sebuah pengistilahan untuk mencari alternatif lain yang serupa. Rotan sekilas di gambarkan sebagai pengganti kayu, dikarenakan rotan memiliki fungsi dan kegunaan yang serupa dengan kayu pada umumnya.


Rotan adalah tanaman berbatang yang banyak ditemukan di daerah tropis di asia, afrika, dan Australasia. Tanaman rotan ini memiliki batan yang ramping, hanya sekitar 2 sampai 5 cm saja. Batang rotan memiliki struktur berongga, dan memiliki ruas-ruas panjang, serta ada duri-duri tajam di permukaan batangnya.

Rotan sendiri berasal dari bahasa melayu dari asal kata raut, yang berarti menguliti. Sedangkan dari bahasa yunani sendiri rotan disebut Lepidocaryodidae yang berarti sekumpulan tanaman yang tumbuh memanjat. Rotan menjadi salah sumber hayati Indonesia yang cukup banyak ketersediaannya. 90% rotan Indonesia di hasilkan dari pertumbuhan alami di hutan-hutan Indonesia, dan 10 % berasal dari budidaya rotan.


Batang rotan yang memiliki nama ilmiah Sp Daemoonorops draco ini sangat berguna bagi manusia. Rotan yang jumlahnya sangat banyak dan mudah di olah serta beratnya yang ringan, sering dijadikan pengganti kayu. Bahkan kecenderungan kini orang-orang lebih memilih rotan daripada kayu pada umumnya.

Kelebihan rotan dibanding kayu, yang mana rotan lebih kuat, ringan, mudah dibentuk karena elastis, dan juga sangat murah membuatnya di gunakan sebagai bahan utama mebel. Penggunaan rotan bisa di jadikan meja, kursi, rak buku, serta lemari hias. Namun sayangnya rotan mudah di serang kutu bubuk.

Rotan bisa juga di gunakan menjadi tongkat penyangga hingga fungsi senjata. Ada beberapa daerah di Asia bahkan menggunakan rotan sebagai pemukul untuk hukuman cambuk bagi pelaku kejahatan. Selain itu di Indonesia juga ada beberapa perguruan bela diri yang menggunakan rotan sebagai senjatanya.

Uniknya batang rotan bisa juga di gunakan sebagai sayuran yang melengkapi makanan sehari-sehari bersama nasi dan lauk pauk. Hal itu yang dilakukan oleh Suku Dayak di kalimantan Tengah, Mereka menjadikan rotan sebagai sayuran untuk dimakan. Tentu rotan yang di dapat, di bersihkan dahulu dari duri-duri yang menempel. Sifat elastis rotan membuatnya cukup renyah di lidah.

Selain batang rotan dan daunnya yang bisa dijadikan sayuran. Pucuk batang rotan atau yang disebut umbut juga dapat dijadikan sebagai bumbu penyedap masakan. Rasa sepat yang dimiliki batang rotan memberikan selera tersendiri pada masakan. Kurang lebih ada 9 jenis rotan, yang pucuknya bisa dijadikan sebagai bumbu masakan.

Rotan sangat elastis dan kuat. Pemberian zat pengawet yang tepat akan membuat kualitas rotan jadi lebih tahan lama. Bagi dunia arsitektur, rumah sangat baik digunakan untuk dijadikan kontruksi atap pada bangunan rumah kayu yang di desain artistik. Umumnya rotan akan dikombinasikan dengan kayu-kayu seperti jati, pinus dan juga bambu.



Jika Anda suka hiking tentu mengenal peralatan pendakian berupa tongkat. Ya, tongkat yang digunakan untuk proses pendakian di buat dari rotan. Selain untuk para pendaki, ada juga penggunaannya untuk tongkat olahraga lainnya. Beberapa tongkat ski ada juga yang terbuat dari rotan.
Berita Seputar Kesehatan


Jika kita mendengar nama srikaya,maka kebanyakan dari kita yang mendengarnya akan tertuju atau teringat pada sebuah buah,srikaya adalah salah satu jenis buah yang dalam bahasa latin disebut Annona Squamosa,atau buah srikaya dalam sehari-hari juga biasa disebut buah nona atau mona.


Buah srikaya atau buah nona ini adalah salah satu jenis tanaman berbuah yang berasal dari daerah tropis,dan jika kita dalam klasifikasi ilmiah maka buah srikaya ini juga merupakan buah yang masuk dalam golongan genus Annona.


Buah srikaya merupakan buah yang memiliki bentuk khas jika dibandingkan dengan buah-buah lain pada umumnya,rasanya yang manis dan enak untuk dikonsumsi menjadikannya memiliki penggemar tersendiri.

Buah srikaya adalah buah yang cukup gampang kita temui.jika kita ke pasar atau toko buah pasti buah tersebut cukup mudah kita jumpai,peminat yang cukup banyak menjadikannya banyak dijual di masyarakat,bahkan tak jarang masyarakat yang justru memiliki pohon buah ini sendiri,namun selama ini kita hanya mengenal srikaya sebagai tanaman yang memiliki buah yang dapat dikonsumsi sedangkan tidak begitu paham tentang karakteristik buah itu sendiri.

Srikaya memiliki daging buah berwarna putih,jika buah srikaya sudah matang maka akan memilik rasa yang manis dan akan memilik biji berwarna hitam mengkilap,buah srikaya atau buah nona ini memiliki bentuk bulat,kulit buah memiliki ciri khas – memiliki kulit dengan mata-mata (totol-totol) menyerupai benjolan-benjolan yang cukup banyak dan memenuhi kulit buah (hampir mirip buah sirsak).

Srikaya memeliki bunga sebanyak 3-5 yang muncul di dalam tandan,bunga-bunga dari srikaya masing-masing memiliki lebar berkisar 2 – 3 cm,dengan enam helai daun bunga atau kelopak,warnanya kuninh-hijau serta berbintik kecil berwarna ungu di dsaranya,buah srikaya pada umumnya berbetuk bulat dan sedikit mengerucut. Rata-rata buah srikaya memiliki diameter 5 – 10 cm.

Pohon srikaya mampu tumbuh di tanah kering,dan sama seperti pada umumnya tumbuhan maka srikaya juga membutuhkan sinar mataharai secara langsung,pohon srikaya rata-rata akan berbuah normal pada saat sudah berusia kisaran 3 – 5 tahun.

Pohon srikaya memiliki ketinggian berkisar 2 – 3 meter. Pohon srikaya memiliki warna keabu-abuan dan kulit pohonnya cukup tipis,pohon buah srikaya memiliki daun yang berselang-selang,lembing dan membujur dengan panjang berkisar antara 6 – 12 cm dan dengan lebar 3 – 4 cm.

Telah disebutkan di atas beberapa karakteristik dari srikaya secara umum,untuk ukuran-ukuran yang dijelaskan baik dari ukuran daun hingga tinggi pohon itu hanya bersifat rata-rata pada umumnya pohon buah srikaya. 
Ukuran-ukuran tersebut bisa saja ditemukan berbeda papa kemudian hari,tentunya hal ini disebabkan oleh banyak faktor yang mempengaruhinya,baik drai faktor alam maupun faktor manusia.

Contoh beberapa faktor adalah seperti kesuburan tanah tempat pohon srikaya ditanam,perubahan cuaca yang teralalu ekstrim,serta usia dari pohon srikaya itu sendiri,faktor manusia pun tak dapat dipungkiri karena tak jarang sebuah ekosistem dapat rusak karena ulah tangan manusia yang tidak bertanggungjawab .